Kuinka haitallista on tupakointi imetyksen aikana?

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Kuinka paljon nikotiinia leviää rintamaidon kautta?
• Tupakoinnin vaikutukset äitiin ja vauvaan
• Sähköiset savukkeet
• Suositukset tupakoiville äideille
• Kuinka lopettaa
• Käytetty savu
• Ottaa mukaan

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Yleiskatsaus

Tupakointi ei vaikuta vain kasvavaan vauvaan raskauden aikana, mutta sillä voi olla haittoja imettävälle äidille.

Tupakointi voi vähentää imettävän äidin maitoa. Nikotiinin ja muiden toksiinien kulkeutuminen äidinmaidon kautta liittyy myös lisääntyneisiin vauvojen hämmennykseen, pahoinvointiin ja levottomuuteen.

Imetys tarjoaa monia etuja uudelle lapselle, mukaan lukien parannettu immuunijärjestelmä. Maailman terveysjärjestön kaltaiset organisaatiot suosittelevat imetystä terveellisimmäksi ravinnonlähteeksi vauvalle heidän ensimmäisinä elinkuukausina ja sen jälkeen.

Jos uusi äiti jatkaa tupakointia ja päättää imettää, on otettava huomioon useita tekijöitä.

Kuinka paljon nikotiinia leviää rintamaidon kautta?

Jotkut kemikaalit eivät siirry äidinmaitoon, toiset kuitenkin. Esimerkki on nikotiini, yksi savukkeiden vaikuttavista aineista.

Rintamaitoon siirretty nikotiinin määrä on kaksinkertainen verrattuna istukan läpi raskauden aikana kulkeutuvaan nikotiiniin. Mutta imetysedun uskotaan edelleen olevan suurempi kuin nikotiinialtistuksen riski imetyksen aikana.

Tupakoinnin vaikutukset äitiin ja vauvaan

Tupakointi ei vain kuljeta haitallisia kemikaaleja vauvallesi äidinmaidon kautta, se voi myös vaikuttaa uuden äidin maitotarjontaan. Tämä saattaa saada hänet tuottamaan vähemmän maitoa.

Naiset, jotka tupakoivat yli 10 savuketta päivässä, kokevat maidontuotannon ja muutokset maidon koostumuksessa.

Muita tupakointiin ja maitotarjontaan liittyviä vaikutuksia ovat:

• Tupakoivien naisten vauvat kokevat todennäköisemmin muuttuneita nukkumistapoja.
• Vauvat, jotka altistuvat tupakalle imetyksen aikana, ovat alttiimpia äkilliselle lapsikuoleman oireyhtymälle (SIDS) ja allergiaan liittyvien sairauksien, kuten astman, kehittymiselle.
• Äidinmaidossa oleva nikotiini voi johtaa vauvan käyttäytymismuutoksiin, kuten itku enemmän kuin tavallisesti.

Savukkeista on havaittu useita haitallisia kemikaaleja, mukaan lukien:

• arseeni
• syanidi
• johtaa
• formaldehydi

Valitettavasti on vain vähän tietoa siitä, miten nämä voivat siirtyä vauvalle imetyksen aikana.

Sähköiset savukkeet

Sähköiset savukkeet ovat uusia markkinoilla, joten niiden turvallisuudesta ei ole tehty pitkäaikaista tutkimusta. Mutta e-savukkeet sisältävät edelleen nikotiinia, mikä tarkoittaa, että ne voivat silti aiheuttaa vaaraa äidille ja lapselle.

Suositukset tupakoiville äideille

Rintamaito on paras ravinnonlähde vastasyntyneelle. Mutta turvallisimmassa äidinmaidossa ei ole savukkeista tai sähköisistä savukkeista peräisin olevia haitallisia kemikaaleja.

Jos äiti tupakoi alle 20 savuketta päivässä, nikotiinialtistuksen riskit eivät ole yhtä merkittäviä. Mutta jos äiti polttaa yli 20-30 savuketta päivässä, tämä lisää vauvan riskiä:

• ärtyneisyys
• pahoinvointi
• oksentelu
• ripuli

Jos tupakoit edelleen, odota vähintään yksi tunti tupakoinnin lopettamisen jälkeen, ennen kuin imetät vauvaa. Tämä vähentää heidän riskiään kemialliselle altistumiselle.

Kuinka lopettaa

Oletko valmis lopettamaan tupakoinnin? Kokeile nikotiinilaastareita, jotka tarjoavat suojan nikotiinihimoilta.

Nikotiinilaastarit ovat vaihtoehto uusille äideille, jotka haluavat potkaista tapaa ja imettävät. La Leche League Internationalin mukaan nikotiinilaastarit ovat parempia kuin nikotiinikumi.

Tämä johtuu siitä, että nikotiinilaastarit tuottavat tasaisen, pieniannoksisen määrän nikotiinia. Nikotiinikumi voi aiheuttaa suuremman vaihtelun nikotiinitasoissa.

Kokeiltavat korjaustiedostot sisältävät:

• NicoDerm CQ kirkas nikotiinilaastari. 40 dollaria

• Nikotiinin depotlaastari. 25 dollaria

Käytetty savu

Vaikka imevä äiti pystyy luopumaan tupakoinnista samalla, kun ruokkii lastaan, on tärkeää, että hän välttää käytettyä savua aina kun mahdollista.

Käytetty savu lisää vauvan riskiä infektioille, kuten keuhkokuume. Se lisää myös heidän äkillisen lapsikuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä.

Ottaa mukaan

Imetys on terveellisempää vauvalle, vaikka heidän äitinsä tupakoisi, kuin äidinmaidonkorvaus.

Jos olet uusi äiti ja imetät, tupakointi mahdollisimman vähän ja tupakointi imetyksen jälkeen voi auttaa vähentämään vauvasi nikotiinialtistusta.

Rintamaito on erinomainen ravintovalinta vauvallesi. Niiden ruokkiminen ja tupakoinnin lopettaminen voivat auttaa sinua ja vauvasi terveinä.