Hermoston gastriitin hoito

Sisältö

• Hermoston gastriitin korjaustoimenpiteet
• Kotihoidot hermostolliseen gastriittiin
• Ruoat hermostuneelle gastriitille
• Katso, miten voit torjua hermostulehdusta aiheuttavaa stressiä ja ahdistusta:

Hermoston gastriitin hoitoon kuuluu antasidien ja rauhoittavien lääkkeiden käyttö, ruokailutottumusten muutokset ja säännöllinen liikunnan harjoittelu. Hermohermotulehdusta voidaan hoitaa myös luonnollisten lääkkeiden, kuten kamomilla-, intohimo- ja laventeliteiden avulla, jotka toimivat luonnollisina rauhoittavina aineina.

Hermosto gastriitti aiheuttaa samanlaisia ​​oireita kuin klassinen gastriitti, kuten närästys, vatsan tunne ja oksentelu, mutta joita esiintyy ärtyneisyydessä, pelossa ja ahdistuksessa, ja siksi hoitoon kuuluu myös näiden tilanteiden välttäminen.

Hermoston gastriitin korjaustoimenpiteet

Joitakin esimerkkejä korjaustoimenpiteistä hermoston gastriitin hoitamiseksi ovat:

• Mahahaavat, kuten omepratsoli, esomepratsoli, pantopratsoli;
• Korjaustoimenpiteet rauhoittumiseen, kuten Somalium ja Dormonid.

Nämä lääkkeet auttavat vähentämään mahalaukun happamuutta ja toimivat rauhoittavana aineena vähentäen gastriittikriisin aiheuttavia jännitteitä ja hermostuneisuutta. Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa riippuvuutta, ja ne tulisi ottaa gastroenterologin määräyksen mukaan.

Kotihoidot hermostolliseen gastriittiin

Hyviä esimerkkejä kotihoidoista hermostuneeseen gastriittiin ovat yrttiteet, jotka toimivat luonnollisina rauhoittavina aineina, kuten kamomilla, intohimoinen hedelmä ja laventeliteetä. Kamomilla on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan mahalaukun seinämiä vähentämällä gastriitin oireita ja rauhoittamalla hermostoa käsittelemään tunteita ja stressiä.

Kamomillateen ainesosat

• 1 rkl kamomillakukkia
• 1 kuppi vettä

Valmistelutila

Keitä ainesosia noin 5 minuuttia, anna jäähtyä, siivilöi ja juo useita kertoja päivässä lämpimänä tai jäähdytettynä. Katso muut reseptit Gastriitin koti-korjaustoimenpiteistä.

Ruoat hermostuneelle gastriitille

Hermostuneen gastriitin hoitoon käytettävien elintarvikkeiden on oltava runsaasti kuituja ja helposti sulavia, kuten valkoinen liha, kala, vihannekset, hedelmät, luonnonmehut, rasvaton maito ja jogurtit sekä valkoja juustoja, kuten ricotta ja mökki.

Uusien gastriittikohtausten estämiseksi on myös tärkeää välttää rasvapitoisten ja vatsan ärsyttävien ruokien, kuten pippurin, paistettujen ruokien, punaisen lihan, makkaran, pekonin, makkaran, rasvaisten elintarvikkeiden kuten feijoadan, pikaruokien, täytetyt evästeet, alkoholijuomat, virvoitusjuomat ja kuohuvesi.

Muita noudatettavia varotoimia ovat aterioiden syöminen rauhallisissa paikoissa, nesteen juomisen välttäminen aterioiden aikana, nukkumatta jättäminen heti aterian jälkeen, säännöllinen liikunta ja tupakoinnin lopettaminen.

Katso, miten voit torjua hermostulehdusta aiheuttavaa stressiä ja ahdistusta:

• 7 vinkkiä ahdistuksen hallintaan
• Kuinka taistella stressiä vastaan