Selkärankareuman puhkeamisen oireiden tunteminen

Sisältö

• Leimahduksen oireet
• Varhaiset oireet flare-up
• Kipu alaselässä, lantiolla ja pakaroilla
• Jäykkyys
• Niskakipu ja jäykkyys
• Väsymys
• Muut varhaiset oireet
• Leviämisen pitkäaikaiset oireet
• Krooninen selkäkipu
• Kipu muilla alueilla
• Jäykkyys
• Joustavuuden menetys
• Vaikeuksia hengittää
• Vaikeus liikkua
• Jäykät sormet
• Silmätulehdus
• Keuhkojen ja sydämen tulehdus
• Kuinka kauan leimahdukset kestävät
• Häiriöiden syyt ja laukaisijat
• Häiriöiden estäminen ja hallinta
• Mikä on näkymä?

Selkärankareuma (AS) on eräänlainen autoimmuuniartriitti, joka tyypillisesti vaikuttaa selkärangan ja lonkan tai alaselän niveliin. Tämä tila aiheuttaa tulehdusta, joka johtaa kipuun, turvotukseen, jäykkyyteen ja muihin oireisiin.

Kuten muutkin niveltulehdukset, selkärankareuma voi joskus syttyä. Leviäminen tapahtuu, kun oireet pahenevat. Leikkauksen aikana saatat tarvita enemmän hoitoa ja hoitoa kuin tarvitset muina aikoina. Remissio tai osittainen remissio on silloin, kun sinulla on vähemmän, lievempiä oireita tai ei lainkaan oireita.

Tietäen, milloin saatat saada leimahduksen ja mitä odottaa, voi auttaa sinua hallitsemaan terveyttäsi. Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta tavasta estää oireita ja lievittää niitä. On olemassa useita tapoja lievittää oireita ja hoitaa selkärankareuma.

Leimahduksen oireet

Flare-ups ja niiden oireet voivat olla hyvin erilaisia ​​jokaiselle selkärankareumasta kärsivälle henkilölle.

Useimmat ihmiset, joilla on tämä tila, huomaavat oireita 17-45-vuotiaista. Oireet voivat alkaa myös lapsuudessa tai vanhemmilla aikuisilla. Selkärankareuma on miehillä 2,5 kertaa yleisempi kuin naisilla.

Selkärankareuman puhkeamista on kaksi päätyyppiä:

• paikallinen: vain yhdellä tai kahdella alueella
• yleisesti: koko kehossa

Selkärankareuman oireet ja oireet voivat muuttua riippuen siitä, kuinka kauan sinulla on ollut sairaus. Pitkäaikaiset selkärankareuman puhkeamiset aiheuttavat tyypillisesti oireita useammassa kuin yhdessä ruumiinosassa.

Varhaiset oireet flare-up

Kipu alaselässä, lantiolla ja pakaroilla

Kipu voi alkaa vähitellen muutamasta viikosta kuukauteen. Saatat tuntea epämukavuutta vain toisella puolella tai vuorotellen. Kipu tuntuu normaalisti tylsältä ja leviää alueelle.

Se ei yleensä ole terävä kipu. Kipu on yleensä pahempaa aamuisin ja yöllä. Lepo tai passiivisuus voi pahentaa kipua.

Hoito:

• kevyt liikunta ja venyttely
• lämmin suihku tai kylpyamme
• lämpöhoito, kuten lämmin pakkaus
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini, ibuprofeeni tai naprokseeni
• fysioterapia

Jäykkyys

Sinulla voi olla jäykkyyttä alaselän, lantion ja pakaran alueella. Selkäsi voi tuntua jäykältä ja se voi olla hieman vaikea nousta seisomaan istuessaan tai makaamaan. Jäykkyys on tyypillisesti huonompaa aamulla ja yöllä, ja paranee päivällä. Se voi pahentua levon tai toimettomuuden aikana.

Hoito:

• venyttely, liike ja kevyt liikunta
• fysioterapia
• lämpöhoito
• hierontaterapia

Niskakipu ja jäykkyys

Spondylitis Association of America toteaa, että naisilla voi olla todennäköisempi oireita, jotka alkavat kaulasta eikä alaselästä.

Hoito:

• kevyt liikunta ja venyttely
• lämmin suihku tai kylpyamme
• lämpöhoito
• Tulehduskipulääkkeet
• fysioterapia
• hierontaterapia

Väsymys

Tulehdus ja kipu voivat johtaa väsymykseen. Tätä voi pahentaa yön häiriintynyt kipu ja epämukavuus. Tulehduksen hallinta auttaa hallitsemaan väsymystä.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• fysioterapia

Muut varhaiset oireet

Tulehdus, kipu ja epämukavuus voivat aiheuttaa ruokahaluttomuutta, laihtumista ja lievää kuumetta leimahdusten aikana. Kivun ja tulehduksen hallinta auttaa lievittämään näitä oireita.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• fysioterapia
• reseptilääkkeet

Leviämisen pitkäaikaiset oireet

Krooninen selkäkipu

Selkärankareuman puhkeaminen voi aiheuttaa kroonista selkäkipua ajan myötä. Saatat tuntea tylsää polttavasta kivusta alaselän, pakaran ja lantion molemmin puolin. Krooninen kipu voi kestää kolme kuukautta tai kauemmin.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääkkeet
• steroidi-injektiot
• fysioterapia, kuten lattia- ja vesiharjoitukset

Kipu muilla alueilla

Kipu voi levitä muihin niveliin muutaman kuukauden tai vuoden aikana. Sinulla voi olla kipua ja arkuutta selän keskellä ja yläosassa, niskassa, lapaluissa, kylkiluissa, reissä ja koroissa.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääkkeet
• steroidi-injektiot
• fysioterapia, kuten lattia- ja vesiharjoitukset

Jäykkyys

Saatat myös olla enemmän jäykkyyttä kehossasi ajan myötä. Jäykkyys voi levitä myös yläselkään, kaulaan, hartioihin ja rintakehään. Jäykkyys voi olla huonompi aamuisin ja paranee vain hieman päivällä. Sinulla voi olla myös lihaskouristuksia tai nykimistä.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääkkeet
• lihaksia rentouttavat lääkkeet
• fysioterapia
• lattia- ja vesiharjoitukset
• infrapunasauna
• hierontaterapia

Joustavuuden menetys

Saatat menettää normaalin joustavuuden joissakin nivelissä. Pitkäaikainen niveltulehdus voi sulaa tai liittää luut yhteen. Tämä tekee nivelistä jäykempiä, tuskallisempia ja vaikeampia liikkua. Sinulla voi olla vähemmän joustavuutta selässä ja lanteissa.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääke
• lihaksia rentouttavat lääkkeet
• steroidi-injektiot
• selkä- tai lonkkaleikkaus
• fysioterapia

Vaikeuksia hengittää

Rintakehässäsi olevat luut voivat myös sulautua tai liittyä yhteen. Rintakehä on suunniteltu joustavaksi hengittämisen helpottamiseksi. Jos kylkiluun nivelet jäykistyvät, rinnan ja keuhkojen laajentuminen voi olla vaikeampi. Tämä voi saada rinnasi tuntumaan tiukalta.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääkkeet
• steroidi-injektiot
• fysioterapia

Vaikeus liikkua

Selkärankareuma voi vaikuttaa vieläkin enemmän niveliin ajan myötä. Sinulla voi olla kipua ja turvotusta lonkissa, polvissa, nilkoissa, kantapäässä ja varpaissa. Tämä voi vaikeuttaa seisomista, istumista ja kävelyä.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääke
• lihaksia rentouttavat lääkkeet
• steroidi-injektiot
• fysioterapia
• polvi- tai jalkatuki

Jäykät sormet

Selkärankareuman puhkeaminen voi myös levitä sormiin ajan myötä. Tämä voi tehdä sormenivelistä jäykät, turvonnut ja tuskalliset. Sinulla voi olla vaikeuksia liikuttaa sormiasi, kirjoittaa ja pitää asioita.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääke
• steroidi-injektiot
• fysioterapia
• käsi- tai rannetuki

Silmätulehdus

Yli neljänneksellä selkärankareumasta kärsivillä ihmisillä on silmätulehdus. Tätä tilaa kutsutaan iriitiksi tai uveiitiksi. Se aiheuttaa punoitusta, kipua, näön hämärtymistä ja kellukkeita yhdessä tai molemmissa silmissä. Silmäsi voivat myös olla herkkiä kirkkaalle valolle.

Hoito:

• steroidiset silmätipat
• silmätipat pupillien laajentamiseksi
• reseptilääke

Keuhkojen ja sydämen tulehdus

Harvoin selkärankareuman puhkeaminen voi vaikuttaa sydämeen ja keuhkoihin ajan myötä joillakin ihmisillä.

Hoito:

• Tulehduskipulääkkeet
• reseptilääke
• steroidi-injektiot

Kuinka kauan leimahdukset kestävät

Ihmisillä, joilla on selkärankareuma, on tyypillisesti yksi tai viisi soihdut vuodessa. Flare-ups voivat kestää muutamasta päivästä kolmeen kuukauteen tai pidempään.

Häiriöiden syyt ja laukaisijat

Selkärankareumalle ei ole tunnettuja syitä. Leikkauksia ei myöskään voida aina hallita. Jotkut selkärankareumasta kärsivät ihmiset saattavat tuntea, että heidän leimahduksillaan on tiettyjä laukaisijoita. Käynnistimien tunteminen - jos sinulla on - voi auttaa estämään leimahduksia.

Lääketieteellinen havaitsi, että 80 prosenttia selkärankareumasta kärsivistä ihmisistä koki, että stressi laukaisi heijastumisensa.

Häiriöiden estäminen ja hallinta

Terveelliset elämäntavat voivat myös auttaa hallitsemaan soihdut. Esimerkiksi säännöllinen liikunta ja fysioterapia voivat auttaa vähentämään kipua ja jäykkyyttä.

Lopeta tupakointi ja vältä käytettyä savua. Tupakoitsijoilla, joilla on selkärankareuma, on suurempi selkärangan vaurioitumisen riski. Tämä tila vaikuttaa myös sydämeesi. Sinulla voi olla suurempi sydänsairauden ja aivohalvauksen riski, jos olet tupakoitsija.

Ota kaikki lääkkeet täsmälleen ohjeiden mukaan estääkseen ja rauhoittamaan flare-ups. Lääkäri voi määrätä yhden tai useamman lääkityksen, joka auttaa hallitsemaan tulehdusta. Tämä voi auttaa ehkäisemään tai helpottamaan puhkeamista. Selkärankareuman hoitoon käytettäviä lääkkeitä ovat:

• adalimumabi (Humira)
• etanersepti (Enbrel)
• golimumabi (Simponi)
• infliksimabi (Remicade)
• anti-TNF-lääkkeet
• kemoterapialääkkeet
• IL-17-estäjä, kuten sekukinumabi (Cosentyx)

Mikä on näkymä?

Mikä tahansa häiriö tai tila voi johtaa emotionaalisiin oireisiin. Noin 75 prosenttia selkärankareumaa sairastavista ilmoitti tunteneensa masennusta, vihaa ja eristäytymistä. Keskustele lääkärisi kanssa tunteistasi tai pyydä mielenterveyden ammattilaisen apua.

Tukiryhmään liittyminen ja lisätietojen saaminen voi auttaa sinua tuntemaan hoidosi hallitsevan. Liity selkärankareumaorganisaatioon pysyäksesi ajan tasalla uusista terveystutkimuksista. Keskustele muiden tämän sairauden omaavien ihmisten kanssa löytääksesi parhaan tavan hallita selkärankareumaa sinulle.

Kokemuksesi selkärankareuman puhkeamisesta ei ole sama kuin joku muu, jolla on tämä sairaus. Kiinnitä huomiota kehoosi. Pidä päivittäin oire- ja hoitopäiväkirjaa. Tallenna myös mahdolliset laukaisijat, jotka saatat huomata.

Kerro lääkärillesi, jos uskot hoidon auttavan estämään soihdut tai vähentämään oireita tai jos sinusta tuntuu, että hoito ei auta sinua. Mikä toimi sinulle aiemmin, ei ehkä enää toimi sinulle ajan myötä. Lääkäri saattaa joutua muuttamaan hoitojasi selkärankareuman muuttuessa.