Keskustelu kumppanisi kanssa endometrioosista

Sisältö

• Endometrioosin ymmärtäminen
• Kuinka puhua kumppanillesi
• 1. Tutustu endometrioosiin
• 2. Valitse oikea aika
• 3. Ole rehellinen
• 4. Ole kannustava
• 5. Hanki apua
• Endometrioosi ja seksielämäsi
• Endometrioosi ja hedelmällisyytesi
• Mitä voit tehdä nyt

Endometrioosin ymmärtäminen

Jos elät endometrioosilla, kudos, joka normaalisti kohdun linjaa, kasvaa lantion muissa osissa - kuten virtsarakossa tai munasarjoissa.

Joka kuukausi kuukautiskierron aikana kudokset paksenevat ja karjuvat, kun kuukautisesi on. Lantion sisällä olevaa kudosta ei kuitenkaan voida kaata. Kun se turpoaa, se sattuu - joskus paljon.

Noin yksi kymmenestä naisesta saa endometrioosin jossain vaiheessa lisääntymisvuoden aikana.

Lääkärit eivät tiedä varmasti, mikä aiheuttaa endometrioosin. Jotkut teoriat uskovat, että kudos oli siellä sikiön kehityksestä lähtien ja alkaa kasvaa murrosiän hormonien kanssa. Toiset ajattelevat, että joillakin naisilla endometriumin kudos kulkeutuu taaksepäin kohdusta heidän kuukautistensa aikana. Tämä kudos kerrotaan sitten lantion elimiin.

Endometrioosi voi aiheuttaa paljon kipua - kuukautisten aikana, seksin aikana ja joskus suoliston aikana. Endometrioosi voi myös vaikeuttaa raskautta.

Asioiden monimutkaisuus on se, kuinka kauan oikean diagnoosin saavuttaminen voi viedä. Koska endometrioosin oireet ovat samanlaisia ​​kuin muiden sairauksien, jotkut naiset käyvät läpi vuosien kokeita ennen kuin he saavat selville, että heillä on tila. Endometrioosissa keskimääräinen aika oireiden alkamisesta diagnoosiin on 6-10 vuotta.

Endometrioosia kutsutaan usein näkymättömäksi sairaudeksi, koska oireet eivät ole näkyvissä kenellekään muulle kuin henkilölle, jolla se on. Kumppanillasi ei ehkä ole aavistustakaan mitä olet menossa läpi - ellet kerro heille.

Kuinka puhua kumppanillesi

Lisääntymisterveydestäsi keskustelun aloittaminen voi olla vaikeaa. Saatat olla huolissasi siitä, että sinusta tulee taakka kumppanillesi tai että he eivät ymmärrä. Jos tunnet tilan ja suunnittelet mitä aiot sanoa, kokemus saattaa olla vähemmän pelottava teille molemmille.

1. Tutustu endometrioosiin

Kumppanillasi on todennäköisesti kysymyksiä siitä, kuinka endometrioosi vaikuttaa kehoosi tai vaikuttaa suhteeseesi. Jos haluat vastata heihin oikein, sinun kannattaa kouluttaa itseäsi kunnossa.

Aloita puhumalla lääkärisi kanssa. Selvitä, mitä hoitoa he suosittelevat ja kuinka hoito auttaa sinua.

Kysy myös näkymistäsi - mukaan lukien saattaako endometrioosi vaikuttaa hedelmällisyyteen.

2. Valitse oikea aika

Älä aloita keskustelua kumppanisi kanssa. Kerro heille, että haluat puhua endometrioosista ja valitse aika ja paikka, joka toimii molemmillesi.

Varmista, että olet vain kaksi teistä, ja että olette hiljaisessa ympäristössä, jossa ei ole häiriötekijöitä.

3. Ole rehellinen

Keskustele oireistasi ja siitä, miten ne saattavat vaikuttaa sinuun molemmissa, niin avoimesti kuin mahdollista. Kerro kumppanillesi, että kipu, väsymys ja voimakas verenvuoto voivat keskeyttää suunnitelmasi aika ajoin. Selitä myös, että seksi voi olla tuskallinen.

Selvitä tapoja kiertää oireita yhdessä. Voit esimerkiksi ehdottaa tekemään elokuva-iltoja kotona sen sijaan, että menisit ulos. Voit myös kokeilla muita tapoja olla intiimi, kun seksi on liian tuskallista - kuten antaa hierontaa tai koskettaa kevyesti toisiaan.

4. Ole kannustava

Kun sinulla on kipua ja muita endometrioosin oireita, on helppo unohtaa, että kumppanisi elää heidän kanssasi.

He voivat kokea monia samoja tunteita kuin sinulla - mukaan lukien viha, turhautuminen, avuttomuus ja jopa epätoivo. Endometrioosia sairastavien naisten kumppaneista tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että miehet kokivat useita voimakkaita tunteita - mukaan lukien ahdistus, matala tuulella ja voimattomuuden tunne.

Muista kuunnella, kun kumppanisi ilmaisee itseään. Ole ymmärtäväinen ja tukeva. Tietenkin sinun pitäisi odottaa samaa tukea vastineeksi.

5. Hanki apua

Jos kumppanisi ei selviydy diagnoosistasi hyvin, kysy neuvoa ammattilaiselta. Siirry seuraavaan lääkäriisi tapaamiseen yhdessä. Tai ajoittakaa parin istunto neuvonantajan kanssa - mieluiten sellaisen kanssa, jolla on kokemusta kroonisten sairauksien, kuten endometrioosin, hoidosta.

Endometrioosi ja seksielämäsi

Jokainen nainen, jolla on endometrioosi, on erilainen, mutta joillekin seksi on erittäin tuskallinen. Kipu voi johtua epänormaalista kudoksesta, emättimen kuivasta tai hormonalisista muutoksista.Olipa syy kivulliseen yhdyntään, se voi häiritä seksielämääsi ja aiheuttaa suuria rasitteita suhteellesi.

Endometrioosikipu ei ole yhdenmukainen. Se voi kiristyä tietyinä kuukauden aikoina tai joissain asennoissa. Kokeile käymällä seksiä eri syklin aikoina. Ota mukaan muun tyyppisiä stimulaatioita, kuten kosketus, hieronta tai suuseksi. Käytä voiteluainetta tehdäksesi emättimen seksistä mukavampaa.

Avoin viestintä on erityisen tärkeää silloin, kun sinulla on seksuaalisia kysymyksiä. Kerro kumppanillesi, miltä sinusta tuntuu, ja tunnusta, kuinka he tuntevat.

Endometrioosi ja hedelmällisyytesi

Jos sinulla on vakava suhde ja kumppanisi haluaa saada lapsia, hedelmällisyys saattaa olla huolenaihe heille. Kerro heille, että vaikka tämä tila voi vaikeuttaa raskautumista, hoidot voivat parantaa kertoimiasi. Sinun molempien on oltava realistisia ja mahdollisesti harkittava varavaihtoehtoja - kuten adoptio.

Mitä voit tehdä nyt

Noin 176 miljoonaa naista ympäri maailmaa elää endometrioosissa - joten et ole yksin. Kun ymmärrät diagnoosisi ja aloitat hoitosuunnitelman laatimisen, sinulla on paremmat valmiudet puhua kumppanisi kanssa. Yhdessä voit laatia strategian kunnon hallitsemiseksi joukkueena.