Tämä nainen menetti 100 kiloa tajuttuaan tyttärensä ei voinut enää halata häntä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kasvaessani olin aina "iso lapsi" - joten on turvallista sanoa, että olen kamppaillut painon kanssa koko ikäni. Minua kiusattiin jatkuvasti ulkonäöstäni ja huomasin kääntyväni ruoan puoleen lohdutuksen vuoksi. Se tuli pisteeseen, jossa ajattelin, että jos edes katsoin jos söisin jotain, saisin kilon.

Herätyssoitoni tuli vuonna 2010, kun olin raskain koskaan. Painoin 274 kiloa ja olin 30-vuotissyntymäpäivilläni, kun tyttäreni juoksi luokseni halaamaan. Sydämeni painui vatsaani, kun tajusin, ettei hän voinut kietoa käsiään ympärilleni. Sillä hetkellä tiesin, että jonkin oli muututtava. Jos en tekisi jotain erilaista, olisin kuollut 40 -vuotiaana jättäen tyttäreni ilman vanhempaa. Joten vaikka minun piti tehdä muutoksia puolestani, minun oli myös tehtävä hänen. Halusin olla paras mahdollinen vanhempi.

Siinä vaiheessa elämääni en harjoitellut ollenkaan, ja tiesin, että minun oli aloitettava asettamalla tavoite. Olen valtava Disney -fanaatikko ja lukenut paljon tarinoita ihmisistä, jotka matkustavat Disneyland -paikkoihin ympäri maailmaa juostakseen puolimaratoneja. Olin myyty. Mutta ensin minun piti opetella juoksemaan uudelleen. (Aiheeseen liittyvä: 10 kilpailua, jotka sopivat juuri juoksemisen aloittaville ihmisille)

Juokseminen oli jotain, mitä vältin jopa urheillessani lukiossa, joten otin sen askel kerrallaan. Aloin käydä kuntosalilla ja painaa joka kerta juoksumaton 5K -painiketta. Suorittaisin tuon matkan vaikka kuinka kauan se kestäisi. Aluksi pystyin juoksemaan vain noin neljänneksen mailin ja jouduin kävelemään loput - mutta lopetin aina.

Muutamaa kuukautta myöhemmin pystyin juoksemaan nuo 3 mailia pysähtymättä. Sen jälkeen minusta tuntui, että olin todella valmis aloittamaan harjoittelun ensimmäisellä puoliskollani.

Seurasin Jeff Gallowayn juoksumatkan juoksumenetelmää, koska ajattelin, että se toimisi minulle parhaiten kokematon juoksija. Juoksin kolme päivää viikossa ja aloin syömään puhtaammin. En koskaan noudattanut "ruokavaliota", mutta kiinnitin enemmän huomiota elintarvikkeiden merkintöihin ja lopetin pikaruoan.

Tein myös useita 5K: ta valmistautuakseni kilpailuun ja muistan elävästi ajan, jolloin rekisteröidyin 8-milerille mielivaltaisesti. Se oli kaukaisin matka, jonka juoksin ennen puoliskoani, ja sen läpi pääseminen oli vaikeampaa kuin mikään muu, mitä olin koskaan ennen tehnyt. Olin viimeinen, joka päättyi, ja pieni osa minusta pelkäsi, mitä kisapäivänä tapahtuu. (Aiheeseen liittyvä: 26.2 Ensimmäisen maratonin aikana tekemäni virheet, jotta sinun ei tarvitse tehdä)

Mutta vain muutamaa viikkoa myöhemmin olin lähtöviivalla Disney Worldissä, Orlandossa, toivoen, että jos en muuta, niin pääsisin vain maaliviivan ohi. Ensimmäiset kilometrit olivat kidutusta; kuten tiesin niiden olevan. Ja sitten tapahtui jotain hämmästyttävää: aloin tuntea hyvä. Nopea. Vahva. Asia selvä. Se oli ylivoimaisesti paras juoksu, jonka olen koskaan kokenut, ja se tapahtui silloin, kun vähiten odotin sitä.

Tämä kilpailu todella laukaisi rakkauteni juoksemiseen. Siitä lähtien olen suorittanut lukemattomia 5 km ja puolimaratoneja. Pari vuotta sitten juoksin ensimmäisen maratonin Pariisin Disneylandissa. Minulla kesti 6 tuntia-mutta se ei ole koskaan ollut minulle vauhtia, vaan se on tehdä se loppuun asti ja yllättää itsesi joka kerta. Nyt kun valmistaudun ajamaan TCS New York Cityn maratonia, en voi uskoa, mitä kehoni voi tehdä, ja olen edelleen järkyttynyt siitä, että olen voi juosta kilometrejä. (Aiheeseen liittyvä: Mitä opin juoksemalla 20 Disney-kilpailua)

Tänään olen laihtunut yli 100 kiloa ja koko matkani ajan olen ymmärtänyt, että muutoksen tekeminen ei ollut oikeastaan ​​​​painosta kiinni. Mittakaava ei ole kaiken loppu. Kyllä, se mittaa kehon painovoimaa. Mutta se ei mittaa kuinka monta mailia voit juosta, kuinka paljon voit nostaa tai onnellisuuttasi.

Odotan eteenpäin, toivon, että elämästäni tulee esimerkki tyttärelleni ja opetan hänelle, että voit tehdä mitä tahansa. Tie saattaa tuntua pitkältä ja väsyttävältä, kun lähdit ensimmäistä kertaa, mutta maaliviiva on niin, niin suloinen.

Arvostelu kohteelle