Mitä tehdä kuivan ihon kosteuttamiseksi

Sisältö

• Salaisuudet kosteuttaa ihoa
• Kosteuttavat voiteet kuivalle iholle
• Mehu kosteuttaa ihoa

Kuivan ihon hoito tulisi suorittaa päivittäin hyvän ihon kosteuden varmistamiseksi, on välttämätöntä juoda runsaasti vettä ja levittää hyvä kosteusvoide uimisen jälkeen.

Näitä varotoimia on noudatettava päivittäin, koska henkilön, jolla on taipumusta kuivaan ihoon, on varmistettava ihon nesteytys, koska se tuo enemmän mukavuutta ja vähentää infektioriskiä, ​​koska iho muodostaa paremman suojaavan esteen.

Ihon kuorinta kerran kuukaudessa on myös tärkeää kuolleiden solujen poistamiseksi ja paremman kosteuden saavuttamiseksi. Katso kuinka tehdä kotitekoinen kuorinta täältä.

Salaisuudet kosteuttaa ihoa

Hienoja vinkkejä kuivan ihon torjumiseksi ovat:

• Vältä pitkiä kylpyjä erittäin kuumalla vedellä. Ilmoitettu enimmäislämpötila on 38 ºC, koska korkeammat lämpötilat poistavat luonnollisen öljyn iholta, jolloin se kuivuu ja kuivuu.
• Levitä kosteusvoidetta kasvoille ja vartalolle joka päivä;
• Käytä saippuaa, jolla on kosteuttavia ominaisuuksia;
• Kuivaa itsesi pörröisellä pyyhkeellä;
• Vältä auringonvaloa ilman aurinkovoidetta;
• Vältä ilmastoinnin ja tuulettimen ulostuloaukkoa;
• Levitä kasvovoide vain kasvoille ja jalkavoide vain jaloille noudattaen näitä ohjeita;
• Suorita ihon kuorinta 15 päivän välein kuolleiden solujen poistamiseksi kuivaamatta ihoa.

Ruokien suhteen sinun tulisi säännöllisesti kuluttaa tomaatteja, koska niissä on runsaasti lykopeenia ja beetakaroteenia, joilla on ikääntymistä estäviä vaikutuksia, koska ne vähentävät vapaiden radikaalien toimintaa.

Sitrushedelmiä, kuten appelsiini, sitruuna ja mandariini, on myös kulutettava säännöllisesti, koska C-vitamiini stimuloi kollageenin tuotantoa, joka tukee ihoa ja pitää sen kosteutettuna helpommin.

Kosteuttavat voiteet kuivalle iholle

Joitakin ehdotuksia kuivan ihon hoitoon tarkoitetuista voiteista ovat Cetaphil ja Neutrogena. Tärkeimmät ainesosat kuivaa ihoa vastaan ​​ovat:

• Aloe vera: rikkaat ja polysakkaridit, jotka rauhoittavat ihoa ja joilla on anti-ärsyttävä ja antioksidanttinen toiminta;
• Aasian kipinä: sillä on parantavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
• Ruusunmarja: sillä on uudistava, tyhjentävä, ryppyjä estävä ja parantava tehtävä;
• Hyaluronihappo: täyttää ihon antamalla tilavuutta ja joustavuutta;
• Jojobaöljy: stimuloi solujen uudistumista ja ylläpitää ihon kosteutta.

Kosteusvoidetta ostettaessa on suositeltavaa antaa etusija niille, jotka sisältävät joitain näistä ainesosista, koska ne saavuttavat parempia tuloksia.

Mehu kosteuttaa ihoa

Hyvä mehu kuivalle iholle on tomaatti, jossa on porkkanoita, punajuuria ja omenoita, koska se sisältää runsaasti beetakaroteenia ja antioksidantteja, jotka auttavat parantamaan ihon ulkonäköä.

Ainekset

• 1/2 tomaattia
• 1/2 omena
• 1/2 punajuurta
• 1 pieni porkkana
• 200 ml vettä

Valmistelutila

Voita kaikki tehosekoittimessa ja ota nukkumaan mennessä.

Tämä resepti tuottaa noin 1 kuppi 300 ml ja sisältää 86 kaloria.

Katso myös:

• Kotitekoinen ratkaisu kuivalle ja erittäin kuivalle iholle
• Kuivan ihon syyt