Kuinka ottaa DHEA-lisäainetta ja sen vaikutuksia kehoon

Sisältö

• Mitä varten se on
• Kuinka ottaa DHEA
• Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

DHEA on hormoni, jota luonnollisesti tuottaa munuaisten yläpuolella oleva rauhas, mutta sitä voidaan saada soijasta tai jamssista, joita käytetään lisäravinteina, joita voidaan käyttää viivästyttämään ikääntymistä, helpottamaan laihtumista ja estämään laihtuminen lihaksia, koska se auttaa muiden sukupuolihormonien, kuten testosteronin ja estrogeenin, tuotannossa.

DHEA saavuttaa enimmäismääränsä 20-vuotiaana ja sen pitoisuus pienenee ajan myötä. Siksi lääkäri voi suositella DHEA-lisäaineen käyttöä, jonka määrä vaihtelee käyttötarkoituksen ja henkilön tarpeen mukaan.

DHEA-ravintolisiä voi ostaa terveysruokakaupoista, perinteisistä apteekeista ja joistakin supermarketeista kapselien muodossa, kuten 25, 50 tai 100 mg, joiltakin tuotemerkeiltä, ​​kuten GNC, MRM, Natrol tai Finest Nutrition.

Mitä varten se on

DHEA-lisäys on tarkoitettu hormonaalisten häiriöiden yhteydessä, ja lääkäri suosittelee sitä yleensä hormonitasojen, erityisesti testosteronin ja estrogeenin, hallinnassa. Siten DHEA-lisäosa voi vaikuttaa kaikkiin toimintoihin, jotka riippuvat estrogeenin tai testosteronin tasosta. Siten täydennystä voidaan käyttää:

• Torjua ikääntymisen merkkejä;
• Ylläpitää lihasmassaa;
• Estää verenpainetauti, diabetes ja osteoporoosi;
• Lisätä libidoa;
• Vältä impotenssia.

Lisäksi DHEA voi toimia parantamalla immuunijärjestelmää, säätämällä kolesterolitasoja ja varmistamalla enemmän energiaa päivittäisten toimintojen suorittamiseen.

Kuinka ottaa DHEA

Lääkärin on määritettävä DHEA-lisäaineen määrä henkilön tarkoituksen ja tarpeen mukaan. Naisilla voi olla suositeltavaa käyttää 25-50 mg lisäravinteita, kun taas miehillä 50-100 mg, mutta tämä määrä voi vaihdella lisäravinteen merkin ja kapselikohtaisen pitoisuuden mukaan.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

DHEA on hormoni, joten on tärkeää, että sitä käytetään lääkärin ohjeiden mukaan. DHEA-lisäaineiden käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja lapsille, ellei yleislääkäri tai endokrinologi suosittele.

DHEA: n vapaaehtoinen käyttö voi suuresti lisätä sukupuolihormonien määrää kehossa, mikä voi johtaa ääni- ja kuukautiskierron muutoksiin, hiustenlähtöön ja hiusten kasvuun kasvoilla, naisille ja miehille rintojen suurenemista ja herkkyyttä esimerkiksi alueella.

Lisäksi DHEA: n liiallinen käyttö voi aiheuttaa unettomuutta, aknea, vatsakipua, kohonnutta kolesterolia ja muutoksia sykkeessä.