Vigorexian oireet, seuraukset ja hoito

Sisältö

• Vigorexian oireet
• Vigorexian seuraukset
• Tärkeimmät syyt
• Kuinka hoito tehdään

Vigorexia, joka tunnetaan myös nimellä Adonis-oireyhtymä tai lihasdysmorfinen häiriö, on psykologinen sairaus, jolle on ominaista jatkuva tyytymättömyys kehoon, jossa henkilö näkee itsensä hyvin ohueksi ja heikkoksi, vaikka hän on itse asiassa vahva ja esimerkiksi hyvin kehittyneiden lihasten kanssa.

Tämä häiriö on yleisempää 18-35-vuotiailla miehillä ja johtaa fyysisten harjoitusten tyhjentävään harjoittamiseen, aina lisääntyneellä kuormituksella, liiallisen huolen kanssa ruoasta ja anabolisten steroidien käytöstä, mikä voi aiheuttaa terveysriskejä.

Vigorexian oireet

Vigorexiaan eniten liittyvä oire on tyytymättömyys itse kehoon. Huolimatta kunnossa olevasta henkilöstä hän näkee itsensä hyvin heikkona ja ohuena, koska hänen ruumiinsa ei ole riittävä. Muita vigorexian oireita ovat:

• Pysyvä lihaskipu koko kehossa;
• Äärimmäinen väsymys;
• Ärtyneisyys;
• Masennus;
• Ruokahaluttomuus / erittäin rajoittava ruokavalio,
• Unettomuus;
• Lisääntynyt syke levossa;
• Heikompi suorituskyky läheisen kontaktin aikana;
• Huonommuuden tunne.

Normaalisti energisissä ruokavalioissa noudatetaan erittäin rajoittavaa ruokavaliota, eivätkä ne käytä rasvoja, sillä ruokavalio on suunnattu tiukasti proteiinipitoisten elintarvikkeiden kulutukseen lihasmassan lisäämiseksi. On myös yleistä käyttää anabolisia steroideja ja proteiinilisäaineita sen lisäksi, että vietät tuntikausia kuntosalilla, mikä lisää aina liikunnan kuormitusta.

Vigorexiaa sairastavat ihmiset ovat aina tyytymättömiä tuloksiin, pitävät itseään aina hyvin ohuina ja heikoina huolimatta siitä, että he ovat erittäin vahvoja ja joilla on hyvin määritellyt ja kehittyneet lihakset. Tästä syystä vigoreksiaa pidetään pakko-oireisen häiriön tyyppinä ja se tarvitsee hoitoa.

Vigorexian seuraukset

Ajan myötä vigorexia johtaa useisiin seurauksiin, jotka liittyvät pääasiassa anabolisten steroidihormonien ja proteiiniravintolisien toistuvaan ja jatkuvaan käyttöön, kuten munuaisten tai maksan vajaatoiminta, verenkierto-ongelmat, ahdistuneisuus ja masennus eturauhassyövän ja kiveksen vähenemisen lisäksi. , joka voi häiritä miesten hedelmällisyyttä.

Tärkeimmät syyt

Vigorexia on psykologinen häiriö, jonka esiintymisen uskotaan johtuvan keskushermoston hermovälittäjäaineisiin liittyvistä muutoksista, koska joitain ilmoitettuja vigorexia-tapauksia ovat edeltäneet taudit, kuten aivokalvontulehdus tai enkefaliitti.

Neurologisen syyn lisäksi vigorexia liittyy myös siihen, että monet ihmiset omaksuvat kehon mallin, ja siksi he joutuvat pakkomielle liikunnan ja ruoan kanssa saavuttaakseen ihon, jonka he pitävät ihanteellisena. Liiallinen huoli terveellisestä ruokavaliosta, joka tunnetaan nimellä ortoreksia, on myös psykologinen häiriö, jolle on ominaista hieman monipuolinen ruokavalio johtuen liiallisesta huolesta ruoan puhtaudesta ja eläinruokien kulutuksesta. Opi tunnistamaan ortoreksia.

Kuinka hoito tehdään

Vigoreksian hoito tapahtuu monialaisen ryhmän kautta, kuten esimerkiksi lääkäri, psykologi, ravitsemusterapeutti ja liikunnan ammattilaiset. Psykoterapia on erittäin tärkeää vigorexian hoidossa, koska sen tarkoituksena on antaa henkilölle mahdollisuus hyväksyä itsensä sellaisena kuin hän on, ja lisätä itsetuntoaan.

On myös osoitettu anabolisten ja proteiinilisien käytön keskeyttäminen ja ravitsemusterapeutin ohjaama tasapainoinen ruokavalio. Lisäksi voi olla suositeltavaa ottaa serotoniinipohjaisia ​​lääkkeitä masennuksen ja ahdistuksen hallitsemiseksi muiden pakko-oireiseen käyttäytymiseen liittyvien oireiden lisäksi. Ymmärrä, mikä serotoniini on ja mitä se on.

Liikunnan harjoittamista ei saa keskeyttää, mutta se on tehtävä liikunnan ammattilaisen ohjauksessa.