Erektio-ongelmat - jälkihoito

Olet nähnyt terveydenhuollon tarjoajasi erektio-ongelmien varalta. Saatat saada osittaisen erektion, joka on riittämätön yhdynnässä, tai et ehkä pysty saamaan erektiota ollenkaan. Tai saatat menettää erektion ennenaikaisesti yhdynnän aikana. Jos tila jatkuu, tämän ongelman lääketieteellinen termi on erektiohäiriö (ED).

Erektio-ongelmat ovat yleisiä aikuisilla miehillä. Itse asiassa melkein kaikilla miehillä on ajoittain ongelmia saada tai ylläpitää erektiota.

Monille miehille elämäntapamuutokset voivat auttaa ED: tä. Esimerkiksi alkoholi ja laittomat huumeet voivat saada sinut tuntemaan olosi rennommaksi. Mutta ne voivat aiheuttaa ED: tä tai pahentaa sitä. Vältä laittomia huumeita ja harkitse juomasi määrän rajoittamista.

Tupakointi ja savuton tupakka voivat aiheuttaa verisuonten kapenemista koko kehossa, mukaan lukien ne, jotka toimittavat verta penikseen. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa lopettamisesta.

Muita elämäntapavinkkejä ovat:

• Nauti paljon lepoa ja vie aikaa rentoutumiseen.
• Liikunta ja syö terveellisiä ruokia hyvän verenkierron ylläpitämiseksi.
• Käytä turvallisia seksikäytäntöjä. Sukupuolitaudeista huolestumisen vähentäminen voi auttaa estämään negatiivisia tunteita, jotka voivat vaikuttaa erektioosi.
• Keskustele palveluntarjoajan kanssa ja tarkista päivittäinen reseptilääkeluettelo. Monet reseptilääkkeet voivat aiheuttaa tai pahentaa ED: tä. Jotkut lääkkeet, joita sinun on käytettävä muihin sairauksiin, voivat lisätä ED: hen, kuten korkean verenpaineen lääkkeet tai migreenilääkkeet.

ED: n saaminen voi tehdä sinusta tuntuu pahalta itsestäsi. Tämä voi tehdä hoidon hakemisesta ja seksuaalisen toiminnan nauttimisesta vieläkin vaikeampaa.

ED voi olla huolestuttava asia pariskunnille, koska sinun tai kumppanisi voi olla vaikea keskustella ongelmasta keskenään. Pariskunnilla, jotka eivät keskustele avoimesti keskenään, on todennäköisemmin ongelmia seksuaalisen läheisyyden kanssa. Samoin miehet, joilla on vaikeuksia puhua tunteistaan, eivät välttämättä pysty jakamaan seksuaalisia huolenaiheitaan kumppaneidensa kanssa.

Jos sinulla on vaikeuksia kommunikoinnissa, neuvonnasta voi olla paljon hyötyä sinulle ja kumppanillesi. Löydä tapa molemmille ilmaista tunteesi ja toiveesi ja sitten työskennellä asioiden parissa yhdessä, voi tehdä suuren muutoksen.

Sildenafiili (Viagra), vardenafiili (Levitra, Staxyn), tadalafiili (Cialis) ja avanafiili (Stendra) ovat suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka on määrätty ED: lle. Ne aiheuttavat erektiota vain silloin, kun olet seksuaalisesti kiihottunut.

• Vaikutus näkyy useimmiten 15-45 minuutissa. Näiden lääkkeiden vaikutukset voivat kestää useita tunteja. Tadalafiili (Cialis) voi kestää jopa 36 tuntia.
• Sildenafiili (Viagra) tulee ottaa tyhjään vatsaan. (Levitra) ja tadalafiili (Cialis) voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman.
• Näitä lääkkeitä ei tule käyttää useammin kuin kerran päivässä.
• Näiden lääkkeiden yleisiä haittavaikutuksia ovat punoitus, vatsavaivat, päänsärky, nenän tukkoisuus, selkäkipu ja huimaus.

Muita ED-lääkkeitä ovat penikselle ruiskutettavat lääkkeet ja tabletit, jotka voidaan lisätä virtsaputken aukkoon. Palveluntarjoajasi opettaa sinulle, kuinka näitä hoitoja käytetään, jos ne on määrätty.

Jos sinulla on sydänsairaus, keskustele palveluntarjoajan kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä. Miehet, jotka käyttävät nitraatteja sydänsairauksiin, eivät saa käyttää ED-lääkkeitä.

Monet yrtit ja ravintolisät markkinoidaan seksuaalisen suorituskyvyn tai halun auttamiseksi. Mikään näistä korjaustoimenpiteistä ei ole osoittautunut tehokkaaksi ED: n hoidossa. Keskustele palveluntarjoajan kanssa nähdäksesi, onko jokin näistä hoidoista oikea sinulle. Muita hoitovaihtoehtoja kuin lääkkeitä on käytettävissä, jos lääkkeet eivät toimi sinulle. Keskustele palveluntarjoajasi kanssa näistä hoidoista.

Soita heti palveluntarjoajallesi tai mene päivystyspoliklinikalle, jos jokin ED-lääke antaa sinulle yli 4 tuntia kestävän erektion. Jos tätä ongelmaa ei hoideta, peniksesi voi kärsiä pysyviä vaurioita.

Erektion lopettamiseksi voit yrittää toistaa huipentuman ja laittaa kylmäpakkauksen sukupuolielimiin (kääri pakkaus ensin kankaaseen). Älä koskaan mene nukkumaan erektion kanssa.

Erektiohäiriöt - itsehoito

• Impotenssi ja ikä

Berookhim BM, Mulhall JP. Erektiohäiriö. Julkaisussa: Sidawy AN, Perler BA, toim. Rutherfordin verisuonikirurgia ja endovaskulaarinen hoito. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH et ai. Erektiohäiriöt: AUA-ohje. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Erektiohäiriöiden arviointi ja hallinta. Julkaisussa: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, toim. Campbell-Walshin urologia. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C.Miehen sukuelimet. Julkaisussa: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, toim. Urogenitaalikuvantaminen: Rekvisiitit. 3. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 8.

• Erektiohäiriö