Riisiproteiinilisän 4 etua

Sisältö

• Kuinka käyttää
• Ravitsemustietoa

Riisiproteiinilisä on mineraaleja ja välttämättömiä aminohappoja sisältävä jauhe, jota voidaan käyttää sakeuttamaan keittoa ja rikastamaan juomia ja aterioita erityisesti kasvissyöjille ja vegaaneille.

Tämän riisiproteiinilisän ottaminen on hyvää paitsi lihasmassan lisäämiseksi myös immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, anemian estämiseksi ja ihon ja hiusten terveyden ylläpitämiseksi.

Siten riisiproteiinilisän kulutus tuo etuja kuten:

1. Stimuloiva hypertrofia, koska se tuo aminohappoja, jotka suosivat lihasmassaa;
2. Ole runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, koska se on valmistettu ruskean riisin jyvästä;
3. Hypoallergeeninenvähentämällä allergioiden ja suoliston ärsytyksen mahdollisuutta;
4. Paranna suolen toimintaa, koska se on runsaasti kuituja.

Koska se on hypoallergeenista, riisiproteiinia voivat käyttää jopa ihmiset, jotka ovat allergisia maidolle ja soijaproteiinille, kahdelle elintarvikkeelle, jotka yleensä aiheuttavat allergioita.

Kuinka käyttää

Riisiproteiinijauhetta voidaan käyttää harjoittelun jälkeen hypertrofian stimuloimiseksi tai minkä tahansa muun päivän aterian rikastamiseksi lisäämällä kylläisyyttä ja lisäämällä ruokavalion ravintoarvoa.

Se voidaan laimentaa vedellä, maito- tai vihannesjuomilla, kuten kookos- tai mantelimaitolla, tai lisätä makeaan ja suolaisiin resepteihin, kuten vitamiineihin, jogurtteihin, kakkuihin ja kekseihin. Lisäksi riisiproteiinia voi löytää mauttomina versioina tai lisättyä tuoksua, kuten vaniljaa ja suklaata.

Ravitsemustietoa

Seuraava taulukko sisältää ravintotiedot 100 g jauhettua riisiproteiinia:

Jos haluat lisätä ruokavalion proteiinipitoisuutta, katso täydellinen proteiinipitoinen kasvisruokavalikko.