Hypoglykemia: Mikä se on, oireet ja miten hoitaa

Sisältö

• Tärkeimmät oireet
• Kuinka hoito tehdään
• Mahdolliset syyt
• Kuinka estää hypoglykemia

Hypoglykemiaa esiintyy, kun verensokerin (sokerin) arvot ovat normaalia alhaisemmat, ja useimmille ihmisille tämä tarkoittaa verensokerin laskua alle 70 mg / dl.

Koska glukoosi on tärkeä aivojen polttoaine, verensokerin ollessa hyvin alhainen, elimen toiminnassa voi olla muutoksia, ja oireita voi olla useita, joista yleisimpiä ovat huimaus, pahoinvointi, hämmennys, sydämentykytys ja jopa pyörtyy.

Koska se vaikuttaa aivojen toimintaan, hypoglykemia tulisi hoitaa mahdollisimman pian, mikä voidaan tehdä esimerkiksi hiilihydraattien avulla, esimerkiksi mehujen tai makeisten muodossa.

Tärkeimmät oireet

Hypoglykemian oireilla on taipumus näkyä nopeasti ja ne voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta yleisimpiä ovat:

• Vapina;
• Huimaus;
• Heikkous;
• Kylmä hiki;
• Päänsärky;
• Sumea näkö;
• Sekavuus;
• Kalpeus;
• Sydämentykytyksiä.

Nämä oireet ilmenevät yleensä, kun verensokeri on alle 70 mg / dl, mutta jotkut ihmiset saattavat sietää pienempiä arvoja, kun taas toiset saattavat kokea oireita jopa suuremmilla arvoilla.

Kuinka hoito tehdään

Hypoglykemian hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja siitä, onko henkilöllä diabetes tai ei. Yleensä on suositeltavaa, että kun huomaat hypoglykemian ensimmäiset oireet, joihin kuuluvat huimaus, kylmä hiki, näön hämärtyminen, henkinen sekavuus ja pahoinvointi, tulisi syödä makeita ruokia ja juomia, jotka sisältävät runsaasti yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, jos henkilö on tajuissaan.

Mitä tehdä, kun henkilö on hypoglykeemisessä kriisissä, on:

1. Nielaise noin 15-20 g hiilihydraattia nestemäisessä muodossa, jotta se voidaan imeytyä nopeammin, kuten luonnollinen appelsiinimehu tai kolapohjainen tai guaranapohjainen sooda, jolloin on suositeltavaa nielaista noin 100-150 ml soodaa. Jos hiilihydraattilähde ei ole nestemäinen, voit syödä esimerkiksi makeisia, suklaata ja hunajaa. Siksi on tärkeää, että lähellä on hiilihydraattilähde, jotta se voidaan kuluttaa hätätilanteessa;
2. Mittaa glukoosi noin 15 minuutin kuluttua sokerin saanti. Jos todetaan, että verensokeri on edelleen alle 70 mg / dl, on suositeltavaa, että henkilö syö jälleen 15-20 g hiilihydraattia, kunnes glukoosiarvo normalisoituu;
3. Tee runsas hiilihydraatti välipala, kun verensokeria mittaamalla varmistetaan, että arvot ovat normaaliarvojen sisällä. Jotkut välipalavaihtoehdot sisältävät leipää, paahtoleipää tai keksejä. Tämä tekee glukoosista aina läsnä veressä.

Hoito voidaan tehdä myös käyttämällä injektoitavaa glukagonia, joka on ostettava lääkärin määräyksestä ja annettava lihaksensisäisenä tai ihonalaisena injektiona lääkärin neuvojen mukaisesti. Glukagoni on haiman tuottama hormoni, jonka tehtävänä on estää insuliinin vaikutus, jolloin glukoosi pysyy verenkierrossa.

Uneliaisuuden, pyörtymisen tai kohtausten yhteydessä on kuitenkin tarpeen soittaa mobiilille hätäpalvelulle (SAMU 192), jotta tarvittavat toimenpiteet toteutetaan, normaalisti glukoosi annetaan suoraan laskimoon. Selvitä, mikä on ensiapu hypoglykemialle.

Mahdolliset syyt

Yhtä tärkeää kuin hoito, se on myös hypoglykemian syyn tunnistaminen, yleisin syy on esimerkiksi diabeteksen, kuten insuliinin, väärä käyttö, mikä johtaa veren glukoosipitoisuuden liialliseen laskuun.

Hypoglykemiaa voi tapahtua myös alkoholin kulutuksen, tiettyjen lääkkeiden käytön, leikkauksen jälkeen, pitkittyneen paaston, hormonaalisten puutteiden, infektioiden, maksa-, munuais- tai sydänsairauksien takia. Lue lisää siitä, mikä voi aiheuttaa hypoglykemiaa.

Kuinka estää hypoglykemia

Joitakin yleisiä suosituksia uusien hypoglykemioiden välttämiseksi, erityisesti diabeetikoille, ovat:

• Vähennä valkoisen sokerin, alkoholin ja vehnäjauhoista valmistettujen elintarvikkeiden kulutusta;
• Tee vähintään 4 päivittäistä ateriaa, joka sisältää hedelmiä ja vihanneksia vähintään kahdessa niistä.
• Älä ohita aterioita;
• Seuraa ruokavaliota, jota ohjaa ravitsemusterapeutti, jolla on ihanteelliset määrät hiilihydraatteja;
• Vältä alkoholijuomia;
• Harjoittele säännöllisesti ja maltillisesti;
• Vähennä päivittäistä stressiä;
• Ole varovainen, ettet unohda lääkitysannoksia, koska esimerkiksi erittäin suurien diabeteslääkkeiden, kuten insuliinin ja metformiinin, käyttö voi alentaa huomattavasti verensokeritasoa ja johtaa hypoglykemiaan.

On myös suositeltavaa, että diabeetikoilla, etenkin insuliinia käyttävillä, on glukoosin mittauslaitteet tai helppo pääsy terveyskeskukseen, jotta heidän verensokeriaan voidaan seurata usein.