Mitä odottaa muuttaessasi insuliinihoitoasi

Sisältö

• Lisätietoja insuliinistasi
• Pitkävaikutteinen insuliini
• Tiedä annostasi
• Ole tietoinen oiremuutoksista
• Hallitse painonnousua

Riippumatta siitä, kuinka kauan olet käyttänyt insuliinia tyypin 2 diabeteksen hallintaan, saatat joutua vaihtamaan nykyisen insuliinihoidon monista syistä, jotka voivat olla sinun hallinnassasi ulkopuolella, kuten:

• hormonaaliset muutokset
• vanheneminen
• muutokset aineenvaihdunnassa
• tyypin 2 diabeteksen progressiivinen luonne

Tässä on vinkkejä, jotka auttavat sinua siirtymisessäsi uuteen insuliinihoitosuunnitelmaan.

Lisätietoja insuliinistasi

On tärkeää puhua lääkärillesi, terveydenhuollon tiimillesi ja sertifioidulle diabeteksen kouluttajalle insuliinistasi, lääkitysohjelmasi ja aikataulustasi. Yritä oppia kaikki mitä tarvitset käytettävästä insuliinityypistä, mukaan lukien mahdolliset toiminnan piikit ja mahdolliset sivuvaikutukset. Tunnet paremman diabeteksen hoidon hallinnan, kun ymmärrät uuden insuliinisi toiminnan ja kuinka sisällyttää se päivittäiseen aikatauluusi.

Saatavana on monia erityyppisiä insuliinit. Lääkäri voi määrätä yhden tai useamman tyyppisen insuliinin tyypin 2 diabeteksen hallintaan:

• Otat nopeavaikutteista insuliinia, kun olet valmis syömään aterian, yleensä 15 minuutin sisällä syömisestä, jotta voisit estää verensokerin nousua syömästäsi ruuasta. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, voit ottaa pikatoimisen insuliinin yhdessä pitkävaikutteisen insuliinin kanssa.
• Säännöllisen tai lyhytvaikutteisen insuliinin vaikutus kestää noin 30 minuuttia, mikä on hiukan pidempi kuin nopeavaikutteinen insuliini. Voit ottaa sen myös ennen ateriaa.
• Keskitoiminen insuliini kattaa insuliinintarpeesi noin puolessa päivästä tai yöstä. Ihmiset yhdistävät sen usein lyhyemmän vaikutuksen insuliiniin.
• Esisekoitettu insuliini on yhdistelmä nopean ja keskitoimisen insuliinia. Jotkut ihmiset käyttävät tämän tyyppistä insuliinia kattamaan sekä perus- että ateriainsuliinitarpeet.

Pitkävaikutteinen insuliini

Pitkävaikutteinen insuliini on suunniteltu kattamaan insuliinitarpeesi yhden täyden päivän ajan. Monilla tyypin 2 diabeteksen ihmisillä on hyvin vähän tai ei lainkaan perusinsuliinia. Tämä on tasainen, pieni määrä insuliinia, jonka haima yleensä vapauttaa koko päivän. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat tarvita annoksen pitkävaikutteista insuliinia, joka kattaa insuliinintarpeesi koko päivän ja yön yli.On tärkeää huomata, että monien tyypin 2 diabeetikoiden ihmisten on ehkä jaettava tämän tyyppisen insuliiniannos tai yhdistettävä se lyhytvaikutteiseen insuliiniin verensokerin hallinnan parantamiseksi.

Riippumatta siitä, minkä tyyppistä insuliinia käytät, sinun on noudatettava lääkärisi suosituksia verensokeripitoisuuksien tarkistamiseksi.

Tiedä annostasi

Lääkärisi ja terveydenhuollon joukkue haluavat tehdä tiivistä yhteistyötä kanssasi selvittääksesi parhaan hoitosuunnitelman diabeteksesi hallintaan. Tämä sisältää insuliiniannoksesi.

Annos riippuu:

• paino
• ikä
• aineenvaihduntavaatimukset
• terveydentila
• nykyinen hoitosuunnitelma

Vaikka olet jo käyttänyt insuliinia, on tärkeää työskennellä lääkärisi kanssa nyt, kun aloitat uuden tyyppisen insuliinin tai uuden annos- tai insuliinijärjestelmän. Hyväksyttysi diabeteksen kouluttaja (CDE) tai lääkäri auttaa sinua säätämään annostasi verensokerivasteesi perusteella ajan myötä.

Tarkkaile ja kirjaa verensokeritasosi tarkasti, jotta voit keskustella niistä terveydenhuollon ryhmän kanssa ja hienosäätää insuliiniannostasi tarpeen mukaan. Keskustele aina insuliiniannoksen mahdollisista muutoksista lääkärisi kanssa. Lääkärille antamasi tiedot ovat elintärkeitä hoidon ja diabeteksen hoidossa.

Ole tietoinen oiremuutoksista

Uuden insuliinin aloittaminen voi aluksi aiheuttaa oireita. Keskustele epätavallisista oireista lääkärisi kanssa. Ole rehellinen ja jaa kaikki nämä oireet tai muut ongelmat, joita voi ilmetä uudella insuliinillasi heti, kun ne ilmenevät.

Tässä on muutama huomioon otettava kysymys:

• Oletko ahdistunut, hämmentynyt, hikinen tai heikko? Sinulla saattaa olla matala verensokeri tai hypoglykemia.
• Onko väsymys, jano, etkä voi lopettaa juoksemista kylpyhuoneeseen tiheän virtsaamisen takia? Sinulla voi olla erittäin korkea verensokeri tai hyperglykemia.
• Oletko huomannut, että veressäsi sokerit vaihtelevat alueen ulkopuolella koko päivän?
• Oletko aloittanut uuden harjoitteluohjelman samalla kun muutit insuliiniasi tai insuliiniannosta?
• Oletko joutunut paljon stressiä? Onko tämä vaikuttanut nukkumistapoihisi tai syömisaikatauluisi?

Hallitse painonnousua

Joskus ihmiset lisäävät painoa, kun he alkavat käyttää insuliinia tai aloittavat uuden annoksen insuliinia. Syynä painonnousuun on se, että kun et käyttänyt insuliinia, kehosi ei käyttänyt ruokaasi glukoosia tai sokeria energian hankkimiseksi, vaan kertyi sen sijaan veressäsi aiheuttaen korkeaa verensokeria. Nyt kun käytät insuliinia, glukoosi menee soluihisi niin kuin pitäisi, missä sitä käytetään tai varastoidaan energiana. Saatat myös olla aiemmin ollut jonkin verran kuivunut ja pidät nyt ylimääräistä nestettä, mikä voi johtaa painonnousuun.

Noudata näitä vinkkejä minimoidaksesi painonnousun:

• Syö pienempiä annoksia. Harkitse tapaamista rekisteröidyn ravitsemusterapeutin (RDN) kanssa, mieluiten sellaisen kanssa, joka on myös CDE, auttaaksesi sinua hallitsemaan nykyistä ateriasuunnitelmasi.
• Ole fyysisesti aktiivisempi polttaa enemmän kaloreita ja vähentää stressiä. Muista testata verensokerisi ennen liikuntaa, harjoituksen aikana ja jälkeen ja keskustele tuloksista lääkärisi kanssa
• Keskustele lääkärisi kanssa painonnoususta, ennen kuin siitä tulee epämukavaa. Älä yritä säätää insuliiniasi tai lääkkeitäsi yksin, koska se voi vaikuttaa haitallisesti hoitosuunnitelmaan.

Tyypin 2 diabeteksen hallinta voi olla kovaa työtä, mutta se ei ole mahdotonta, etkä ole yksin. Insuliinin ottaminen terveellisiin elämäntapoihin liittyvien muutosten tekemiseen, kuten ravitsevan ruokavalion syöminen, liikunta ja stressin hallinta ovat tärkeitä osia diabeteksen hallintasuunnitelmassa. Muista kysyä terveystiimiltäsi kysymyksiä ja ilmaista huolenaiheita uudesta insuliinirutiinistasi ja diabeteksen hoidosta.