Pimpeli päänahassa: miten se tapahtuu ja miten sitä hoidetaan

Sisältö

• Päänahan aknen tyypit
• Mikä aiheuttaa näppylän muodostumisen päänahkaasi?
• Riskit näppylän puhkeamisesta päänahkaasi
• K:
• A:
• Kuinka hoidat näppylöitä päänahassa?
• Lääkkeet päänahkaan
• Kuinka kauan näppylöiden parantuminen kestää?
• Vinkkejä ennaltaehkäisyyn
• Ruokavalio ja päänahan akne

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Päänahan aknen tyypit

Aknea päänahassa tai päänahan follikuliitti on yleisintä hiusrajasi pitkin. Tämä tila voi aiheuttaa pieniä ja kutisevia näppylöitä. Joskus nämä näppylät myös kipeät ja kuorivat.

Pimpeli päänahassasi voi olla:

• mieto, sisältää mustapäitä ja valkopääjä
• kohtalainen, sisältää papuloita ja märkärakkuloita, jotka näkyvät ihon pinnalla
• vaikea, sisältää kyhmyt ja kystat, jotka upotetaan ihon alle

Vakava päänahan akne (aknekroottinen ja leikkaava selluliitti) voi kehittää mustia kuoria ja jättää pysyviä arpia. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuva akne, joka aiheuttaa hiustenlähtöä, kaljuja tai voimakasta kipua.

Voit hoitaa näppylää päänahassasi monilla OTC-tuotteilla. Mutta käy lääkärisi kanssa, jos näppylä viipyy tai epäilet, että se voi olla jotain muuta.

Mikä aiheuttaa näppylän muodostumisen päänahkaasi?

Pimples esiintyy, kun huokoset tai karvatupet tukkeutuvat. Tämä voi tapahtua, kun kuolleet ihosolut, luonnossa esiintyvä öljy, joka pitää ihon kosteutettuna (tali), ja bakteerit tulevat huokosiin. Solut eivät voi poistua huokosesta, mikä johtaa akneen monissa muodoissa. Vakavammat aknemuodot sisältävät enemmän bakteereja.

Tämän tulehduksen aiheuttavia organismityyppejä ovat:

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• sieni
• punkit

Syitä tukkeutuneisiin huokosiin voivat olla:

• shampoon tai muihin hiusvalmisteisiin, kuten geeliin tai hiuslakkaan, kerääntynyt tuote
• ei pese hiuksia tarpeeksi usein päänahan puhdistamiseen
• odottaa liian kauan pestä hiuksesi harjoituksen jälkeen
• yllään hattu tai muu päähine tai laite, joka on aiheuttanut kitkaa päänahkaasi vastaan

Riskit näppylän puhkeamisesta päänahkaasi

K:

Onko turvallista pudottaa näppylä päänahkaasi?

A:

On parasta välttää näppylöitä tai poimimista päänahan näppylöistä. Tämän tyyppinen ihon trauma voi johtaa tilan pahenemiseen ja syvempään infektioon. Päänahan varovainen peseminen säännöllisesti shampoolla ja lämpimällä vedellä voi auttaa monia olosuhteita parantamaan itse. On tärkeää minimoida hiuspohjan ärsytys, joka voi aiheutua partakoneista, hiustuotteista, kuumasta kuumuudesta ja kemiallisista käsittelyistä. Nämä voivat aiheuttaa tulehdusta ja ärsytystä, joka voi johtaa komplikaatioihin. Mitä ystävällisempi olet päänahkaasi ja ihoasi kohtaan, sitä vähemmän todennäköisiä sinulla on ongelmia.

- Judith Marcin, MD

Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.

Kuinka hoidat näppylöitä päänahassa?

Avain päänahan aknen hoitoon on estää huokoset tukkeutumasta. Öljyn tukkeutuminen ja kertyminen aiheuttavat aknea. Päänahan pitäminen puhtaana on tärkeää. Mutta sinun kannattaa varmistaa, että shampoo tai hoitoaine ei aiheuta päänahan aknea.

Jos epäilet, että shampoo tai hoitoaine aiheuttaa ongelman, voit kokeilla joitain uusia tuotteita. Lievälle ja kohtalaiselle aknelle kokeile tuotteita, joiden ainesosat ovat:

• salisyylihappo (Neutrogena T / Sal shampoo): kuoritsee kuolleet ihosolut, jotta ne eivät pääse huokosiin ja aiheuttavat aknea, mutta vähemmän tehokkaita kuin bentsoyyliperoksidi
• glykolihappo (Aqua Glycolic): auttaa kuorintaan ja tappaa mikrobakteereja
• ketokonatsoli tai siklopiroksi (Nizoral): sienilääkkeet hilsettä ehkäisevissä shampoissa
• teepuuöljy (Trader Joe's Tea Tree Tingle): antibakteeriset ominaisuudet voivat auttaa taistelemaan aknea vastaan
• jojobaöljy (Majestic Pure): ei välttämättä päästä eroon aknesta, mutta shampoon lisääminen voi auttaa vähentämään aknen tulehdusta

Käytä öljypohjaisia ​​tuotteita maltillisesti huokosien tukkeutumisen välttämiseksi. Jos käytät myös hiustuotteita, kuten vahoja, pomadeja, hiuslakkeita ja savia, saatat haluta investoida sulfaattittomaan kirkastavaan shampoon (Ion). Kirkastavat shampoot poistavat hiuksista lian, öljyn ja tuotteiden kertymisen. Vältä tämäntyyppisten shampoojen käyttöä liian usein, koska ne voivat kuivata hiuksesi, varsinkin jos ne on värjätty tai lämpövahinko.

Lääkkeet päänahkaan

Keskustele lääkärisi kanssa, jos OTC-hoidot eivät toimi tai jos hiustenlähtö alkaa. Saatat tarvita reseptilääkitystä tulehduksen vähentämiseksi. Vakavissa tai pysyvissä tapauksissa lääkäri voi suositella:

• ajankohtaiset antibiootit tai steroidivoide
• suun kautta otettavat lääkkeet, kuten antibiootit tai antihistamiinit
• isotretinoiini, vaikeaan akneen
• valohoito
• steroidi-injektiot
• fyysinen uuttaminen huokosien puhdistamiseksi

Älä jatka tuotteen käyttöä, jos epäilet olevasi allerginen sille.

Jos näppyläsi ei reagoi aknehoitoon tai näyttää siltä, ​​että se voisi olla jotain muuta, ota yhteyttä lääkäriisi.

Vaikuttama alue voi olla toinen ehto, kuten:

• ihosyöpä, kuten tyvisolu tai okasolusyöpä
• syvä infektio tai paise
• seborrooinen dermatiitti, yleinen tila, joka jättää hilsejä, punoitusta ja hilseä
• kysta

Kuinka kauan näppylöiden parantuminen kestää?

Aknehoidot alkavat yleensä kestää jopa neljästä kahdeksaan viikkoon. Saatat joutua myös jatkamaan alueen hoitamista toistumisen välttämiseksi. Ihotautilääkärit suosittelevat mietoa, päivittäistä shampooa, jos haluat pestä hiuksiasi usein. Tätä voidaan käyttää pikahoitoaineen rinnalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lievät shampoot eivät häiritse normaalia hiusten kasvua.

Pimppiarpien haalistuminen voi kestää jopa kuusi kuukautta. On tärkeää olla poimimatta aknesta, koska se voi aiheuttaa syvempiä arpia. Se voi myös levittää bakteereja.

Kun jatkat aknesi hoitamista, muista olla lempeä hieroessasi päänahkaa. Vältä hankaa kynsillä, koska se voi ärsyttää ihoa ja avata haavoja.

Vinkkejä ennaltaehkäisyyn

Syy (kuten tukkeutuneet huokoset) ja elämäntapamuutokset voivat auttaa aknen ehkäisyssä. Haluat myös etsiä tuotteita, jotka eivät aiheuta liikaa kertymistä päänahkaasi eivätkä kuivaa sitä. Tähän sisältyvät vahat, hiuslakkaat, savet ja muut hiustuotteet, joissa ei ole tiettyjä kemikaaleja ja lisäaineita.

Luettelo komedogeenisista ainesosista on osoitteessa acne.org. Komedogeenisten ainesosien tiedetään tukkivan huokoset, etenkin ihmisille, joilla on herkkä iho. Suosittuja komedogeenisiä ainesosia, joita saatat löytää shampoista ja hoitoaineista, ovat sulfaatit ja laureth-4.

Päänahan ärsytyksen vähentäminen voi auttaa vähentämään päänahan aknen tapauksia.

Muista pestä hiuksesi treenaamisen, päähineiden käytön tai muun mahdollisen hikoilun aiheuttaneen toiminnan jälkeen. Myös makuutilan pitäminen puhtaana, mukaan lukien tyynyliinojen vaihto ja meikin poistaminen (aknen estämiseksi hiusrajaa pitkin), voi auttaa.

Ruokavalio ja päänahan akne

Yksi arvostelu viittaa siihen, että mitä syöt, voi vaikuttaa öljyn tuotantoon, tulehdukseen ja akneen. American Academy of Dermatology ei suosittele keskittymistä ruokavalioon ainoana hoitona.

Aknenvastaista ruokavaliota varten yritä rajoittaa hiilihydraattipitoisia ruokia ja lisätä elintarvikkeita:

• A-vitamiini
• D-vitamiini
• omega-3-rasvahapot
• ravintokuitu
• antioksidantit
• sinkki

Jos huomaat leimahduksen tietyn ruoan syömisen jälkeen, voit harkita sen poistamista ruokavaliosta. Pidä ruokapäiväkirjaa seurataksesi, mitä syöt ja milloin puhkeaa.