4 kotihoitoa divertikuliitille

Sisältö

• 1. Vehnäleseet
• 2. Carqueja-tee inkivääriä
• 3. Vihreä mehu inkiväärillä
• 4. Kamomillatee Valerianin kanssa
• Jos pidit tästä sisällöstä, lue myös: Luonnollinen divertikuliitin hoito.

Divertikuliitin aiheuttamien hyökkäysten estämiseksi voidaan käyttää joitain kodin korjaustoimenpiteitä, kuten syödä vehnäleseitä päivittäin, juoda 1 lasillinen vihreää mehua päivässä ja tehdä inkivääriä teetä kurkun kanssa.

Divertikuliitti on tulehduksellinen suolistosairaus, joka aiheuttaa vuorovaikutusta ripulin ja ummetuksen välillä. Sen syitä ei tiedetä tarkalleen, mutta kuitupitoinen ruokavalio auttaa myös välttämään ongelman. Lisätietoja: Ruokavalio divertikuliitille.

1. Vehnäleseet

Vehnäleseet ovat loistava kotilääke divertikuliitin lääkehoidon täydentämiseksi, koska sen lisäksi, että se on runsaasti kuitua, se on tonisoiva, vahvistaa, stimuloi ja elvyttää ja auttaa rauhoittamaan tulehtuneita suoliston limakalvoja.

On suositeltavaa sisällyttää 1 rkl vehnäleseitä päivässä, joka voidaan jakaa useaan ateriaan ja lisätä vähitellen keittoihin, papuliemiin, hedelmämehuihin tai vitamiineihin.

2. Carqueja-tee inkivääriä

Kurkulla on ominaisuuksia, jotka parantavat suoliston kulkeutumista ja vähentävät kaasuntuotantoa, helpottavat ruoansulatusta ja estävät divertikulaarien tulehduksen. Toisaalta inkivääri parantaa verenkiertoa, vähentää pahoinvoinnin ja oksentelun oireita ja rauhoittaa suolistoa, mikä on loistava yhdistelmä divertikuliitin hoitoon ja ehkäisyyn.

Tee teetä lisäämällä 1 matala ruokalusikallinen kurkku plus 1 tl inkivääriä jokaista kupillista kiehuvaa vettä, antamalla seoksen istua 10 minuuttia ennen kireyttä ja juomista.

3. Vihreä mehu inkiväärillä

Lasillisen vihreän mehun ottaminen päivittäin auttaa lisäämään kuidun kulutusta koko päivän ajan ja helpottamaan suoliston kulkeutumista välttäen tarvetta ponnistella ulosteiden poistamiseksi ja tällä tavoin estämään divertikuliitti.

Ainekset:

• 1 lehtikaalin lehtiä
• 1 rkl mintunlehtiä
• 1 sitruunamehu
• 1/2 omena
• 1/2 kurkkua
• 1 pala inkivääriä
• 1 lasillinen vettä
• 2 jääkiveä

Valmistelutila: lyö kaikki tehosekoittimen ainesosat ja juo jäätelöä.

4. Kamomillatee Valerianin kanssa

Kamomilla auttaa rauhoittamaan suolistoa ja vähentämään kaasua, kun taas valerian rentouttaa suolistoa ja taistelee kipuja aiheuttavia kouristuksia vastaan.

Ainekset:

• 1 rkl kuivattuja kamomillalehtiä
• 1 rkl kuivattuja valerianlehtiä
• ½ litraa vettä

Valmistelutila:Laita yrttien kuivatut lehdet kattilaan ja lisää vesi. Keitä pannulla peitettynä noin 10 minuuttia. Siivilöi ja juo vähintään 2 lasillista päivässä.

Katso muut ravitsemusvinkit divertikuliitin hoitoon:

Jos pidit tästä sisällöstä, lue myös: Luonnollinen divertikuliitin hoito.