3 syytä, miksi sinun pitäisi kokeilla CBD: tä, vaikka et olisi kiinnostunut rikkaruohoista

Sisältö

• 1. CBD kylmää.
• 2. Se edistää treenin jälkeistä palautumista.
• 3. Saat hehkuvan ihon.
• Arvostelu kohteelle

CBD: Olet kuullut siitä, mutta mikä se on? Kannabiksesta johdettu yhdiste vaikuttaa kehon endokannabinoidijärjestelmään, jolla on rooli kivun tunteessa ja stressivasteessa, sanoo Naomi Feuer, M.D., neurologi New Yorkissa. Mutta toisin kuin serkkunsa THC, saat edut ilman korkeita. (Tässä on ero CBD: n, THC: n, hamppun ja marihuanan välillä.)

Yhdistyksen oikeudellinen asema on monimutkainen. CBD marihuanasta on laitonta liittovaltion lain mukaan. "Mutta hampusta johdettu CBD on laillista liittovaltion ja useimpien osavaltioiden lakien mukaan", sanoo Rod Kight, kannabisteollisuuteen keskittynyt lakimies. Äskettäin annettiin liittovaltion lainsäädäntö, joka keventää hamputuotteiden, kuten CBD: n, rajoituksia. (Löysemmät määräykset tarkoittavat, että sinun on kuitenkin oltava varovaisempi ostaessasi tuotteita. Näin voit ostaa CBD:tä turvallisesti.)

Se on kuitenkin jo esillä kaikessa: terveys Tinktuurit, juomat, välipalat, kosmetiikka, jopa lemmikkieläinten ruoka. (Katso tästä lisää parhaista terveyteen ja hyvinvointiin kuuluvista CBD-tuotteista.)

Kysyimme huippuasiantuntijoilta, onko CBD todella yhtä tehokas kuin kuulet. Tässä on mitä he kertoivat meille.

1. CBD kylmää.

Ihmiset etsivät pääasiassa CBD:tä stressin lievitykseen. Yksi suurimmista tähän mennessä tehdyistä tutkimuksista vahvistaa, että se rentouttaa sinua, mahdollisesti rauhoittamalla hermostoa. "Yhdessä tutkimuksessa CBD: tä käyttäneet sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön sairastuneet ihmiset olivat vähemmän stressaantuneita simuloitujen julkisten puheenvuorojen aikana kuin ne, jotka eivät käyttäneet sitä. Potilaideni mukaan se auttaa heitä myös nukkumaan paremmin", sanoo professori Donald Abrams. lääketieteen Kalifornian yliopistossa San Franciscossa. Tutkimuksessa tehokkain annos oli 300 milligrammaa CBD:tä. (Katso: Mitä tapahtui, kun kokeilin CBD: tä ahdistusta varten)

2. Se edistää treenin jälkeistä palautumista.

CBD: n on osoitettu tutkimuksissa olevan tulehdusta ja lihasrelaksanttia, joten se voi auttaa lihasten jäykkyydessä, tohtori Feuer sanoo. Alex Silver-Fagan, Nike Master Trainer ja mielenterveyden puolestapuhuja, sanoo lisäävänsä öljyä kahviinsa hoitamaan sekä lihaskipuja että ahdistusta.

Valitse oraalinen lisäosa tai depotlaastari; Paikalliset CBD-voiteet eivät välttämättä pääse verenkiertoon. (Lisätietoja tästä: toimivatko CBD -voiteet kivunlievitykseen?)

3. Saat hehkuvan ihon.

CBD-voide hyödyttää ihoasi. (Siksi on niin paljon uusia CBD-kauneustuotteita.) "Se on tulehdusta ehkäisevä, joten se voi auttaa psoriaasin ja atooppisen ihottuman kaltaisissa olosuhteissa", tohtori Feuer sanoo. Se voi myös auttaa poistamaan aknen vähentämällä öljyntuotantoa ja rauhoittamalla ärsytystä. Hyvä tuotemerkki on CBD for Life, joka valmistaa silmäseerumia, kasvovoidetta ja huulirasvaa.

Ja se on vain jäävuoren huippu. Tässä on kaikki CBD:n todistetut terveyshyödyt.

Arvostelu kohteelle