Voivatko kilpirauhasen ongelmat painaa?

Sisältö

• Miksi kilpirauhasen ongelmat voivat saada rasvaa
• Kuinka tunnistaa kilpirauhasen vajaatoiminta
• Mitä tehdä painonnousun estämiseksi

Kilpirauhanen on erittäin tärkeä rauhas kehossa, koska se on vastuussa kahden T3- ja T4-hormonin tuottamisesta, jotka säätelevät ihmiskehon eri mekanismien toimintaa sydämenlyönnistä suoliston liikkeisiin ja jopa kehon lämpötila ja kuukautiskierto naisilla.

Siten kaikki muutokset kilpirauhasessa voivat helposti vaikuttaa koko kehon toimintaan aiheuttaen erilaisia ​​epämiellyttäviä oireita, kuten ummetusta, hiustenlähtöä, väsymystä ja keskittymisvaikeuksia.

Toinen hyvin yleinen merkki kilpirauhasen ongelmista on painon vaihtelut, jotka eivät näytä liittyvän muihin tekijöihin, kuten ruokavalioon tai fyysiseen aktiivisuuteen. Tutustu 7 yleiseen kilpirauhasen ongelmien oireeseen.

Miksi kilpirauhasen ongelmat voivat saada rasvaa

Koska kilpirauhasen tehtävänä on säätää kehon eri elinten toimintaa ja jopa vaikuttaa kehon lämpötilaan, tämä rauhas kykenee vaikuttamaan aineenvaihduntaan, joka on energiamäärä, jonka keho viettää päivän aikana ylläpitääkseen toimintaansa. Aineenvaihdunnan nopeus vaihtelee kilpirauhasen muutoksen mukaan:

• Kilpirauhasen liikatoiminta: aineenvaihdunta voi lisääntyä;
• Kilpirauhasen liikatoiminta: aineenvaihdunta on yleensä heikentynyt.

Ihmiset, joilla on lisääntynyt aineenvaihdunta, laihtuvat yleensä, koska he kuluttavat enemmän energiaa ja kaloreita päivän aikana, kun taas ihmiset, joiden aineenvaihdunta on heikentynyt, laihduttavat yleensä helpommin.

Siksi kaikki kilpirauhasen ongelmat eivät painosta, ja tämä on yleisempää, kun henkilö kärsii kilpirauhasen vajaatoimintaa aiheuttavasta tilasta. Silti ihmiset, jotka ovat parhaillaan hoidossa kilpirauhasen liikatoiminnasta, saattavat kärsiä jonkin verran painonnoususta, koska hoito hidastaa heidän aineenvaihduntaa.

Kuinka tunnistaa kilpirauhasen vajaatoiminta

Painonnousun lisäksi kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa myös muita oireita, jotka voivat saada henkilön epäilemään tätä kilpirauhasen muutosta, kuten usein päänsärky, helppo väsymys, keskittymisvaikeudet, hiustenlähtö ja hauraat kynnet. Katso lisää kilpirauhasen vajaatoiminnasta, sen oireista ja diagnoosista.

Kilpirauhasen vajaatoiminnan diagnoosi voidaan kuitenkin tehdä vain verikokeilla, jotka mittaavat kilpirauhasen tuottamien hormonien, T3: n ja T4: n, sekä aivoissa tuotettavan hormonin TSH-pitoisuudet, jotka ovat vastuussa stimulaatiosta. kilpirauhasen. Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla ihmisillä on yleensä T3- ja T4-arvot normaalin alapuolella, kun taas TSH-arvo kasvaa.

Mitä tehdä painonnousun estämiseksi

Paras tapa torjua kilpirauhasen muutoksista johtuvaa painonnousua on tunnistaa ongelma ja aloittaa asianmukainen hoito, koska tämä mahdollistaa tasapainon kilpirauhasen toiminnan ja koko kehon aineenvaihdunnan välillä.

Ruokavalion kulutettujen kalorien määrän vähentäminen sekä energiankulutuksen lisääminen päivittäisen liikunnan avulla ovat myös välttämättömiä kehon painon ylläpitämiseksi. Joka tapauksessa kilpirauhasen ongelmaa hoitavan lääkärin tulee aina antaa nämä ohjeet.

Katso ravintotieteilijämme vinkkejä siitä, miten syödä kilpirauhasen ongelmista: