Rock Your Workout

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Paras soittolista RUNNINGille

Miksi me rakastamme sitä

Kun Eminem vihjaa, painamme korkean vaihteen.

Go -Go's - Huulet on suljettu - 131 BPM

Maa, tuuli ja tuli - syyskuu - 124 BPM

Nelly Furtado & Timbaland - Lupaava - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Pääjousitus - 101 BPM

Naughty By Nature - Hip Hop Hooray - 99 BPM

Eminem - Häviä itsesi - 87 BPM

Tekijä: Matthew Reyes,

an iamplify.com Valmentaja Brentwoodissa, Kaliforniassa

{C}

Paras soittolista STRENGTH TRAININGille

Miksi me rakastamme sitä

Vuoden suosikkikappaleemme ovat täällä, ja voimakkaat lyönnit auttavat toistamaan aikaa.

Franz Ferdinand - Take Me Out - 103 BPM

Kanye West & Jamie Foxx - kullankaivaja - 93 BPM

Beyonce, Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - I Predict A Riot - 159 BPM

Tekijä: Jeanine Detz,

Muodot Senior Fitness Editor

Paras soittolista kävelylle

Miksi me rakastamme sitä

Kun alat hiipua, C+C Music Factory herättää sinut henkiin.

Patti LaBelle - Uusi asenne - 138 BPM

James Brown - I Got You (I Feel Good) - 73 BPM

Al Green - Pysytään yhdessä - 101 BPM

Tina Turner & Rod Stewart - Se kestää kaksi - 141 BPM

C+C Music Factory – saa sinut hikoilemaan (kaikki tanssivat nyt) – 115 BPM

Gloria Gaynor - Never Can Say Goodbye - 128 BPM

Tekijä: Leslie Sansone,

Kävelyasiantuntija ja kirjoittaja Syö älykkäästi, kävele vahvasti (Keskikatu)

Paras soittolista kardiokoneille

Miksi me rakastamme sitä

Se on henkilökohtaista. Kysyimme Muoto henkilökunta tunnistaa suosikkikappaleensa juoksumattoa, elliptistä, pyörää, portaiden päällikköä ja soutulaitetta vastaan. Tulos: yksi täydellinen, energiatehokas sekoitus.

U2 - huimaus - 140 BPM

Gnarls Barkley - Hullu - 112 BPM

Gwen Stefani - Mitä odotat? - 136 BPM

Bruce Springsteen - Born to Run - 147 BPM

Guns N 'Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

Kelly Clarkson - Koska olet poissa - 131 BPM

Arvostelu kohteelle