Rauhoittava ihonhoito rutiini ennen ja jälkeen kemon

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Kuinka voit suojata ja rauhoittaa ihoasi kemoterapian aikana?
• Kuinka voit näyttää ja tuntea itsesi?
• Kuinka kemoterapia vaikuttaa ihoon ja mitä minun tulisi valvoa?
• Nouto

Yleiskatsaus

Kemoterapia on yleinen syövän hoito. Sillä on monia potentiaalisia etuja, kun on kyse tehokkaasta syövän hoidosta, mutta sillä on taipumus aiheuttaa myös sivuvaikutuksia.

Muiden mahdollisten sivuvaikutusten joukossa kemo voi aiheuttaa muutoksia ihon rakenteessa, värissä tai terveydessä.

Voit suorittaa toimenpiteitä kemon ihoon liittyvien sivuvaikutusten hallintaan, mukaan lukien vaiheet, jotka minimoivat epämukavuuden.

Lue lisätietoja siitä, kuinka kemo saattaa vaikuttaa ihosi, samoin kuin strategioita, joita voit käyttää tuntemaan ja näyttämään parhaalta hoidon aikana.

Kuinka voit suojata ja rauhoittaa ihoasi kemoterapian aikana?

Kemoterapia voi vaikuttaa ihoasi monella tavalla.

Esimerkiksi kemoterapian aikana iho voi tulla kuiva, karkea, kutiava ja punainen. On myös mahdollista, että sinulla voi olla kuorimista, halkeamia, haavaumia tai ihottumaa. Chemo saattaa tehdä ihostasi herkempiä auringonvalolle, mikä lisää auringonpolttamisen riskiä.

Suojaa ja lievittää kemoterapian ihoon liittyviä sivuvaikutuksia:

• Kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta, onko tietyntyyppisiä ihotuotteita, joita sinun tulisi käyttää. Yleensä on parasta valita lempeät tuoksuttamattomat tuotteet, kuten kuivan ihon saippuat tuotemerkkien mukaan Aveeno, Basis, Dove tai Neutrogena.
• Vältä hajuvesiä, kölnejä, aallonvarjoja ja muita alkoholipohjaisia ​​tuotteita. Lääkäri tai sairaanhoitaja saattaa myös neuvoa sinua välttämään tietyntyyppisiä antiperspirantteja tai deodorantteja.
• Ota lyhyet suihkut tai kylpyamme viileässä tai haaleassa vedessä kuuman veden sijasta. Kun olet valmis, taputtele iho varovasti kuivaa pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä.
• Kun olet lopettanut suihkun tai kylpyamme, levitä hajustettua kosteuttavaa voidetta, mineraaliöljyä tai vauvaöljyä ihollesi sen kosteuden ollessa edelleen.
• Jos iho on kipeä tai ärtynyt, harkitse parranajoa harvemmin tai ei lainkaan. Käytä sähkökäyttöistä partakoneen parranajoa, mikä on yleensä lempeämpi vaihtoehto.
• Käytä löysästi pukeutuvia vaatteita, koska ne eivät todennäköisesti hiero ihoa vasten ja aiheuttavat ärsytystä. Pese vaatteet miedolla, värjäämättömällä ja hajusteettomalla pesuaineella, kuten Tide Free ja Gentle tai All Free Clear.
• Suojaa ihoasi auringonvalolta kuluttamalla aurinkovoidetta ja huulivoidetta SPF 30: lla tai uudemmalla, leveällä reunalla varustettua hattua ja pitkähihaisia ​​vaatteita. Yritä rajoittaa ulkona viettämääsi aikaa auringonvalon ruuhka-aikoina ja välttää solariumia.
• Jollei lääkärisi tai sairaanhoitaja ole neuvonut sinua rajoittamaan nesteenkulutusta, juo 2–3 neljäsosaa vettä tai muita nesteitä päivittäin.

Joissakin tapauksissa lääkäri tai sairaanhoitaja saattaa määrätä lääkkeitä iho-oireiden hoitoon. He voivat esimerkiksi määrätä lääkevoiteita tai voiteita, suun kautta annettavia kortikosteroideja tai antibiootteja tai muita hoitoja.

Jos sinulla on ihoosi avoimia haavaumia, puhdista ne huolellisesti miedolla saippualla ja vedellä. Peitä ne puhtaalla siteellä. Tarkista heistä säännöllisesti infektio-oireita, kuten punoitusta, turvotusta, valua tai mätä.

Jos epäilet, että sinulla on kehittynyt infektio tai sinulla on allerginen reaktio, ota heti yhteys lääkäriisi tai sairaanhoitajaan. Joissakin tapauksissa infektiot ja allergiset reaktiot voivat olla vakavia ja jopa hengenvaarallisia.

Kuinka voit näyttää ja tuntea itsesi?

Kemon ihoon liittyvät sivuvaikutukset ovat yleensä väliaikaisia. Ne voivat kuitenkin aiheuttaa ahdistusta.Jos et näytä tai tunnu itseltäsi, se saattaa tehdä hoidostasi stressaavamman.

Joissain tapauksissa meikin asettaminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi itseluottamukseksi tai mukavammaksi chemo-aikana. Se voi esimerkiksi auttaa:

• Levitä silikonipohjainen meikkivärimaalaus kasvoillesi tasoittaaksesi ihosi tekstuuria tai sävyä.
• Levitä kermaista peitevoidetta kasvojen punaisiin tai tummiin alueisiin. Se voi myös auttaa levittämään väriä korjaavaa voidetta, mineraalimeikkijauhetta tai pohjaa.
• Levitä poskipuna poskille sekoittaen ylöspäin korvasuuttimia kohti, jotta kasvot hehkuvat.
• Käytä sävytettyä huulivoidetta tai kosteuttavaa huulipunaa, jotta huulisi saavat enemmän väriä.

Jos olet kadonnut ripset tai kulmakarvat, voit myös käyttää pehmeää silmänympärysvoimaa, kulmakynää ja kulmajauhetta luodaksesi ripsien ja kulmakarvojen vaikutuksen.

Jos ihosi rakenne, sävy tai herkkyys on muuttunut hoidon aikana, saatat joutua käyttämään erilaisia ​​tuotteita kuin yleensä tavoitellaan.

Tartunnan riskin rajoittamiseksi osta uusi meikki käytettäväksi hoidon aikana ja sen jälkeen. Vaihda meikki säännöllisesti ja pese kädet aina ennen levittämistä.

Jos haluat lisätietoja meikkiä ja kauneutta koskevista vinkistä, ota yhteyttä Look Good Feel Better -palveluun. Tämä organisaatio tarjoaa ilmaisia ​​istuntoja, joiden avulla syöpäpotilaat voivat hallita ulkonäkönsä muutoksia.

Kuinka kemoterapia vaikuttaa ihoon ja mitä minun tulisi valvoa?

Tietyt kemoterapian ihon sivuvaikutukset ovat yleisempiä kuin toiset. Esimerkiksi, on hyvin yleistä, että kemoterapia johtaa ihon kuivumiseen, punoitukseen ja auringonherkkyyteen.

Jotkut sivuvaikutukset ovat vähemmän yleisiä, mutta vakavampia.

Jos olet käynyt läpi sädehoidon, kemoterapia voi laukaista ihon reaktion, jota kutsutaan säteilymuistutukseksi. Tässä reaktiossa kehon alueille, joita on käsitelty säteilyllä, kehittyy auringonpolttamainen ihottuma. Oireita ovat:

• punaisuus
• turvotus
• kipu tai arkuus
• rakkuloita tai märkä haavaumia
• ihon kuorinta

Harvinaisissa tapauksissa kemoterapia voi laukaista allergisen reaktion. Tämä voi aiheuttaa oireita yhdessä tai useammassa kehon osassa, iho mukaan lukien.

Esimerkiksi allergisen reaktion mahdollisiin merkkeihin ja oireisiin kuuluu äkillinen tai vaikea kutina, nokkosihottuma tai ihottuma.

Nouto

Jos sinulla syntyy kemoterapiasta ihoon liittyviä haittavaikutuksia, keskustele lääkärisi tai sairaanhoitajan kanssa. He voivat määrätä lääkkeitä oireiden hoitamiseksi.

Voit auttaa suojaamaan ja rauhoittamaan ihoasi käyttämällä lempeitä, tuoksuttomia tuotteita, kuten kosteuttajia, kuiva ihosaippuaa ja herkän ihon pesuaineita.

Hygienia- tai meikkausrutiinin säätäminen voi myös auttaa sinua tuntemaan paremmin miltä näytät hoidon aikana.