Serena Williamsin ja muiden tennispelaajien reseptit parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi US Openissa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Miten tennispelaajat, kuten Serena ja Venus Williams sekä Maria Sharapova saavat optimaalisen suorituskyvyn ennen tennistä? US Openin kokki Michael Lockard, mies, joka on vastuussa kaikkien parhaiden tennispelaajien ruokinnasta koko US Openin ajan, jakaa suosikkiateriansa ennen ottelua yksinomaan Shape.comin kanssa.

Tänä vuonna kokki Michael palvelee US Openin kilpailijoita Venus Williams, Melanie Oudin, Caroline Wozniacki, Kim Clijsters, Maria Sharapova, Vera Zvonereva ja Francesca Schiavone. Vaikka he eivät kilpaile tämän vuoden US Openissa, Serena Williams, Lindsay Davenport ja monet muut huipputennispelaajat ovat myös työskennelleet hänen kanssaan.

Jotta tennispelaajat saisivat polttoainetta, jota he tarvitsevat parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi kaikkialla US Openissa, jokainen resepti on luotu ravitsemuskonsultilla Page Love, MS, RD, CSSD, LD Nutrition Consultant, USTA (United States Tennis Association) ja WTA (Women) Tennisliitto). Nämä ottelua edeltävät reseptit sisältävät runsaasti hiilihydraatteja lihasten energian saamiseksi, ne ovat kohtuullisia proteiineja ja ne sulavat nopeasti-eli eivät ole liian kuitupitoisia. Tarjoa yksi kokki Mikaelin resepteistä ennen kuin menet kentälle, ja saatat vain parantaa palvelua! *

• US Open -hedelmäsalaattiresepti
  
• US Open Chop pilkottu salaatti
  
• US Open vähärasvainen jogurttihedelmäparfait
  
• US Open High Carb Healthy Smoothie Resepti
  
  
  * Ravitsemusanalyysi Yhdysvaltojen avoimille resepteille, jotka toimittaa NutriFit, Sport, Therapy, inc.
  

Arvostelu kohteelle