Hypervitaminoosi A

Hypervitaminoosi A on häiriö, jossa kehossa on liikaa A-vitamiinia.

A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota varastoidaan maksaan. Monet elintarvikkeet sisältävät A-vitamiinia, mukaan lukien:

• Liha, kala ja siipikarja
• Maitotuotteet
• Jotkut hedelmät ja vihannekset

Jotkut ravintolisät sisältävät myös A-vitamiinia.

Lisäravinteet ovat yleisin syy A-vitamiinin toksisuuteen. Sitä ei yleensä tapahdu vain syömällä A-vitamiinipitoisia ruokia.

Liikaa A-vitamiinia voi saada sinut sairastumaan. Suurten annosten ottaminen raskauden aikana voi aiheuttaa syntymävikoja.

• Akuutti A-vitamiinimyrkytys tapahtuu nopeasti. Se voi tapahtua, kun aikuinen ottaa useita satoja tuhansia kansainvälisiä yksiköitä (IU) A-vitamiinia.
• Kroonista A-vitamiinimyrkytystä voi esiintyä ajan myötä aikuisilla, jotka ottavat säännöllisesti yli 25000 IU päivässä.
• Vauvat ja lapset ovat herkempiä A-vitamiinille. He voivat sairastua ottamalla pienempiä annoksia sitä. A-vitamiinia sisältävien tuotteiden nieleminen, kuten ihovoide, jossa on retinolia, voi myös aiheuttaa A-vitamiinimyrkytyksen.

Oireita voivat olla:

• Kallon luun epänormaali pehmeneminen (imeväisillä ja lapsilla)
• Näön hämärtyminen
• Luukipu tai turvotus
• Pehmeän pisteen kohoaminen vauvan kallossa (fontanelle)
• Muutokset valppaudessa tai tajunnassa
• Vähentynyt ruokahalu
• Huimaus
• Kaksinkertainen näkö (pienillä lapsilla)
• Uneliaisuus
• Hiusten muutokset, kuten hiustenlähtö ja öljyiset hiukset
• Päänsärky
• Ärsyttävyys
• Maksavaurio
• Pahoinvointi
• Huono painonnousu (imeväisillä ja lapsilla)
• Ihomuutokset, kuten halkeilut suun kulmissa, suurempi herkkyys auringonvalolle, rasvaiselle iholle, kuorinta, kutina ja ihon keltainen väri
• Visio muuttuu
• Oksentelu

Nämä testit voidaan tehdä, jos epäillään korkeaa A-vitamiinitasoa:

• Luun röntgenkuvat
• Veren kalsiumtesti
• Kolesterolitesti
• Maksan toimintatesti
• Verikoe A-vitamiinitason tarkistamiseksi
• Verikoe muiden vitamiinitasojen tarkistamiseksi

Hoito sisältää yksinkertaisesti A-vitamiinia sisältävien lisäravinteiden (tai harvinaisissa tapauksissa elintarvikkeiden) lopettamisen.

Useimmat ihmiset toipuvat täysin.

Komplikaatioita voivat olla:

• Erittäin korkea kalsiumpitoisuus
• Epäonnistuminen (vauvoilla)
• Munuaisvauriot korkean kalsiumin vuoksi
• Maksavaurio

Liian paljon A-vitamiinia raskauden aikana voi aiheuttaa synnynnäisiä vikoja. Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa oikean ruokavalion syömisestä raskauden aikana.

Soita palveluntarjoajallesi:

• Jos luulet, että sinä tai lapsesi olette voineet ottaa liikaa A-vitamiinia
• Sinulla on oireita ylimääräisestä A-vitamiinista

Kuinka paljon A-vitamiinia tarvitset, riippuu iästäsi ja sukupuolestasi. Muut tekijät, kuten raskaus ja yleinen terveytesi, ovat myös tärkeitä. Kysy palveluntarjoajalta, mikä summa on sinulle paras.

A-hypervitaminoosin välttämiseksi älä ota enemmän kuin tämän vitamiinin suositeltu päiväannos.

Jotkut ihmiset ottavat A-vitamiini- ja beetakaroteenilisäaineita uskomalla, että se auttaa estämään syöpää. Tämä voi johtaa krooniseen hypervitaminoosiin A, jos ihmiset ottavat enemmän kuin suositellaan.

A-vitamiinin toksisuus

• A-vitamiinin lähde

Lääketieteellisen instituutin (USA) mikroravinteita käsittelevä paneeli. Ruokavalion saanti A-vitamiinille, K-vitamiinille, arseenille, boorille, kromille, kuparille, jodille, raudalle, mangaanille, molybdeenille, nikkelille, piille, vanadiumille ja sinkille. Washington, DC: National Academies Press; 2001. PMID: 25057538 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25057538/.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Ravintosairaudet. Julkaisussa: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, toim. Andrewsin ihosairaudet. 13. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 22.

Mason JB, Booth SL. Vitamiinit, hivenaineet ja muut hivenaineet. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 205.

Roberts NB, Taylor A, Sodi R.Vitamiinit ja hivenaineet. Julkaisussa: Rifai N, toim. Tietzin kliinisen kemian ja molekyylidiagnostiikan oppikirja. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 37.

Ross AC. A-vitamiinin puutteet ja ylimäärä. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 61.