Tämä 12 vuoden muutos osoittaa, että tavoitteidesi saavuttamiselle ei ole määräaikaa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

On täysin normaalia haluta nopeita tuloksia laihdutusmatkalla. Mutta kuten Australian tanssiopettajan Tara Jaydin 12 vuoden muutos osoittaa, tavoitteidesi murskaaminen vaatii kärsivällisyyttä.

Jayd jakoi äskettäin vierekkäisen Instagram-kuvan hänestä 21-vuotiaana ja 33-vuotiaana. Ero puhuu puolestaan. Mutta Jaydin muutos oli enemmän kuin fyysinen. (Aiheeseen liittyviä: 10 asiaa, joita opin kehonmuutoksen aikana)

"Olen päässyt niin pitkälle vuosien aikana paitsi fyysisesti, myös henkisesti", hän kirjoitti postauksen otsikossa. "Se on ollut huippujen ja alamäkien seikkailu muuttumassa vasemmalla olevasta tytöstä oikealle!"

Jayd kesti vuosia polviongelmia, leikkauksia ja jopa PCOS -diagnoosin. Mutta nuo esteet eivät koskaan heikentäneet hänen omistautumistaan. He "rakensivat minut sellaiseksi ihmiseksi kuin olen tänään", hän kertoi.

"Motivaatio tulee ja menee eri tasoilla", hän kirjoitti. "Katson taaksepäin vanhoja kuvia, kuten tämä vasemmalla, enkä ole ylpeä saavutuksestani."

Tanssinopettaja saavutti paljon enemmän kuin vain laihtuminen. Hän suoritti 11 kilotonnin, hänestä tuli joukkueen kapteeni paikallisessa kuntosalissaan, ja hän on nyt Leah Itsinesin BARE -oppaan suurlähettiläs. (Aiheeseen liittyviä: Kayla Itsinesin sisar Leah avautuu ihmisistä vertaamalla kehoaan)

Jaydilla kesti yli vuosikymmen päästä tähän pisteeseen. Mutta "ei ole väliä kuinka kauan se kestää", hän kirjoitti Instagramissa. "Voi kestää 10 vuotta tai 10 kuukautta ... ketä kiinnostaa ...? Se ei ole kilpailu, se ei ole koskaan kilpailu. Ei se ole myöskään kilpailu! Matkani ja tavoitteeni ovat ainutlaatuisia, aivan kuten sinun ja sinun tavoitteet ovat sinulle ainutlaatuisia. "

Jayd rohkaisee seuraajiaan olemaan koskaan vertaamatta itseään muihin. "Tee mikä on sinulle parasta, löydä mikä toimii sinulle", hän kirjoitti.

Kun motivaatio tuntuu saavuttamattomalta, muistuta itseäsi, kuinka pitkälle olet tullut, hän sanoi. "Olen oppinut tietämään, että olen niin paljon terveempi, vahvempi ja onnellisempi kuin silloin. Tämä kannustaa minua jatkamaan työntämistä, jatkamaan työskentelyä ja jatkamaan näiden tavoitteiden rikkomista. Eteenpäin ja ylöspäin." (Aiheeseen liittyvä: 15 muutosta, jotka inspiroivat sinua aloittamaan painojen nostamisen)

Huuda Taralle, että hän murskasi maalin maalin jälkeen ja näytti muulle maailmalle tarkasti, miten se tehdään.

Arvostelu kohteelle