Kirjoittaja: Robert White
Luomispäivä: 27 Elokuu 2021
Päivityspäivä: 14 Marraskuu 2024
Anonim
Tämä nainen juoksee maratonin kaikilla mantereilla - Elämäntapa
Tämä nainen juoksee maratonin kaikilla mantereilla - Elämäntapa

Sisältö

Tiedätkö kuinka juoksija vannoo maratoneja muutamassa minuutissa maalilinjan ylittämisen jälkeen ... löytääkseen itsensä ilmoittautumalla uudelleen, kun he kuulevat viileästä kisasta, esimerkiksi Pariisissa? (Se on tieteellinen tosiasia: Aivosi unohtavat ensimmäisen maratonisi tuskan.) Sandra Cotuna on yksi niistä juoksijoista, mutta hänet on tahallisesti vietellyt juoksemaan kaikilla maanosilla.

Cotuna, 37, on Romaniassa syntynyt vakuutusmatemaattinen analyytikko, joka asuu Brooklynissa New Yorkissa. "Kasvoin kommunismin, julman kommunistisen johdon alla", hän sanoo. "Kaikki oli säännöllistä: vesi, energia, televisio." Tärkeitä asioita elämässä oli kuitenkin runsaasti. "Samaan aikaan minua ympäröi ihana ja rakastava perhe, joka todella ruokki onnea ja rakkautta, ystävällisyyttä ja myötätuntoa sekä uteliaisuutta maailmaa kohtaan."

Hänen nuoruutensa oli onnellista – hän sai koulutuksen ja jopa matkusti ympäri maailmaa kilpailevana shakinpelaajana – ja kaikkien näiden lahjojen ansiosta hän saattoi muuttaa parikymppisenä Yhdysvaltoihin ja jatkaa parempaa elämää. Hänen vanhempansa olivat kasvattaneet hyväntekeväisyyden välttämättömyyttä, ja hän yritti löytää tapoja antaa takaisin suurimmalle intohimolleen: koulutukselle.


"Päätin asettaa koulutuksen etusijalle. Halusin rakentaa kouluja tai tehdä jotain suurta lapsille, koska tiedän, että koulutuksessa on maailmanlaajuinen kriisi", Cotuna sanoo. "Tutkin erilaisia ​​voittoa tavoittelemattomia järjestöjä ja löysin buildOn" -organisaation, joka rakentaa kouluja kehitysmaissa ja järjestää koulujen jälkeisiä ohjelmia täällä Yhdysvalloissa.

Kun hän tavoitti rakentaa, hän aloitti varojen keräämisen. Miten se oli helppoa: "Muistan lapsuuteni, olin aina ulkona leikkimässä ja juoksemassa. Aloin juosta pidempiä matkoja ja [harjoittelin] viime vuonna ensimmäiseen maratoniini, New York Cityn maratoniin. Rakastin sitä. ," hän sanoo. "Päätin yhdistää intohimoni juoksemiseen ja intohimoni antaa takaisin", hän sanoo. "Ja minä keksin juuri tämän ajatuksen-voisin juosta rakentamaan kouluja. Miksei juosta ympäri maailmaa keräämään rahaa ja sitten rakentamaan kouluja?"

Hänen aurinkoinen persoonallisuutensa todennäköisesti vaikutti siihen, kuinka nopeasti hän pystyi keräämään suuria lahjoituksia, kuten myös hänen yrityksensä AIG. Monikansallinen vakuutusyhtiö kaksinkertainen-vastasi kollegoidensa lahjoja rakentaa, ja vuoden sisällä hän oli kerännyt tarpeeksi rahaa koulun avaamiseen Nepalissa.


Minne mennä sieltä? Jos olet kuin Cotuna, haluat enemmän-enemmän-enemmän. "Ensimmäisenä vuonna nostin paljon enemmän kuin odotin, ja se antoi minulle niin paljon itseluottamusta yrittää enemmän ja pyrkiä enemmän ja aivoriihi ideoita." Oli muitakin kilpailuja, ehkä puolimaraton, ehkä triathlon - tai kuinka jos juoksisi yksi täysi maraton jokaisella mantereella?

Ja niin tehtiin suunnitelma ja kilpailut ajoitettiin monen vuoden päähän. Cotuna juoksi Islannin maratonin syyskuussa, Chicagon lokakuussa ja New Yorkin (jälleen) marraskuussa; sen jälkeen on maraton Torres del Painen kansallispuistossa Chilessä syyskuussa 2016, yksi Kiinan muurilla toukokuussa 2017, Etelämantereen maraton vuonna 2018, Victoria Falls -maraton (Zimbabwen ja Sambian kautta) vuonna 2019 ja Suuri Ocean Road -maraton Australiassa vuonna 2020. (Voi, ja tämä ei ota huomioon niitä, joita hän tekee vain huvin vuoksi.) Se on taaksepäin suuntautuva reitti, joka tarkoittaa, että hän on pääasiassa nonstop-harjoitustilassa. "Se ei ole helppoa, varsinkin kun minulla on kokopäiväinen työ. Se voi olla erittäin väsyttävää paikoissa ja myös loukkaantua." Tuolloin, kun puhuimme, hän ei ollut juossut kolmeen viikkoon ilkeän, alaspäin suuntautuneen pudotuksen jälkeen, joka jätti hänet aivotärähdykseen. Hän tallentaa hauskoja ja ei niin hauskoja hetkiä Instagramiin, Twitteriin ja henkilökohtaiseen blogiinsa.


"Minulla on niin paljon kuvia jääkylvyn ottamisesta. Minusta ne ovat erittäin hyödyllisiä", hän kertoo kilpailun jälkeisistä rutiineistaan. "On vaikea saada signaaleja, joita kehosi kertoo sinulle, mutta olen paranemassa siinä. Yritän olla hyvin varovainen ja kuunnella kehoani enkä painosta sitä, kun se sanoo minulle: 'Älä!'" ( Tunnistatko nämä merkit, jotka osoittavat, että harjoittelet liikaa?)

Cotunan asenne ja ponnistelut on helppo ihastuttaa, ja hän helpottaa, jos haluat lahjoittaa hänelle. "Siirry blogiini ja seuraa matkaani. Sieltä kaikkialla on lahjoituspainikkeita", hän nauraa. Hän työskentelee myös urheiluvaatteiden linjalla suunnittelijan (ja ystävän) Susana Monacon kanssa. Joo, myös kirjarahat menevät rakentamiseen. Luultavasti hän löytää joskus nukkumaan myös muutaman seuraavan vuoden aikana.

Tällä hetkellä hän on uskomattoman onnellinen tähänastisesta menestyksestään ja tulevista monista kilpailuista. "Olen todella innoissani kaikista niistä, rehellisesti sanottuna, mutta olen todella innoissani Etelämantereen tilanteesta. Ja Kiinan muurista vuonna 2017!" Yritä pysyä perässä (ja oppia lisää siitä, miten voit auttaa) täällä. (Inspiroitunut? Katso 10 parasta maratonia maailman matkustamiseen.)

Arvostelu kohteelle

Mainos

Suositut Artikkelit

Kuitu voi auttaa sinua laihtua - mutta vain tietyn tyyppinen

Kuitu voi auttaa sinua laihtua - mutta vain tietyn tyyppinen

Kuitu on tärkeä ravintoaine, joka jätetään uein huomiotta.Ykinkertaieti anottuna kuitu viittaa hiilihydraatteihin, joita uolei ei pyty pilkkomaan.e luokitellaan joko liukoieki...
Osteoporoosikomplikaatiot

Osteoporoosikomplikaatiot

YleikatauKehoi luu hajoaa jatkuvati, ja uui luu korvaa en. Oteoporooi on tila, joa luut hajoavat nopeammin kuin ne voidaan korvata, mikä tekee niitä vähemmän tiheitä ja huoko...