Valkoisen takin oireyhtymä: mikä se on ja miten hallita

Sisältö

• Tärkeimmät oireet ja miten tunnistaa
• Mahdolliset syyt oireyhtymään
• Kuinka hallita

Valkoisen takin oireyhtymä on eräänlainen psykologinen häiriö, jossa henkilöllä on verenpaineen nousu lääkärin kuulemisen aikana, mutta hänen paine on normaalia muissa ympäristöissä. Lisääntyneen paineen lisäksi voi ilmetä muita ahdistuskohtaukseen liittyviä oireita, kuten vapinaa, lisääntynyttä sykettä ja lihasjännitystä.

Tämän oireyhtymän oireet voivat ilmetä sekä lapsuudessa että aikuisuudessa, ja hoidon tarkoituksena on hallita ahdistuksen oireita ja siten estää verenpaineen nousu kuulemisen aikana.

Tärkeimmät oireet ja miten tunnistaa

Valkoisen takin oireyhtymälle on tyypillistä verenpaineen nousu lääkärin kuulemisen yhteydessä. Lisäksi kuulemishetkellä voidaan havaita muita oireita, kuten:

• Vapina;
• Kylmä hiki;
• Lisääntynyt syke;
• Oksenteluhimo;
• Lihasjännitys.

Valkoisen takin oireyhtymän vahvistamiseksi henkilön verenpaineen on oltava yli 140/90 mmHg kuulustelun aikana, vähintään kolme kertaa peräkkäin, mutta normaalin verenpaineen mitattuna useita kertoja kotona.

24 tunnin ambulatorinen seuranta, joka tunnetaan nimellä ABPM, ja kodin verenpaineen seuranta tai MRPA, voivat olla hyvä väline lääkärille vahvistamaan, että paine on normaali muissa ympäristöissä kuin sairaalassa.

Mahdolliset syyt oireyhtymään

Valkoisen takin oireyhtymä on hyvin yleinen lapsuudessa, jolloin lapsi ei halua mennä lääkäriin, mutta se voi tapahtua myös aikuisilla. Oireyhtymän syyt ovat psykologisia ja liittyvät yleensä lääkärin kuvan yhdistämiseen neuloihin tai sairaalaympäristön liittymiseen esimerkiksi kuolemaan ja sairauksiin. Tällä tavalla henkilö luo vastenmielisyyden paitsi lääkäriin myös kliiniseen ympäristöön.

Lisäksi oireyhtymä voi syntyä koko elämän ajan uutisten levittämisen vuoksi lääketieteellisistä virheistä, kehoon jääneistä puristuksista kirurgisten toimenpiteiden aikana, esimerkiksi hoidon viivästymisen ja epäystävällisen ympäristön lisäksi.

Kuinka hallita

Valkoisen takin oireyhtymää voidaan hallita oireyhtymän syyn mukaan, on yleensä tehokasta puhua lääkärin kanssa, jotta saisit lääkärin luottamuksen ja että neuvottelujen aika on tästä syystä ystävällisin. Lisäksi jotkut ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, saattavat olla vastenmielisiä terveydenhuollon ammattilaisille, jotka käyttävät laitteita, kuten stetoskooppeja tai laboratoriotakkeja. Siksi voi olla tarpeen, että lääkärit, sairaanhoitajat ja jopa psykologit välttävät esimerkiksi laitteidensa käyttöä.

Voi olla myös hyödyllistä, että kuuleminen suoritetaan ympäristössä, joka ei muistuta sairaalaa tai toimistoa, koska valkoisen takin oireyhtymän oireet voivat ilmetä odottaessasi kuulemista.

Jos oireet ovat pysyviä ja ilmenevät jopa ajatellessasi kuulemista, on suositeltavaa ottaa yhteys psykologiin, jotta voidaan tunnistaa oireyhtymään johtava syy ja lievittää näin oireita.

On tärkeää, että ahdistuskohtauksia hallitaan tehokkailla toimenpiteillä, muuten siitä voi kehittyä esimerkiksi paniikkioireyhtymä. Siksi on suositeltavaa hyväksyä päivittäin aktiviteetteja, jotka voivat auttaa sinua rentoutumaan ja välttämään siten valkoisen takin oireyhtymän, kuten fyysisen toiminnan harjoittaminen säännöllisesti ja tasapainoinen ruokavalio. Opi taistelemaan ahdistusta vastaan.