Jos kädet jäätyvät aina, tämä voi olla syy

Sisältö

• Mikä on Raynaudin oireyhtymä?
• Mitkä ovat Raynaudin oireyhtymän oireet?
• Mikä aiheuttaa Raynaudin oireyhtymän?
• Voitko ehkäistä tai hoitaa Raynaudin oireyhtymää?
• Arvostelu kohteelle

Usein, kun vedän käsistäni tai sukat pois, katson käsiäni ja huomaan, että muutamat sormeni tai varpaani ovat valkoisia – ei vain vaaleita, vaan aavemaisia ​​ja värittömiä.

Ne eivät satuta, mutta he tuntevat itsensä tunnottomaksi, mikä vaikeuttaa tekstin tai kirjoittamisen tekemistä kannettavalle tietokoneelleni, kunnes ne heräävät eloon.

Asun Chicagossa, jossa talvet ovat ankarat ja lämpötilat alhaiset, mutta paksumpien käsineiden ja sukkien hankkiminen ei ratkaise ongelmaa. Itse asiassa sama valkaisu ja pistely on tapahtunut, kun olen kävellyt kotiin Cubs -pelistä kesällä, noussut mihin tahansa lentokoneeseen, pitänyt LaCroix -tölkkiä tai jopa tarttunut pussiin pakastettua parsakaalia ruokakaupassa.

Monien spekulaatioiden ja kotona tehtyjen kokeiden ja erehdysten jälkeen näin lääkärini, joka vahvisti, että minulla on sairaus nimeltä Raynaudin oireyhtymä, joka vaikuttaa raajojesi verisuoniin ja tekee niistä yliherkkiä vaihteleville lämpötiloille. Vaikka se kuulosti hieman hälyttävältä, olin helpottunut kuullessani, että valitukseni kylmistä sormista ja varpaista olivat ainakin perusteltuja.

Jos epäilet, että saatat käsitellä muutakin kuin tyypillisiä kylmiä numeroita, tässä on mitä olen oppinut Raynaudin oireyhtymästä, joka saattaa myös auttaa sinua:

Mikä on Raynaudin oireyhtymä?

Raynaud'n tauti tai Raynaud'n oireyhtymä on verisuonisairaus, joka pienentää verisuonet, jotka toimittavat verta ihollesi, kaventumaan, mikä rajoittaa verenkiertoa sairaille alueille.

Se vaikuttaa 5–10 prosenttiin Yhdysvaltain aikuisväestöstä ja on yleisempi naisilla kuin miehillä, sanoo Maureen D. Mayes, M.D., UT Healthin reumatologi Houstonissa, joka istuu Raynaud's Associationin lääketieteellisessä neuvottelukunnassa.

Mitkä ovat Raynaudin oireyhtymän oireet?

Tilalle on ominaista melko dramaattiset värimuutokset raajoissa, aina sormien kämmenpuolella tai varpaiden alapuolella. "Tämä johtuu verenkierron puutteesta, joten sormi näyttää vaalealta - se voi olla ryppyistä niveleen, mutta joskus se on koko sormesta sormen tyveen", sanoo tohtori Mayes. "Sormet voivat muuttua sinertäviksi tai violetiksi, kun ne lämpenevät uudelleen, ja kun veri palaa, ne voivat olla tuskallisia ja muuttua punaisiksi tai punaisiksi."

Tämä kolmiväritys on keskeinen tekijä Raynaudin oireyhtymän erottamisessa ja diagnosoinnissa-se on erilainen kuin vain kädet tunne kylmä tai sinertävä sävy kynsien alle, mikä on monille ihmisille normaali reaktio kylmälle altistumiseen.

Mikä aiheuttaa Raynaudin oireyhtymän?

Lääkärit eivät ole täysin varmoja, miksi tämä äärimmäinen reaktio tapahtuu joillekin ihmisille, mutta asiantuntijat tietävät, että se ei välttämättä rajoitu kylmemmässä ilmastossa oleviin ihmisiin. Tohtori Mayes sanoo nähneensä yhtä monta Raynaud'n tapausta Texasissa kuin entisessä Michiganin osavaltiossaan.

"Kukaan ei tiedä, miksi se tapahtuu, mutta joidenkin potilaiden verisuonissa on liioiteltu vaste", sanoo Ashima Makol, M.D., reumatologi Mayo Clinicistä Rochesterissa, Minnesotassa. "Tietyt laukaisimet, kuten kylmäaltistus tai ahdistus ja stressi, aiheuttavat verisuonten kouristuksia ja rajoittavat väliaikaisesti verenkiertoa."

Lisäksi häiriötä on kahta tyyppiä. Ensisijainen Raynaud'n oireyhtymä, joka ilmenee yleensä varhaisessa aikuisuudessa 30-luvun puolivälissä, on melko helppo diagnosoida itse, jos sinulla on näitä värimuutoksen oireita, mutta olet muuten terve, sanoo tohtori Makol. Toissijainen Raynaudin oireyhtymä on kuitenkin vakavampi. Tämä vaihtelu ilmenee tyypillisesti 40 -vuotiaana ja voi vaikuttaa vain toiseen kehon puoleen. Jos näin tapahtuu, varoita lääkäriäsi, koska harvinaisissa tapauksissa Raynaudin oireet voivat itse asiassa ilmoittaa toisesta taustalla olevasta sairaudesta, kuten lupuksesta tai sklerodermasta, sanoo tohtori Makol.

Voitko ehkäistä tai hoitaa Raynaudin oireyhtymää?

Jos luulet, että sinulla on Raynaud'n, kehon ytimen lämpötilan ylläpitäminen on avain, sanoo tohtori Mayes. (BTW, näin pysyt lämpimänä kylmässä toimistossasi). Pukeudu ylimääräiseen puseroon, takkiin tai huiviin sen sijaan, että luottaisit paksumpiin käsineisiin tai sukkiin estäksesi ongelman (tai jos olet kotona, kokeile painotettua peittoa). Terveet elämäntavat, kuten tupakointi ja säännöllinen liikunta, voivat myös auttaa ehkäisemään oireita, sanoo tohtori Makol. Liota kätesi lämpimään veteen, jotta saat raajojasi henkiin, jos kohtaat leimauksen, hän lisää.

Vakavammissa tapauksissa lääkärit voivat määrätä kalsiumkanavan salpaajia, joita käytetään useammin korkean verenpaineen tai verenpaineen hoitoon. Nämä lääkkeet voivat parantaa verisuonten virtausta käsiisi ja jalkoihin, mutta voivat aiheuttaa alhaista verenpainetta ja päänsärkyä muiden sivuvaikutusten ohella, sanoo tohtori Makol.

Kaiken kaikkiaan on parempi oppia, mikä laukaisee Raynaud'n ja välttää näitä asioita oireiden hallitsemiseksi ennen kuin ne iskevät.

Arvostelu kohteelle