Hei Vulva omistajat, seksuaalinen huippusi voi kestää pidempään kuin luulet

Sisältö

• Mikä on lyhyt vastaus?
• Mistä numerot, joita näemme heittämässä ympäri, tulivat?
• Harkitsevat asiat
• Sukupuolesi on kytketty hormonitasoisi
• Seksuaalinen huipusi on ajattelutapa, ei kohde
• Muista: Seksi ei tarkoita pelkästään yhdyntää
• Ei ole 'normaalia', mutta vuosikymmenien ajan on yhteisiä teemoja
• Mitä odottaa 20-vuotiaana
• Seksi-vinkkejä
• Mitä odottaa 30-vuotiaana
• Seksi-vinkkejä
• Mitä odottaa 40-vuotiaana
• Seksi-vinkkejä
• Mitä odottaa 50-vuotiaana ja sen jälkeenkin
• Seksi-vinkkejä
• Milloin puhua lääkärin kanssa
• Lopullinen rivi

Olemme mukana tuotteita, joiden mielestä olemme lukijoillemme hyödyllisiä. Jos ostat tällä sivulla olevien linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Mikä on lyhyt vastaus?

Ah kyllä, ”seksuaalinen huippu”, niin maaginen ja (hyvin erityinen) ikä, jonka aikana joku muka on heidän elämänsä paras sukupuoli.

Peniksillä kärsivien ihmisten sanotaan tämän olevan yliopistossa, kun taas vulva-omistajien uskotaan lyövän sitä 30-luvun alkupuolella.

Ongelma? Käsite "seksuaalinen huippu" (jota kutsutaan myös "seksuaaliseksi pääaineeksi") on suurelta osin valmis!

Ei ole yhtä ikää, jolloin luonto lahjoittaa meille kuumaa seksiä, eikä sitä ikää, jolloin koko sukupuoleemme on tarkoitus olla parhaimmillaan keskinkertainen.

"Ihmisillä voi olla useampi kuin yksi ajanjakso, jolloin heillä on uskomattomia seksiä", sanoo Searah Deysach, seksikasvattaja ja Early to Bedin omistaja.

Sen sijaan, että määritetään yksinomaan tai jopa suuressa osassa ikä, kuinka freaking hyvä (tai ei hyvä) jonkun sukupuolen määrää joukko tekijöitä, mukaan lukien:

• kehon mukavuusaste
• mukavuusaste seksuaalisuutesi suhteen
• läheisyyttä ja luottamusta valitsemasi kumppanin kanssa
• hormonaaliset tapahtumat

Ikä (ikä), jolloin nämä seksuaaliset tähdet rinnastuvat yhdelle henkilölle, eivät välttämättä ole samanlaiset toiselle.

Mistä numerot, joita näemme heittämässä ympäri, tulivat?

OG-sukupuolen asiantuntija Alfred Kinsey esitteli sanakirjan käsitteen "seksuaalinen huippu" vuonna 1953 julkaistuaan julkaisun "Seksuaalinen käyttäytyminen ihmisen naisessa".

Kinsey kysyi eri ikäryhmissä olevilta ihmisiltä, ​​kuinka usein he saavuttivat suuren O: n. Hän huomasi, että myöhässä teini-ikäiset sakkupojat orgasmoivat useammin kuin hyvin, cis-miehet.

Lisäksi sakkien naiset orgasmoivat useammin 30-vuotiaana kuin teini-ikäiset.

Nykyään sen katsotaan kuitenkin olevan epätäydellinen, koska siitä puuttuu konteksti.

Esimerkiksi, orgasmoivatko teini-ikäiset pojat enemmän, koska heillä oli enemmän aikaa ja vain masturboivat enemmän? Oliko naisten haastattelu 1950-luvulla orgasmassa enemmän myöhemmin elämässä, koska he eivät oppineet mitä orgasmit edes olivat siihen aikaan?

Sen lisäksi, kuinka usein joku orgasmi ei ole Todella indikaattori siitä, kuinka tyydyttävä tai nautinnollinen jonkun sukupuolielämä on.

On täysin mahdollista, että elämäsi paras sukupuoli ei sovi yhteen, kun sinulla on sitä eniten. Laatu> määrä, ihmiset!

Harkitsevat asiat

Monet muut tekijät kuin ikä vaikuttavat sukupuolielämäsi piikkiin ja laaksoihin.

Sukupuolesi on kytketty hormonitasoisi

Vulvan omistajien estrogeeni-, progesteroni- ja testosteronitasot vaikuttavat kaikki sukupuoleen ja haluun.

Nämä hormonit vaihtelevat luonnollisesti koko elämäsi johtuen esimerkiksi:

• kuukautiskierto
• ehkäisyvälineiden käyttö
• raskaus
• perimenopause
• vaihdevuodet

Sukupuolihormonit ovat monimutkainen liiketoiminta, mutta hormonien ja halun välinen korrelaatio menee yleensä seuraavasti:

• Estrogeenitasot ↓, halu ↓.
• Progesteronitasot & ShortUpArrow ;, halu ↓.
• Testosteronitasot & ShortUpArrow ;, halu & ShortUpArrow ;.

Seksuaalinen huipusi on ajattelutapa, ei kohde

”Kasvaessa useimmat vulva-omistajat opetetaan, että heidän seksuaalisen halunsa ja kehonsa ovat jotain häpeällisiä”, sanoo Gigi Engle, SKYN Condomsin sertifioitu seksivalmentaja ja sukupuolen ja läheisyyden asiantuntija.

Hän jatkaa, että ennen kuin sinulla on elämäsi paras sukupuoli, sinun on alustettava päätila, joka tekee sen mahdolliseksi.

Se tarkoittaa:

• valhetaan viesti siitä, että seksuaalinen halu = häpeä
• ymmärtäminen, että nautinto on ihmisoikeus
• tunnet olosi mukavaksi kysymällä mitä haluat ja tarvitset (sängystä ja sängystä)

Muista: Seksi ei tarkoita pelkästään yhdyntää

"Laajentamalla, mitä seksi tarkoittaa sinulle, voit saada enemmän tapoja tuntea seksikkäyttä, kokea läheisyyttä ja tutkia iloa missä tahansa iässä", Deysach sanoo.

Hän suosittelee sukupuolen muuttamista siten, että se sisältää:

• suudella
• kuiva humping
• hieronta
• manuaalinen seksi
• yksin itsetyydytys
• keskinäinen itsetyydytys
• suuseksi

Ei ole 'normaalia', mutta vuosikymmenien ajan on yhteisiä teemoja

"Ei ole olemassa erityistä ikää, jolloin kaikki vulva-omistajat kokevat seksuaalisen huipun", Deysach sanoo.

"Jotkut naiset menestyvät seksuaalisesti pitkän, onneton suhteen päätyttyä", hän sanoo. "Jotkut pystyvät omaksumaan postmenopausaalisen itsensä ja löytämään aivan uusia tapoja harjoittaa seksuaalia."

Silti kehossa tapahtuu luonnollisia muutoksia, kun se muuttuu, mikä voi vaikuttaa seksin tunteeseen.

Mitä odottaa 20-vuotiaana

Vulvan omistajien biologinen lisääntymistoive on 20-vuotiaana täydessä vauhdissa. Tarkoittaen, vartalo on pohjustettu Pound Townille ja yleensä valmis saamaan sen jälkeen.

Seksi-vinkkejä

Jos sukupuolesi on korkea, mutta seksuaalinen nautinto on alhainen, miettiä kenen kanssa harrastat seksiä.

Seksiminen jonkun kanssa, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi ilmaista tarpeitasi ja tutkia hänen kanssaan, on varma tapa viedä seksielämäsi nollasta O.

Jos libidosi tuntuu vähältä ... heikolta, kysy itseltäsi, onko dip-up tapahtunut hormonaalisen ehkäisymenetelmän tai masennuslääkkeiden käytön jälkeen.

Jos vastaus on kyllä, keskustele lääkärisi kanssa haittavaikutuksista.

Mitä odottaa 30-vuotiaana

Hylkyomistajille 30-vuotiaita voitaisiin kutsua Do Do All -kymmenvuoteen.

Se on aika, jolloin monet vulva-omistajat yrittävät rakentaa uraa, ylläpitää (tai monia) romanttisia suhteita, olla vanhempia, viettää aikaa ystävien kanssa ja paljon muuta.

"Seksille voi olla vaikeaa tehdä aikaa, ja stressi häiritsee kykyäsi olla täysin läsnä tekeessäsi tekoa", Deysach sanoo.

Koska koko endokriininen järjestelmä on yhteydessä toisiinsa, kun kortisolitaso nousee, se voi heittää sukupuolihormonisi räpylästä.

Siksi tämä voi olla taivaan korkean stressin ja matalan libidon vuosikymmen, etenkin uusille vanhemmille.

Seksuaaliseen toimintahäiriöön ja inkontinenssiin erikoistunut fysioterapian lääkäri Heather Jeffcoat lisää, että keho käy läpi väliaikaisen ajan raskauden ja imetyksen aikana, mikä heijastaa vaihdevuodet.

"Voi olla, että estrogeeni on vähentynyt, mikä tekee seksistä tunteen vähemmän hyvältä lisäämättä voiteluainetta", hän sanoo. Huomioitu.

Seksi-vinkkejä

Ensisijainen omahoito! Jooga, meditointi, kynsien saaminen, koiran kävely - kaikki, mikä alentaa stressitasoa, hyödyttää sinua makuuhuoneessa.

Tämä pätee erityisesti masturboimiseen.

"Soolo sukupuoli voi nostaa libidoosi, koska fysiologisesti mitä enemmän orgasmeja sinulla on, sitä enemmän haluat", Deysach sanoo.

"Soolosessio voi myös auttaa sinua tuntemaan seksikkäyttä, mikä on vaikea käsittää, kun olet stressaantunut." Totta.

Mitä odottaa 40-vuotiaana

40-vuotiaat ovat vuosien ajan hormonaalisia tuhoja, koska useimmat vulva-omistajat tulevat perimenopausaan 40-luvun puolivälistä myöhään.

Perimenopausa voi aiheuttaa oireita, kuten emättimen kuivumista, mielialan muutoksia ja painonnousua, jotka kaikki voivat tehdä seksistä fyysisesti ja psykologisesti vähemmän mukavaa ja nautinnollista.

Seksi-vinkkejä

Ensinnäkin: voiteluaine!

"Kun vulva-omistajien estrogeenitasot laskevat, he menettävät luonnollisen voitelun, joten jos niitä ei vielä ole, heidän on aloitettava täydennys voiteluaineella", Jeffcoat sanoo.

Toiseksi, kytke se ylös! Varsinkin jos sinulla on edelleen samantyyppistä sukupuolta kuin sinulla 20-vuotiaana.

"Sinun on päivitettävä seksi elämäsi näyttämään 40-vuotiaana", Jeffcoat sanoo. "Tämä voi sisältää erilaisia ​​asentoja, enemmän tai erilaista voiteluainetta, psykologisten esteiden läpi työskentelemistä ja enemmän liikuntaa."

Mitä odottaa 50-vuotiaana ja sen jälkeenkin

Keskimääräinen ikä, jonka vulva-omistajat kärsivät vaihdevuosista, on 51 vuotta.

"Vaihdevuodet voivat aiheuttaa muutoksia, kuten vielä vähemmän voitelua ja vähemmän joustavuutta, mikä voi tehdä tunkeutumisesta tuskallista", Jeffcoat sanoo.

Seksi-vinkkejä

Deysach suosittelee avoimen mielen pitämistä ja uusien asioiden kokeilemista.

Esimerkiksi "monet postmenopausaalisista ihmisistä, joiden mielestä vaginat eivät ole niin joustavia kuin ennen, voivat nauttia lasista ja ruostumattomista dildoista kitkattomalta tunkeutumiselta".

Hän suosittelee kirjakerhoilukirjoja, kuten ”Ultimate Guide to Sex 50 -tapahtuman jälkeen 50” tai “Tule sellaisena kuin olet” kumppanisi kanssa vinkkejä seksiseuran kuumemmaksi tekemiseksi.

Milloin puhua lääkärin kanssa

"Jos sukupolvesi on tanked ja se menee hyvinvointiisi ja onnellisuuteesi, keskustele lääkärin tai terapeutin kanssa", Engle sanoo.

Lääkäri voi sulkea pois kaikki sukeltamisen taustalla olevat lääketieteelliset syyt, ja seksiterapeutti voi auttaa sinua purkamaan kaiken taustalla olevan trauman, vihan, stressin, häpeän tai muut negatiiviset tunteet, jotka puristavat sukupuolensi.

Lopullinen rivi

Ikäsi ei ole osoitus siitä, kuinka seksuaalisesti täyttynyt olet - tai tulee olemaan.

Onko joitain hormonaalisia ja elämänmuutoksia, jotka voivat vaikuttaa kiinnostukseen sukupuoleen? Varma.

Viime kädessä se, kuinka lyö seksuaalielämääsi, laskee kuinka banging teet seksielämäsi. Ei se kello.

Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva sukupuoli- ja hyvinvointikirjailija ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, hän on testannut yli 200 vibraattoria ja syönyt, juonut ja harjattu puuhiilellä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet voi lukea lukemalla omaehtoisia kirjoja ja romanssiromaaneja, tekemällä työtä tai tanssimalla. Seuraa häntä Instagram.