Kudosongelmat: 'Olen sairas ei-toivotusta ohjeesta. Kuinka voin kertoa heille kadota? "

Sisältö

• Aluksi sallin minun tunnustaa oma tekopyhyyteni.
• Tekstiristiriidan käsikirjoitus
• IRL pelottavia skriptejä
• Harjoittele sanojen ääneen, kunnes se tuntuu mukavalta ja luonnolliselta

Tervetuloa kudoskysymyksiin, koomikko Ash Fisherin neuvontakolonni sidekudoshäiriöstä Ehlers-Danlosin oireyhtymästä (EDS) ja muista kroonisten sairauksien ongelmista. Ashillä on EDS ja hän on erittäin pomo; neuvontapylvään pitäminen on unelma. Onko sinulla kysymys Ashille? Tavoita Twitterin tai Instagramin kautta @AshFisherHaha.

Hyvät kudoskysymykset,

Rakastan niin muukalaisia, äitini, äitini ystävät ja tuttavat kertovat minulle, kuinka parantua. Asun muutaman autoimmuunisairauden ja siihen liittyvän kroonisen kivun kanssa. Ihmiset lähettävät minulle artikkeleita Pilatesista ja vaativat minua supermarketeissa kehottaakseen minua kokeilemaan CBD: tä. Olen siinä vaiheessa, kun aion räjähtää seuraavan kerran, kun jotkut tietävät kaikki, jotka käskevät syömään vegaania tai kokeilemaan eteerisiä öljyjä. Onko tapa asettaa rajat tämän ympärille olematta täydellinen ääliö? — Kyllästynyt

Rakas Fed Up

Jos vielä yksi henkilö ehdottaa, että yritän joogaa kroonisen kivun takia, voin kääntää heidät itse joogaetuksi.

Olen huomannut, että ei-toivottu neuvo on yksi salaperäisin osa kroonista sairautta. Se on usein valitusaihe kroonisesti sairaiden ystävieni keskuudessa ... ja usein myös oman elämäni ärsytys.

Ja! Niin tuskallinen kuin se voi olla, aion ehdottaa, että astumme taaksepäin ja tarkastelemme tätä kenties hiottujen hampaiden kautta neuvonantajan näkökulmasta.

Heidän mielessään he auttavat. Nämä väärät “avustajat” välittävät sinusta ja huolestuttavat terveyttäsi, joten luonnollisesti he välittävät jokaisen kohtaamansa terveysneuvonnan. He luulevat, että jos heillä on vakava sairaus, he haluavat tietää kaiken mahdollisen hoidon siellä.

Mutta se on asia. Tiedämme mitä siellä on. Meillä on lääkäreitä, kirjoja, ystäviä, joilla on sama sairaus, sormet, joiden kanssa Google, silmät, joiden kanssa lukea! Jotenkin meidän on välitettävä tämä näille lääkkeiden ajajille.

Aluksi sallin minun tunnustaa oma tekopyhyyteni.

Kun mieheni rekisterikilpi varastettiin äskettäin, lenin heti korjaustilaan ja vaatin: "Sinun on tehtävä X, Y ja Z korjataksesi tämän." Hän sulki.

Myöhemmin hän kertoi, että olen satuttanut häntä luottamatta siihen, että hän aikoo korjata sen itse. Hän tiesi, että se oli iso juttu, hän ei tarvinnut minua harhauttamaan häntä. Hän tarvitsi vain minun hieroa selkää, kuunnella ja sanoa: "Se imee."

Siitä lähtien olen ollut tietoinen reaktioistani näissä tilanteissa: kun minun on toimittava, kun hän tarvitsee minut vain kuuntelemaan.

Läheisten ystävien ja perheen kanssa sinun on todennäköisesti puhuttava samanlainen keskustelu. Sen ei kuitenkaan tarvitse olla valtava asia. ”Konfliktin ratkaiseminen” on kauhistuttava lause, joka herättää näkemyksiä pitkistä, intensiivisistä, lämmin keskusteluista. Mutta sen ei tarvitse olla!

Pidä se kevyt, ystävällinen ja luja. Keskity tarpeisiisi ja näkökulmaasi. Tässä on pari ideaa:

Tekstiristiriidan käsikirjoitus

Teksti hyvin tarkoitukselliselta ystävältäsi: Hei, ystäväni tädillä on [ehto] ja hän käänsi kaikki oireensa gluteenittomalla vegaaniruokavaliolla. Aion lähettää sinulle jotain tietoa häneltä!

Sinä: Hei hyvää tarkoittava ystävä! Tiedän, että etsit minua, mutta saan päivittäin ei-toivottuja neuvoja terveydestäni, ja siitä ei ole oikeasti hyötyä. Minulla on uskomattomia lääkäreitä ja vankka tukijärjestelmä. Voit luottaa siihen, että huolehdin omasta terveydestäni. Älä tulevaisuudessa lähetä minulle tietoja [kunnosta], ellei erikseen kysy. On paljon hauskempia asioita, joista puhua! Kiitos ymmärryksestä.

IRL pelottavia skriptejä

Friend: Joten luin tästä uudesta [sinun olosi] hoidosta ja -

Sinä: Ystävä, olen pahoillani, mutta minun on keskeytettävä sinut. Saan jatkuvasti ei-toivottuja neuvoja ja se alkaa saada minuun. Keskityn mieluummin hauskanpitoon kanssasi - en sairaudeni kanssa! Usko minua, tutkin hoitoja koko ajan. Joten kiitos, ei mitään hoitokeskustelua tai neuvoja ellei ensin kysy. Kuulostaa hyvältä?

Ja nuo ärsyttävät muukalaiset kaupassa? Tätä varten on myös käsikirjoitus:

Muukalainen: Miksi käytät sokeriruo'oa? Tiedätkö, että sisareni-parturi-kampaamon koiranhoitajan entisen aviomiehen entisen tytär-pojanystävä sanoo -

Sinä: Anteeksi, mutta minun on mentävä. Hyvää päivänjatkoa!

Invasiivisiin kysymyksiin löytyy myös klassinen vastaus: “Miksi kysyt?” Sillä on taipumus saada ihmiset vireille, koska he ymmärtävät, oho, heidän kysymys oli invasiivinen ja epäasianmukainen, ja he eivät pysty perustelemaan sitä.

Harjoittele sanojen ääneen, kunnes se tuntuu mukavalta ja luonnolliselta

Kyllä, on hankalaa ja outoa kertoa itsesi peilistä, mutta se on myös hankala ja outoa joutua käsittelemään ei-toivottuja neuvoja. Joten ole valmis seuraavalle kerralle! Voit muokata näitä skriptejä vapaasti, jotta he tuntevat olosi omiksi.

Muista, että sinulla on oikeus rajoihin ja yksityisyyteen terveytesi suhteen.

Et ole velkaa henkilökohtaisia ​​terveystietoja. Jos saat takaiskua näitä rajoja asettaessasi, kerro heille Internet-neuvonantaja, joka antoi sinulle luvan olla vastamatta ärsyttäviin henkilökohtaisiin kysymyksiin.

Kerro minulle miten se menee!

Huojuva,

Tuhka

Ash Fisher on kirjailija ja koomikko, joka asuu hypermobile Ehlers-Danlosin oireyhtymässä. Kun hänellä ei ole heikkoa vauva-peura-päivää, hän vaeltaa corginsa, Vincentin kanssa. Hän asuu Oaklandissa. Lisätietoja hänestä verkkosivusto.