Ymmärrä, miksi raskaana olevat naiset ovat herkempiä

Sisältö

• Muutokset raskauden aikana
• Mitä vauva tuntee
• Kuinka kumppani voi auttaa

Raskauden aikana naiset ovat herkempiä raskauden aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten takia, jotka ovat noin 30 kertaa suurempia kuin kuukautiskierron aikana, kun PMS esiintyy.

Lisäksi on olemassa sekä iloa että vastuun painetta kohdussa olevan elämän kantamisesta ja siitä vastaamisesta koko elämän ajan, mikä aiheuttaa muutoksia päivittäisessä rutiinissa, työn suunnittelussa ja perhebudjetissa. Katso kaikki ensimmäisen vuosineljänneksen muutokset.

Muutokset raskauden aikana

Ensimmäinen raskauskolmannes on vaikein ja eniten mielialan vaihteluja, koska se on ajanjakso, jolloin hormonaalinen muutos on kaikkein jyrkempi, sen lisäksi, että naisen on totuttava raskauden ajatukseen ja sopeuduttava uuteen elämään.

20. viikosta hormonit alkavat vakiintua ja naisen mieliala ja asenne paranevat. Kolmannella kolmanneksella hormonit huipentuvat, ja siihen liittyy ahdistusta synnytyksestä ja valmisteluja vauvan vastaanottamiseksi.

Lisäksi vatsan nopea kasvu tuo mukanaan ongelmia, kuten selkäkipuja, univaikeuksia ja jatkuvaa väsymystä, mikä lisää stressiä ja ärtyneisyyttä. Opi lievittämään 8 yleisintä varhaisen raskauden epämukavuutta.

Mitä vauva tuntee

Äidin mielialan vaihtelut raskauden aikana eivät yleensä vaikuta vauvaan, mutta jos naisen stressi on liian voimakas, se voi aiheuttaa muutoksia immuunijärjestelmässä ja heikentää vauvan suojaa infektioilta ja sairauksilta, joita hänellä on tänä aikana.

Lisäksi raskauden lopussa oleva liiallinen stressi saa lihakset supistumaan aina, mikä voi edistää ennenaikaista synnytystä. Nämä tapaukset ovat kuitenkin harvinaisia ​​ja koskettavat vain naisia, joilla on vakavia ongelmia, kuten kumppaninsa aiheuttama fyysinen aggressio.

Kuinka kumppani voi auttaa

Tämän ajanjakson auttamiseksi kumppanin on oltava kärsivällinen, tarkkaavainen ja huolehtiva, seuraamalla tarkasti koko raskauden kehitystä voidakseen hahmottaa naisen kärsimät muutokset ja antaa tarvittavan tuen.

Siksi on tärkeää, että kumppani menee synnytystä edeltäviin neuvotteluihin, auttaa kotivalmisteluissa ja kutsuu naisen tekemään ohjelmia kahdelle, kuten käymään elokuvissa, kävelyllä puistossa tai vierailemassa ystävien luona, aktiviteeteilla, jotka auttavat ylläpitämään terveyttä parin suhteesta.

Jos mielialan vaihtelut ovat kuitenkin erittäin voimakkaita ja nainen alkaa eristää itsensä ja menettää halun tehdä yhteisiä toimintoja, se voi olla merkki masennuksesta raskauden aikana.