Hoito ja toipuminen murskatulle sormelle

Sisältö

• Välitön helpotus
• Levätä
• Jäätä
• Nosta
• Käytä OTC-kipulääkkeitä
• Puhdista ja peitä avoimet haavat
• Varmista, että voit siirtää sormeasi
• Käytä kipua lievittäviä voiteita ja rohdosvalmisteita
• Pitkäaikainen hoito ja toipuminen
• Murtuneen kynnen hoitaminen
• Mitä välttää
• Milloin apua pyydetään
• Nouto

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus ja oireet

Jos olet joskus tarttunut sormeen oveen tai lyönyt sitä vasaralla, olet todennäköisesti kokenut sormen murskaamisen yleisiä oireita. Kaikki sormesi traumat tai vammat voivat johtaa:

• voimakas sormikipu, erityisesti kipeä ja sykkivä kipu
• tulehdus (kipu, punoitus ja turvotus)
• vaikeuksia käyttää sormen kärkeä
• tuntemuksen menetys sormen kärjessä
• mustelmat ja ihon ja kynnen värimuutokset
• jäykkyys sormessasi

Sormen kynsi voi myös pudota viikon tai kahden kuluessa loukkaantumisesta.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja puristetun sormen hoidosta ja siitä, kun sinun on haettava apua.

Välitön helpotus

Paras tapa saada välitön helpotus murskatusta sormesta on hoitaa tulehdusta. Tulehdus on ensisijainen syy kipuun, turvotukseen ja punoitukseen.

Yleisiä vinkkejä murskatun sormen hoidossa ovat:

Levätä

Kun olet loukannut itseäsi, lopeta kaikki tekemäsi, jotta vältät lisävammoja. Niin tuskallista kuin se onkin, yritä arvioida rauhallisesti vauriot ja tarvitsetko lääkärin hoitoa.

Jäätä

Levitä käsipyyhkeeseen tai liinaan kääritty jääpakkaus tai pakkaus loukkaantuneelle sormelle 10 minuutin välein 20 minuutin taukoin, useita kertoja päivässä.

Älä koskaan altista ihoa jäälle tai pidempään kuin 10-15 minuuttia kerrallaan, jotta jäätymisvaara tai tulehdus ei onnistu.

Vältä painon asettaminen loukkaantumiselle asettamalla sormi peitetyn jääpakkauksen tai -pakkauksen päälle.

Nosta

Vahingoittuneen sormen kohottaminen sydämesi tason yläpuolelle hidastaa veren tulvaa alueelle, mikä rajoittaa tulehdusta ja painetta. Tämä on erittäin tärkeää, ja se on tehtävä jatkuvasti, ei vain ajoittain.

Käytä OTC-kipulääkkeitä

OTC-tulehdus- ja kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin), asetaminofeeni (tylenoli) ja aspiriini, voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja siihen liittyvää kipua.

Puhdista ja peitä avoimet haavat

Jos kynsi tai iho on rikkoutunut, puhdista alue varovasti saippualla ja vedellä tai antibakteerisella huuhtelulla. Peitä sitten haava steriilillä sideharsolla tai siteillä.

OTC-antibioottisia voiteita tai voiteita voidaan myös levittää haavoihin puhdistuksen jälkeen infektioiden estämiseksi.

Haavat tulee puhdistaa ja uudet sidokset levittää vähintään kahdesti päivässä.

Varmista, että voit siirtää sormeasi

Älä koskaan kääri, taita tai kiinnitä loukkaantunutta sormea ​​kotona. On myös tärkeää yrittää liikuttaa sormea ​​varovasti mahdollisimman paljon lisäämättä kipua.

Jos et voi liikuttaa sormeasi, hakeudu lääkäriin.

Käytä kipua lievittäviä voiteita ja rohdosvalmisteita

Kipua lievittävät lääkelääkkeet ja kasviperäiset kaavat voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua. Arnica voi auttaa vähentämään tulehdusta ja parantamaan mustelmien paranemisaikaa.

Pitkäaikainen hoito ja toipuminen

Ensimmäisten 48 tunnin aikana loukkaantumisen jälkeen lepo, jäätyminen, kohottaminen ja OTC-kipulääkkeiden käyttö on suositeltavaa hoitojaksoa. Kipusi pitäisi alkaa parantua huomattavasti päivän tai kahden perushoidon jälkeen.

Tuskallinen mustelma voi kehittyä loukkaantumispaikassa sen jälkeen, kun alkuperäinen turvotus laskee. Loukkaantumisen sijainnista ja vakavuudesta riippuen mustelmat voivat aiheuttaa sykkivää, kipeää tai tunnottomuutta.

Kun alkuperäinen kipu ja turvotus paranevat, sinun tulisi yhä enemmän yrittää venyttää ja liikuttaa loukkaantunutta sormea. Vältä liikkeitä tai toimia, jotka aiheuttavat kipusi lisääntyvän merkittävästi.

Hierova loukkaantumispaikka ja sitä ympäröivä alue voivat auttaa parantamaan toipumisaikaa kannustamalla verenkiertoa paikalle. Tämä voi myös auttaa hajottamaan kuolleita verisoluja ja kudoksia.

Palautuneen sormen toipumisaika riippuu suuresti vamman vakavuudesta ja sijainnista. Useimmat murskatut sormet alkavat tuntea olonsa paljon paremmaksi kolmen tai neljän päivän kuluessa. Monimutkaisemmissa tai vaikeimmissa tapauksissa parantuminen voi kestää muutaman viikon tai enemmän.

Murtuneen kynnen hoitaminen

Kun mustelma kehittyy kynsien alle, paine voi muodostua ja aiheuttaa kipua.

Jos tämä paine muuttuu vakavaksi, kynsi voi pudota. Useimmissa tapauksissa kynsi pysyy kuitenkin paikallaan, mutta saatat huomata värimuutoksia loukkaantumispaikan ympärillä.

Mustelmat pysyvät näkyvissä muutaman kuukauden ajan, kunnes kynsien kärsivä osa kasvaa.

Jos epäilet, että kynsi voi pudota tai mustelma näkyy vähintään 50 prosentissa kynsistä, ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri voi auttaa estämään kynsien putoamisen vähentämällä painetta.

Mitä välttää

Sormesi parantuessa on hyvä pysyä poissa kaikesta toiminnasta, joka lisää kipua tai johon liittyy paljon sormen rasitusta. Voi kestää muutama viikko, ennen kuin on turvallista palata fyysiseen tai kontaktiurheiluun.

Älä myöskään saa yrittää poistaa loukkaantunutta kynsiä itse tai kääriä, taittaa tai kiinnittää loukkaantunutta sormea.

Milloin apua pyydetään

Keskustele lääkärin tai sairaanhoitajan kanssa, jos murskattu sormesi aiheuttaa voimakasta kipua tai sisältää muutakin kuin vain sormenpäät. Hakeudu myös lääkäriin, jos:

• et voi suoristaa sormeasi
• sormi on havaittavissa taipunut tai vino
• sormesi tuntuu tunnottomalta heti loukkaantumisen jälkeen ja ennen jään käyttöä
• kynsisänky, sormenivelet, rysty, kämmen tai ranne ovat myös loukkaantuneet
• oireet pahenevat 24-48 tunnin kotihoidon jälkeen
• syviä haavoja on läsnä
• luulet, että kynsi putoaa tai mustelma vie yli puolet kynnestä
• verenvuoto tai mätä tapahtuu haavan kohdalla
• kuulet outoa melua, kuten murtumista tai halkeilua loukkaantumisen yhteydessä
• loukkaantumispaikka pysyy erittäin turvoksissa yli 48 tuntia

Nouto

Murskattu sormi on yleinen vamma, johon liittyy sormen trauma. Vaikka ne voivat olla erittäin tuskallisia, useimmat murskatut sormet paranevat muutaman päivän kotihoidon jälkeen.

Lepo, jää, kohoaminen ja OTC-kipujen ja tulehduskipulääkkeiden käyttö ovat yleensä paras tapa saada välitön ja pitkäaikainen helpotus tästä vahingosta.

Hakeudu lääkärin hoitoon vammoihin, joihin liittyy niveliä, joilla on havaittavia poikkeavuuksia tai murtumia, jotka aiheuttavat voimakasta kipua tai eivät reagoi perushoitoon.