Miksi minulla on aurinkopunokipu?

Sisältö

• Aurinkopunoksen kivun syyt
• Ahdistus
• Happo refluksi ja muut mahalaukun ongelmat
• Vedetty lihas
• Trauma
• Diabetes
• Hengityselinten häiriöt
• Haimatulehdus
• Milloin lääkäriin
• Kuinka hoitaa aurinkopunoksen kipua
• Mikä on näkymä?

Yleiskatsaus

Aurinkoputki - jota kutsutaan myös keliakiaksi - on monimutkainen järjestelmä säteilevistä hermoista ja ganglioista. Se löytyy vatsan kuopasta aortan edessä. Se on osa sympaattista hermostoa.

Sillä on tärkeä rooli mahalaukun, munuaisten, maksan ja lisämunuaisten toiminnassa.

Aurinkopunoksen kivun syyt

Useat erilaiset olosuhteet voivat johtaa aurinkopunoksen kipuun. Ne voivat vaihdella fyysisistä olosuhteista emotionaalisiin olosuhteisiin.

Ahdistus

Ahdistus on yleinen syy aurinkopunoksen kipuun. Aurinkoputki on sidottu lisämunuaisiin ja keuhkoihin. Taistelu tai paeta -vastaus stressiin voi johtaa huonoon hengitykseen.

Tämä voi aiheuttaa kipua tai muita mahalaukun oireita, kuten pahoinvointia tai oksentelua ahdistuksen aikana. Muita ahdistuksen oireita voivat olla:

• levottomuus
• levottomuus
• pahoinvointi
• hikoilu
• nopea syke

Happo refluksi ja muut mahalaukun ongelmat

Hapon refluksi ja muut mahalaukun ongelmat (mukaan lukien mahahaavat, kaasut ja ruoansulatushäiriöt) ovat toinen yleinen syy aurinkopunokipuun.

Happovirtauksen oireita voivat olla:

• pahanhajuinen hengitys herättäessä
• jolla on kurkkukipu
• nielemisvaikeuksia
• yskiminen

Mahahaavan ilmaiseva oire voi olla närkästyvä kipu, joka pahenee syömisen jälkeen.

Vedetty lihas

Vedetyt lihakset voivat olla kivulias syy aurinkopunoksen kipuun. Tämä voi tapahtua kuntosalilla tai normaalin päivittäisen toiminnan aikana. Jos vatsalihasta vedetään, muita oireita voivat olla turvotus, punoitus tai mustelmat. Kipu pahenee tyypillisesti liikkuessaan.

Trauma

Trauma ei ole kovin yleinen syy aurinkopunoksen kipuun, mutta se on paremmin havaittavissa. Se voi johtaa verisuonten tai muiden sisäisten rakenteiden loukkaantumiseen. Tämä tapahtuu välittömän törmäyksen tai iskun jälkeen alueelle.

Diabetes

Diabetes voi johtaa hermovaurioihin. Tämä vaikuttaa aurinkopunoksen hermojärjestelmään ja vagus-hermoon. Muita diabeteksen oireita ovat:

• tarvitsee virtsata usein
• jatkuvat infektiot tai mustelmat, joiden parantuminen kestää normaalia kauemmin
• korkea verensokeri
• pistely käsissä tai jaloissa

Hengityselinten häiriöt

Joskus astma, keuhkoputkentulehdus tai muut hengityselinten häiriöt voivat aiheuttaa aurinkopunoksen alueen kipua hengitysvaikeuksien vuoksi. Huono hengitys voi johtaa siihen, että vatsa ja vatsa saavat riittämättömän hapen, mikä aiheuttaa stressivasteen. Oireita voivat olla jatkuva yskä tai hengityksen vinkuminen.

Haimatulehdus

Haimatulehdus tai haimasyöpä (tai muut levinneet syövät) voivat johtaa voimakkaaseen aurinkopunokipuun nopeasti. Muita oireita ovat:

• ruoansulatushäiriöt
• kuume
• turvotus
• hikka
• vatsan arkuus

Muita mahdollisia aurinkopunokivun syitä ovat:

• hermovaurio
• elinten vajaatoiminta
• painonnousu hyvin nopeasti tai ylipainoisuus
• hypoglykemia
• niveltulehdus
• lääkkeiden, erityisesti särkylääkkeiden, säännöllinen käyttö

Milloin lääkäriin

Ota yhteys lääkäriisi, jos koet aurinkopunoksen alueella kipua, joka ei ole kadonnut viikon kuluttua. Varaa tapaaminen heti, jos luulet olevasi diabetes tai jos sinulla on voimakasta kipua. Se voi liittyä olosuhteisiin, kuten haimatulehdus.

Jos sinulla on voimakasta vatsakipua fyysisen iskun tai trauman jälkeen, hakeudu välittömästi hätäapuun.

Kuinka hoitaa aurinkopunoksen kipua

Aurinkopunokivun hoito riippuu sen taustalla olevasta syystä.

Kun ensimmäisen kerran koet aurinkopunokipua, on olemassa useita kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa lievittämään epämukavuutta. Tässä on joitain kokeiltavia:

• Kipun hoitamiseksi levitä alueelle lämmitystyynyä tai käy lämpimässä kylvyssä.
• Jos turvotusta esiintyy, levitä alueelle kylmäpakkauksia.
• Levätä ja pitää tauko rasittavasta toiminnasta. Anna itsellesi aikaa parantua.
• Ota ibuprofeenia (Advil) vain, jos tiedät, että olet vetänyt lihaksen ja olet varma, että haavaumat tai muut ruoansulatusolosuhteet eivät liity. Ibuprofeeni voi lisätä verenvuotohaavojen riskiä.
• Jos uskot, että vatsavaivat ovat syy kipuun, syödä lempeä ruokavalio, kuten BRAT-ruokavalio.
• Ota antasidit vähentämään mahahappoa ja rauhoittamaan vatsavaivoja.
• Kokeile hengitysharjoituksia. Nämä voivat myös rentouttaa hermostoa ja rauhoittaa ahdistusta.

Jos oireesi jatkuvat tai jos sinulla on taustalla oleva tila, lääkäri voi tarjota enemmän hoitovaihtoehtoja. He pyrkivät ensin hoitamaan taustalla olevaa tilaa, mutta voivat tarjota ratkaisuja myös kivun hallintaan. Tämä voi sisältää pieniä annoksia särkylääkkeitä lyhyeksi ajaksi parantumisen aikana.

Jos kipu on jatkuvaa, lääkäri voi suositella keliakian plexus-lohkoa. Tämä on kipulääkkeen injektio anestesia-aineena. Se voi lievittää voimakasta vatsakipua estämällä hermot.

Tämän toimenpiteen aikana lääkäri antaa sinulle ensin rauhoittavan lääkkeen. Sitten makaat vatsallasi röntgenlaitteella. Kun lääkäri on tukahduttanut selkäsi paikallispuudutteella, he ohjaavat röntgensäteellä ohuen neulan vaurioituneelle alueelle anestesia-lääkkeen asettamiseksi. He käyttävät väriainetta varmistaakseen, että lääkitys saavuttaa oikean paikan.

Keliakian plexus-lohkon tehokkuus vaihtelee. Jotkut ihmiset kokevat helpotusta vain viikkoja, kun taas toiset kokevat helpotusta vuosia. Jotkut saattavat tarvita myös jatkuvia injektioita saavuttaakseen täyden hyödyn tästä hoidosta. Tämä voidaan tehdä vain kahdella injektiolla tai jopa 10 injektiolla.

Mikä on näkymä?

Aurinkopunokipua kokevien ihmisten näkymät riippuvat suuresti syystä. Monet kivun pienet syyt häviävät noin viikon kuluessa, kun taustalla oleva tila paranee. Jotkut kivut ovat jatkuvia, varsinkin tapauksissa, joissa hermovauriot tai syöpä ovat syyllisiä. Näissä tapauksissa keliakian plexus-lohko voi olla tarpeen.

On mahdollista estää joitain aurinkopunokivun tapauksia ja syitä. Ennaltaehkäisymenetelmiä ovat:

• Harjoittele säännöllisesti, mutta huolellisesti. Se voi estää loukkaantumisia. Liikunta voi myös parantaa ruoansulatusta.
• Hanki tarpeeksi lepoa. Tämä pätee erityisesti fyysisen toiminnan jälkeen, joka auttaa kehoasi parantumaan.
• Poista stressisi elämästäsi niin paljon kuin mahdollista. Se voi parantaa ahdistuneisuusoireita ja joitain ruoansulatuskanavan ongelmia.
• Syö useita pieniä aterioita suurempien sijaan. Tämä parantaa ruoansulatusta ja voi vähentää turvotusta, kaasua ja vatsakipua. Kävele jokaisen aterian jälkeen ruoansulatuksen parantamiseksi.
• Harjoittele säännöllisiä hengitysharjoituksia. Ne voivat rauhoittaa ahdistusta ja varmistaa, että vatsasi saa tarvitsemansa hapen.