Päivittäinen ihonhoitorutiini rasvaiselle iholle: 4 avainta

Sisältö

• Vaihe 1: Puhdista aamulla ja illalla
• Vaihe 2: Käytä väriainetta
• Vaihe 3: Käsittele ihoasi
• Suositellut tuotteet
• Vaihe 4: Kosteuta aamulla ja illalla
• Muut vaiheet rasvaisen ihon hoitoon
• Käytä blottauspapereita
• Pese harjoituksen jälkeen
• Valitse tuotteet viisaasti
• Suositellut tuotteet
• Käytä aurinkovoidetta ulkona
• Alarivi

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Rasvainen iho on yksi yleisimmistä ihohuolista. Se tarjoaa ainutlaatuisia haasteita, kuten kiiltävän ihon ja aknen puhkeamisen.

Hyvät uutiset? Oikealla ihonhoitorutiinilla ja -tuotteilla nämä asiat voivat olla vähemmän ongelmia.

Autamme ottamaan arvaukset siitä, miten öljyistä ihoa hoidetaan, kääntyimme pari ihonhoitoasiantuntijaa. Pyysimme heitä nimenomaan jakamaan parhaat vinkit päivittäisen ihonhoitorutiinin kehittämiseen rasvaiselle iholle.

Tulos: yksinkertainen nelivaiheinen rutiini, jota voit käyttää aamulla ja illalla pitämään ihosi terveellisen, kirkkaan ja kiiltävän.

Vaihe 1: Puhdista aamulla ja illalla

Kaikkien ihonhoitorutiinien tärkein vaihe on ihon puhdistaminen.

"Ja jos ihosi on yleensä rasvainen, voit todennäköisesti sietää enemmän puhdistusta", kertoo tohtori Sandra Lee, alias tohtori Pimple Popper, SLMD Skincare -yrityksen perustaja.

"Vaikka useimpien ihmisten tulisi pestä kasvonsa aamulla ja yöllä, on erityisen tärkeää, että rasvaisen ihon omaavat ihmiset antavat kasvoilleen täydellisen puhdistuksen aamulla", Lee sanoo.

Vaikka saatat tuntea, että ihosi on edelleen puhdas edellisenä iltana, Lee sanoo, että yöllä ihosi on kiireinen irtoamaan ihosoluja ja tuottamaan öljyjä.

Siksi suositellaan pesemistä hyvällä kuorintapuhdistusaineella sekä aamulla että illalla.

Hän haluaa käyttää puhdistusainetta tai pestä salisyylihapolla.

"Tämä auttaa todella poistamaan ylimääräisen öljyn ja kuolleen ihon huokosiin kertymisen estämiseksi", Lee lisää.

Vaihe 2: Käytä väriainetta

Kun ihosi on puhdas eikä siinä ole meikkiä, likaa ja öljyä, Lee ehdottaa, että seuraat kuorivalla väriaineella, joka sisältää joko:

• salisyylihappo
• glykolihappo
• maitohappo

Vaihe 3: Käsittele ihoasi

Tämä vaihe riippuu ihon erityisistä huolenaiheista. Mutta yleensä, jos olet altis aknelle, Lee sanoo, että sinun pitäisi käyttää bentsoyyliperoksidia tai rikkiä päivällä öljyntuotannon hillitsemiseksi ja puhkeamisen estämiseksi.

Illalla Lee suosittelee retinolituotetta, joka auttaa pitämään huokoset puhtaina ja ihon hehkuvana.

Jotkut hänen ihonhoitosarjan suosikkihoitotuotteistaan ​​ovat BP Lotion, Sulphur Lotion ja Retinol Serum.

Muita suosittuja retinolituotteita ovat Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum ja Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Yksi nopea huomautus rasvaiselle iholle: Lee haluaa muistuttaa rasvaisen ihon omaavia ihmisiä siitä, että he ovat todella onnekkaita.

"Jos ihossasi on enemmän öljyjä, todennäköisesti estät ryppyjä ja juonteita hieman kauemmin kuin joku, jolla on kuiva iho", hän sanoo.

Suositellut tuotteet

• BP-voide
• Rikkivoide
• Retinoliseerumi
• RoC Retinol Correxion yövoide
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol seerumi

Vaihe 4: Kosteuta aamulla ja illalla

Kosteus on erittäin tärkeä askel, jos sinulla on rasvainen iho.

"Uskotaan, että jos sinulla on rasvainen iho, sinun ei tarvitse tai sinun ei tarvitse kosteuttaa", Lee sanoo. Mutta tämä ei voi olla kauempana totuudesta.

"Kaikki ihotyypit tarvitsevat kosteusvoidetta, mutta jos sinulla on rasvainen iho, sinun tulisi olla varovaisempi käyttämäsi kosteusvoiteen kanssa", Lee sanoo.

Hänen suosituksensa? Etsi kosteusvoidetta, joka on:

• kevyt
• öljytön
• vesipohjainen

Kaikkien aknelle alttiille iholle tarkoitettujen kosteusvoiteiden on täytettävä nämä kriteerit.

Muut vaiheet rasvaisen ihon hoitoon

Sinulle sopivan päivittäisen ihonhoitorutiinin kehittäminen on ensimmäinen askel kohti rasvaisen ihon hallintaa.

Kun olet tottunut tottumukseen, sinun kannattaa harkita muiden, harvempien vaiheiden sisällyttämistä rutiiniin, kuten alla kuvatut.

Käytä blottauspapereita

Jos ihosi näyttää loistavan koko päivän, American Academy of Dermatology (AAD) suosittelee rasvapapereiden käyttöä ylimääräisen öljyn hallitsemiseksi.

Paina tätä varten paperia varovasti ihoa vasten muutaman sekunnin ajan. Tämän pitäisi auttaa absorboimaan suurin osa öljystä. Toista koko päivän ajan tarpeen mukaan.

Pese harjoituksen jälkeen

Aamu- ja iltarutiinisi lisäksi AAD suosittelee kasvojesi pesemistä kuntoilun jälkeen. Tämä on erityisen tärkeää, jos et aio suihkua pian.

Kasvojen pesu auttaa poistamaan hiki, öljy ja lika, jotka voivat kerääntyä kuntoilun aikana.

Tämän ei tarvitse olla monimutkainen nelivaiheinen prosessi. Pese kasvosi vain tavallisella puhdistusaineella ja levitä kevyt kosteusvoide.

Mitä nopeammin voit tehdä tämän harjoituksen jälkeen, sitä parempi.

Valitse tuotteet viisaasti

Kun on kyse ihonhoitotuotteiden ostamisesta, tohtori Adarsh ​​Vijay Mudgil, New Yorkin Mudgil Dermatology -yrityksen perustaja, sanoo valitsevansa viisaasti.

”Vältä alkoholia sisältäviä tuotteita, jotka voivat aiheuttaa paradoksaalisen lisääntyneen öljynerityksen. Vältä myös mitään paksua tai rasvaista, kuten kaakaovoi, sheavoi ja vaseliini ”, hän sanoo.

Muutamia hänen suosikkejaan ovat vaahtoavat kasvojen puhdistusaineet CeraVestä ja Neutrogenasta.

Suositellut tuotteet

• CeraVe vaahtoava kasvojen puhdistusaine
• Neutrogena Fresh Vaahtoava puhdistusaine

Käytä aurinkovoidetta ulkona

Kun olet ulkona, muista käyttää aurinkovoidetta, joka on vähintään SPF 30.

Mudgil ehdottaa aurinkovoidetta, joka sisältää joko titaanidioksidia tai sinkkioksidia. Nämä ainesosat voivat auttaa estämään aknen puhkeamista.

Tee asiat helpommaksi yrittämällä käyttää päivittäistä kosteusvoidetta aurinkovoidetta sisältävällä aineella, jotta sinut suojataan aina.

Alarivi

Jos sinulla on rasvainen iho, päivittäisen ihonhoito-ohjelman noudattaminen on paras tapa vähentää puhkeamista ja hallita kiiltoa.

Puhdistus, virkistys, ihon hoito ja kosteuttaminen sekä aamulla että yöllä ovat keskeisiä vaiheita päivittäisessä ihonhoitorutiinissa.

Oikeiden tuotteiden valitseminen, aurinkosuojatuotteiden käyttö, imupapereiden käyttö ja kasvojesi pesu harjoittelun jälkeen voivat myös vähentää öljyisyyttä ja auttaa pitämään ihosi puhtaana ja terveenä.