Kotilääkkeet Sinus-viemäröintiin

Sisältö

• 1. Vesi, vesi kaikkialla
• 2. nenän kastelu
• 3. Höyry
• 4. Kanakeitto
• 5. Lämmin ja kylmä pakkaus
• Sinusongelmien syitä
• Milloin lääkäriin
• Näkymät
• Krooninen sinuiitti: Q & A
• K:
• A:

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Sinus-viemäröinti

Tunnet sen tunteen. Nenäsi on joko tukossa tai kuin vuotava hana, ja pääsi tuntuu kuin se olisi ruuvipuristin. Tuntuu paremmalta pitää silmäsi kiinni, koska ne ovat turvonnut ja kipeät. Ja kurkku tuntuu nieltävän kynnet.

Sinusongelmat voivat olla epämukavia. On kuitenkin olemassa tehokkaita korjaustoimenpiteitä kanakeitosta pakkausmateriaaleihin, joita voit käyttää sinusongelmien kivun ja epämukavuuden lievittämiseen.

1. Vesi, vesi kaikkialla

Juo nesteitä ja käytä ilmankostutinta tai höyrystintä. Miksi tämä on tärkeää? Nesteet ja kostutus auttavat ohentamaan limaa ja tyhjentämään poskiontelosi. Ne myös voitelevat poskiontelosi ja pitävät ihosi hydratoituna.

Löydä kostuttimet ja höyrystimet Amazon.com-sivustolta.

2. nenän kastelu

Nenäkastelu lievittää erittäin tehokkaasti nenän tukkoisuutta ja ärsytystä. Suolaliuoksen kastelu tarkoittaa yksinkertaisesti nenän kanavien huuhtomista suolaliuoksella. Voit tehdä tämän erikoispuristetuilla pulloilla, sipuliruiskuilla tai netipannulla.

Netipannu on halpa laite, joka näyttää Aladdinin lampulta. Suolaliuos on saatavana valmiiksi pakattuna. Voit myös tehdä oman tekemällä seuraavat vaiheet:

• Liuotetaan 1 tl merisuolaa tai peittaussuolaa 1 pinttiin tislattua, steriloitua tai suodatettua vettä. Älä käytä ruokasuolaa, joka sisältää yleensä lisäaineita.
• Lisää ripaus ruokasoodaa seokseen.

Haluat kastella poskiontelosi seisomalla pesuallas tai altaan kiinni nestettä. Kaada, suihkuta tai ruiskuta liberaali määrä liuosta yhteen sieraimeen samalla kun kallistat päätäsi niin, että se virtaa toisesta sieraimesta. Tee tämä jokaisen sieraimen kanssa. Se myös huuhtelee bakteerit ja ärsyttävät aineet.

Muista netipottisi jokaisen käytön jälkeen, koska bakteerit voivat kerääntyä sisälle. Älä myöskään koskaan käytä suoraa vesijohtovettä, koska se voi sisältää bakteereja, jotka voivat tartuttaa poskiontelosi. Jos käytät vesijohtovettä, muista keittää se etukäteen.

3. Höyry

Höyry auttaa vähentämään ruuhkia löysäämällä limaa. Anna itsellesi höyrykäsittely kulholla kuumaa vettä ja isoa pyyhettä. Lisää mentoli-, kamferi- tai eukalyptusöljyt veteen, jos haluat. Amazon.com-sivustolta löytyy erilaisia ​​eukalyptusöljyjä. Aseta pyyhe pään yli niin, että se putoaa kulhon sivuille ja tartuttaa höyryä sisälle. Useimmat ihmiset tekevät niin, kunnes höyry haihtuu. Kuuman suihkun höyry voi myös toimia, mutta se on vähemmän keskittynyt kokemus.

4. Kanakeitto

Se ei ole vanhojen vaimojen tarina. Useat tutkimukset tukevat kanakeiton etuja ruuhkien helpottamiseksi. Eräässä vuonna 2000 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kanakeitto vähentää sinus ruuhkia ja vilustumista.

Joten mikä on salaisuus? Tutkijat eivät ole tunnistaneet kanakeiton vaikuttavaa ainetta, mutta he spekuloivat, että höyry yhdessä keiton ainesosien antioksidanttien ja tulehdusten vastaisten vaikutusten kanssa auttaa puhdistamaan poskiontelot.

5. Lämmin ja kylmä pakkaus

Lämmin ja kylmä pakkaus pyörittämällä poskionteloiden pitäisi myös auttaa.

1. Aseta takaisin lämpimällä kompressilla, joka on peitetty nenäsi, poskesi ja otsaasi kolme minuuttia.
2. Poista lämmin pakkaus ja korvaa se kylmällä kompressilla 30 sekunnin ajan.
3. Tee tämä kaksi tai kolme kertaa.

Voit toistaa tämän prosessin kahdesta kuuteen kertaa päivässä.

Sinusongelmien syitä

Sinusvaivasi voivat johtua monista asioista, mukaan lukien sinuiitti ja nuha.

Sinuiitti on infektio, joka aiheuttaa poskionteloiden tulehdusta ja turvotusta. Amerikan tartuntatautiseuran (IDSA) mukaan 90-98 prosenttia sinuiitti-tapauksista johtuu viruksista, joita ei voida hoitaa antibiooteilla. Sinus-infektiot ovat yksi johtavista syistä antibioottien määräämiseen, mutta ne ovat tehokkaita vain 2-10 prosentin hoidossa näistä infektioista.

Krooninen sinuiitti on tulehdustila, joka kestää yleensä yli kolme kuukautta. Nenän polyypit, jotka eivät ole syöpää aiheuttavia kasvaimia, liittyvät usein krooniseen sinuiittiin.

Jos sinulla on allerginen nuha, immuunijärjestelmäsi laukaisee histamiinien vapautumisen, jotka ärsyttävät nenän kalvoja. Tämä johtaa ruuhkautumiseen ja aivasteluun. Allerginen nuha voi johtaa sinuiittiin.

Milloin lääkäriin

On aika nähdä lääkäri, jos koet:

• yli 10 päivää kestävät oireet
• kuume 102 ° F (38,9 ° C) tai korkeampi
• oireet, jotka pahenevat, mukaan lukien kuumeen piikki tai lisääntynyt vihertävä nenän vuoto
• muutokset näyssä

Sinun tulisi myös mennä lääkäriin, jos sinulla on astma tai emfyseema tai jos otat lääkkeitä, jotka estävät immuunijärjestelmääsi.

Näkymät

American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS) mukaan noin 12,5 prosentilla amerikkalaisista on vähintään yksi sinuiittijakso vuosittain. Mutta nämä helpot kotona käytettävät korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään oireitasi ja helpottamaan hengittämistäsi aikaisemmin.

Krooninen sinuiitti: Q & A

K:

Mitä lääkkeitä on saatavilla kroonista sinuiittiä sairastavien ihmisten auttamiseksi?

Nimetön potilas

A:

Kroonisen poskiontelotulehduksen yhteydessä ota yhteys lääkäriisi suositellusta hoidosta. Yleensä he määräävät nenäkortikosteroidin (kuten Flonase) ja suosittelevat myös joitain edellä mainituista kotihoidoista (erityisesti suolaliuoksen nenän kastelu). On mahdollista, että sinuiittiäsi aiheuttaa jatkuva infektio, joka voidaan korjata antibiooteilla, mutta se voi johtua myös allergioista tai viruksista. Lääkäri tulee nähdä oikean diagnoosin saamiseksi.

Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.