En ole kylmä, joten miksi nännini ovat kovia?

Sisältö

• 1. Allergia tai herkkyys
• 2. Ovulaatio
• 3. Raskaus
• 4. Perimenopause ja vaihdevuodet
• 5. Postmenstruaalinen oireyhtymä
• 6. Lävistykset - menneisyydessä tai nykyisyydessä
• 7. Imetys
• 8. Rintojen paise
• 9. herättäminen
• 10. Lämpötila
• Mitä voit tehdä, jos haluat piilottaa sen
• Milloin lääkäriin

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Onko tämä normaalia?

Se voi tapahtua tyhjästä. Siinä seisot ruokakaupan kassalinjalla, kun yhtäkkiä nännisi pystyvät. Et tiedä miksi se tapahtui, ja saatat olla hieman huolissasi. Älä ole! Satunnainen nännikovuus on aika ajoin täysin normaalia.

Nännin hermot reagoivat sekä fyysisiin että psykologisiin ärsykkeisiin. Joten herättävä ajatus, lämpötilan muutos tai jotain niin yksinkertaista kuin paitasi kangas, joka harjaa ihoa vasten, voi saada yhden tai molemmat nänneistäsi pystyssä.

On kuitenkin joitain taustalla olevia terveysongelmia, jotka voivat myös johtaa nännin kovuuteen. Merkkien oppiminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin on aika mennä lääkäriisi.

1. Allergia tai herkkyys

Joskus rintojemme kanssa käytettävät tuotteet voivat tehdä nännistämme kovan. Se johtuu todennäköisesti siitä, että sinulla on allergia tai herkkyys. Saippuat, suihkugeelit ja voiteet voivat laukaista allergisen reaktion. Joten voivat tietyt pyykinpesuaineet ja kankaat.

Nänninkovuus on vain yksi merkki allergiasta tai herkkyydestä. Muita oireita, joita sinun tulisi tarkkailla, ovat:

• punoitus
• kutina
• chapping
• ihottuma

2. Ovulaatio

Totuus on, että ovulaatio on erilainen jokaisella naisella. Kaikilla ei ole yleisiä oireita, jotka saattavat viettää sinut ovulaatiosta. Rintojen arkuus on yksi näistä merkeistä, ja se voi johtaa siihen, että nännit tulevat koviksi. Tämä tapahtuu estrogeenitasojen nousun vuoksi.

Muita tapoja kertoa ovulaatiosi ovat:

• muutokset kohdunkaulan nesteessä
• muutokset kohdunkaulan asennossa tai lujuudessa
• pieni lasku kehon lämpötilaan levossa
• kevyt tiputtelu
• lantion kipu tai kouristelut
• turvotus
• lisääntynyt libido

3. Raskaus

Rintojen muutokset ja raskaus kulkevat käsi kädessä. Vaihtelevat hormonit ja verenkierron kohoaminen voivat aiheuttaa rintojesi menemisen hämärään, ollakseni rehellinen. Nännit työntyvät ulos ja kasvavat suuremmiksi.

Saatat myös kokea:

• rintasi ja areolasi kasvavat
• areolasi tummuvat
• rintasi tuntuu herkältä ja herkältä
• paksu, kellertävä neste, joka tunnetaan ternimaitona vuotaa rintasi

4. Perimenopause ja vaihdevuodet

Kehosi käy läpi niin paljon muutoksia perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, on vaikea pysyä mukana. Rintojen arkuus on yleinen merkki perimenopauseesta.

Tämä johtuu siitä, että estrogeenitasosi laskee, kun lähestyt vaihdevuodet. Se ei ole yleistä, mutta on mahdollista, että nänneistä tulee kovia rintojen muutosten vuoksi.

Voit odottaa seuraavaa myös tässä elämänvaiheessa:

• epäsäännölliset jaksot
• nukkumisongelmat
• kuumia aaltoja
• mielialan muutokset
• emättimen kuivuus
• vaikeuksia pissata
• muutokset sukupuolihalussa
• heikentynyt hedelmällisyys

5. Postmenstruaalinen oireyhtymä

Postmenstruaalinen oireyhtymä on aivan kuin premenstruaalinen oireyhtymä (PMS), mutta kuukautisten toisessa päässä. Monet oireista ovat samat, mukaan lukien rintojen turvotus ja arkuus. Ja joillekin naisille, se voi myös tarkoittaa, että heidän nänniään tulee kovaa silloin tällöin.

Postmenstruaalisen oireyhtymän aikana saatat kokea samat muutokset mielialallasi, käyttäytymisellesi ja ruokahaluusi, samoin kuin jotkut samat fyysiset oireet kuin PMS: llä.

Tämä sisältää:

• lihaskipu
• turvotus
• tunne väsynyt
• energian puute
• päänsärky
• kouristukset
• matala sukupuolihalu
• ummetus tai ripuli
• aknen puhkeaminen
• ruoanhimot

6. Lävistykset - menneisyydessä tai nykyisyydessä

Nännistäsi voi tulla enemmän tai vähemmän herkkä, kun olet puhkaissut ne. Tämä tarkoittaa, että nänneistäsi voi tulla kovempia useammin kuin tekisivät, jos et anna sille mitään blingia. Ne voivat reagoida nopeammin ärsykkeisiin, kuten kangas tai jonkun kosketus.

Mutta vaikka nännilävistykset saattavat näyttää hyvältä, niihin liittyy kuitenkin joitain riskejä. Pääasiassa bakteerit voivat päästä rintaan lävistyksen muodostamasta reiästä, vaikka poistat korut ja annat lävistyksen parantua. Rintasi sisään menevät bakteerit voivat johtaa utaretulehdukseen, rintakudoksen infektioon, joka aiheuttaa nännin kovuuden.

Muita utaretulehduksen oireita, joita kannattaa pitää silmällä, ovat:

• rintakipu
• turvotus
• lämpöä
• punoitus
• kuume
• vilunväristykset

7. Imetys

Vauvallasi voi olla vaikea löytää näntääsi, kun hän on tasainen tai ylösalaisin. Siksi pystyssä olevat nännit ovat elintärkeitä imetykselle - ne auttavat vauvaa. Nännit voivat myös tulla koviksi, kun vauva ruokkii stimulaation takia.

Mutta kovat nännit imetyksen aikana voivat myös olla merkki utaretulehduksesta. Itse asiassa imetys on yksi yleisimmistä syistä äidin rintakudosinfektioihin. Mastiittia tapahtuu yleensä imettäville äideille synnytyksen alkupäivinä joko tukkeutuneiden maitokanavien tai bakteerien takia, jotka livahtivat rintaan repeytyneen nännin kautta.

8. Rintojen paise

Bakteerit, jotka pääsevät rintaan joko halkeilun tai lävistetyn nännin kautta, voivat aiheuttaa mätän kertymistä, mikä johtaa rintojen paiseeseen. Tämä on erittäin tuskallinen tila, joka voi laukaista kovat nännit. Rinnoissa paiseet muodostuvat yleensä, kun utaretulehdusta ei hoideta.

Muita merkkejä rintojen paiseesta, jota on syytä varoa:

• arat, punaiset, kuumat ja tuskalliset rinnat
• kuume
• lihaskipu
• energian puute
• pahoinvointi
• päänsärky

9. herättäminen

Saatat tietää tämän jo, mutta nännit ovat yksi helvetti monille naisille. Tämä johtuu siitä, että nänneidesi tuntema kihelmöinti kulkee samaan aivojen osaan, joka vastaanottaa signaaleja sukupuolielimistäsi. Kun stimuloit nännejäsi, hermosi käskevät alueen lihaksia supistumaan, mikä kovettaa nännit. Nännit voivat myös pystyä pystyyn, kun ajatat seksuaalisesti.

Tietysti nännin kovuus on vain yksi oire kiihottumisesta. Saatat olla kuuma ja vaivautunut - jopa alitajuisesti! - jos:

• sydämesi lyö nopeammin
• hengität nopeammin
• sinusta tulee punastunut
• emättimesi kastuu tai turpoaa

10. Lämpötila

Olemme kaikki olleet siellä: Olemme niputettuina, valmiita rohkeaan talviilmaan, ja bam, nännimme ponnahtavat. Loput teistä saattavat olla lämpimiä, mutta se ei tarkoita, että nännit eivät voi jäähtyä.

Itse asiassa kylmä sää on yksi nännin erektiosta. Tämä johtuu siitä, että lämpötilan lasku simuloi erityisiä hermosoluja nänneissämme - samoja, jotka aiheuttavat hanhenmurskaa. Kuuma sää ei kuitenkaan aiheuta aivan samaa reaktiota nänneidemme kanssa.

Mitä voit tehdä, jos haluat piilottaa sen

Olkaamme rehellisiä: Näkyvät nännit saavat huonon edustajan. Siksi #freethenipple -kampanja alkoi viisi vuotta sitten - juhlimaan kauniita nännejä, kun he ovat ulkona ja ylpeitä. Mutta sinun tulee tehdä mitä tahansa, mikä auttaa sinua tuntemaan olosi mukavaksi ihossa, peittääkö se nännit vai anna niiden erottua.

Jos haluat heidän pysyvän piilossa, sinulla on paljon vaihtoehtoja. Pehmustetut rintaliivit, nännipäälliset tai Band-Aids voivat auttaa pitämään nännit poissa näkyvistä. Voit myös kerrostaa tai käyttää löyhempiä paitoja, jos se tuntuu paremmalta.

Osta nännisuojat.

Milloin lääkäriin

Jos nännit vaikeutuvat satunnaisesti, se voi olla täysin normaalia. Se voi tapahtua aika ajoin, täysin tyhjästä. Ja joskus sille ei ole mitään selitystä.

Mutta jos nännin kovuus tapahtuu muiden oireiden kanssa, kuten arkuus tai vuoto, sinun tulee suunnitella lääkärin vierailu varmistaaksesi, ettei taustalla ole ongelmaa. Ja jos pystyssä olevat nännit johtuvat PMS: stä tai postmenstruaalisesta oireyhtymästä, vaihdevuodet tai allergiat, he voivat auttaa sinua hoitamaan muita kokemiasi oireita.