Sunburned silmäluomet: mitä sinun pitäisi tietää

Sisältö

• Mitkä ovat auringonpolttamien silmäluomien oireet?
• Milloin lääkäriin
• Kuinka hoitaa palaneet silmäluomet
• Mikä on auringonpolttamien silmäluomien näkymät?

Sinun ei tarvitse olla rannalla auringonpolttamien silmäluomien esiintymiseen. Aina kun olet pitkään ulkona ihosi alttiina, sinulla on auringonpolttamisen riski.

Auringonpolttama johtuu ultraviolettivalon (UV) liiallisesta altistumisesta. Tuloksena on punertava, kuuma iho, joka voi rakkuloita tai kuoriutua. Sitä voi esiintyä missä tahansa kehossasi. Tämä sisältää paikkoja, jotka saatat unohtaa, kuten korvien yläosat tai silmäluomet.

Silmäluomien polttaminen on samanlainen kuin tavallinen auringonpolttama muualla kehossasi, mutta sinun on pidettävä mielessä tiettyjä asioita varmistaaksesi, että et tarvitse lääkärin hoitoa.

Mitkä ovat auringonpolttamien silmäluomien oireet?

Auringonpolttama alkaa yleensä näkyä muutama tunti auringonvalon jälkeen, vaikkakin voi kestää päivä tai kaksi, ennen kuin koko auringonpolttama vaikutus näkyy.

Tyypillisiä auringonpolttaman oireita voivat olla:

• vaaleanpunainen tai punainen iho
• iho, joka tuntuu kuumalta kosketuksessa
• arka tai kutiava iho
• turvotus
• nestettä sisältävät rakkulat

Jos silmäluomet ovat palaneet, silmäsi voivat myös olla palaneet. Auringonpolttamien silmien tai fotokeratiitin oireita voivat olla:

• kipu tai polttaminen
• hiekkainen tunne silmissäsi
• herkkyys valolle
• päänsärky
• punoitus
• näön hämärtyminen tai ”halot” valojen ympärillä

Nämä häviävät yleensä päivässä tai kahdessa. Jos nämä oireet kestävät yli 48 tuntia, ota yhteys lääkäriisi.

Milloin lääkäriin

Vaikka auringonpolttama yleensä häviää itsestään, vakava auringonpolttama saattaa edellyttää lääketieteellistä apua, varsinkin kun siihen liittyy silmäsi tai ympäröivät alueet. Soita lääkärillesi, jos huomaat:

• rakkuloita
• korkea kuume
• sekavuus
• pahoinvointi
• vilunväristykset
• päänsärky

Jos sinulla on auringonpolttamien silmien oireita yli päivän tai kaksi, ota yhteys lääkäriisi. Sarveiskalvossa, verkkokalvossa tai linssissä voi olla auringonpolttama, ja silmälääkäri voi suorittaa kokeen nähdäksesi, onko siinä vaurioita.

Kuinka hoitaa palaneet silmäluomet

Auringonpolttama voi kestää useita päiviä, ennen kuin se alkaa kehittyä kokonaan, ja sitten vielä useita päiviä sen jälkeen parantumisen aloittamiseksi. Jotkut kotona käytettävät korjaustoimenpiteet auringonpolttamien silmäluomien hoidossa ovat:

• Viileät pakkaukset. Kostuta pesulappu viileällä vedellä ja aseta silmäsi.
• Kivunlievitystä. Ota tiskittämätön kipulääke, kuten asetaminofeeni (tylenoli) tai ibuprofeeni (Motrin), kun huomaat ensimmäisen kerran auringonpolttaman.
• Suojaus. Jos menet ulkona, käytä aurinkolaseja tai hattua palavien silmäluomien suojaamiseksi. Aurinkolasit voivat auttaa myös valoherkkyydessä, jopa sisätiloissa.
• Kosteuttaa. Jos silmäluomet ovat palaneet, silmäsi saattavat tuntua kuivilta. Säilöntäaineettomien keinotekoisten kyyneleiden käyttö voi auttaa viilentämään.
• Vältä piilolinssien käyttöä. Ota muutama päivä piilolinssien käytöstä, kunnes auringonpolttama on hävinnyt.

Pysy sisätiloissa muutaman päivän varmistaaksesi, että UV-valosi on vähissä ja helpottaa palautumista. Vaikka silmäsi saattavat kutittaa, yritä olla hieromatta niitä.

Mikä on auringonpolttamien silmäluomien näkymät?

Hyvä uutinen on, että samoin kuin tavallinen auringonpolttama, palaneet silmäluomet häviävät yleensä itsestään muutamassa päivässä ilman lääkehoitoa. Jos oireet eivät parane päivän tai kahden jälkeen, soita lääkärillesi varmistaaksesi, että mitään vakavampaa ei ole tapahtumassa, ja katso, tarvitsetko erikoistuneempaa hoitoa.

Jos silmäluomesi ja silmäsi altistuvat UV-säteille pitkään tai toistuvasti ilman suojaa, se voi lisätä ihosyövän, ennenaikaisen vanhenemisen ja jopa näkökyvyn riskiä.

Aurinkolasit ovat paras vaihtoehto suojata silmäluomiasi UV-valolta. SPF: n sisältävä kosteusvoide on myös hyödyllinen, koska silmäluomet imevät paremmin kosteusvoidetta kuin aurinkovoidetta.