Jaime Pressly: Muoton seksikkäin vartalo Hollywoodissa

Sisältö

• Jaime Pressly jakaa kuntoilustrategiansa ja salaisuutensa kertoakseen meille, kuinka hän todella tulee kiihottuneeksi ja kimmoisaksi!
• Keskity kuntotavoitteisiin ja -strategioihin
• Jaime Pressly puhuu harjoitusrutiineista, jotka saavat sinut rakastamaan käyriäsi – ja parhaita ominaisuuksiasi.
• Kuntoilustrategiat # 1: Rakasta käyrääsi
• Kuntoilustrategiat # 2: Toista parhaat ominaisuudet
• Arvostelu kohteelle

Jaime Pressly jakaa kuntoilustrategiansa ja salaisuutensa kertoakseen meille, kuinka hän todella tulee kiihottuneeksi ja kimmoisaksi!

Yksi suurimmista Hollywoodin kunto -myytteistä on, että julkkiksilla on hienot vartalot, koska heillä on kaikki maailman raha personal trainereille ja ammattikokille. Vaikka heillä voi olla varaa näihin etuihin, heidän on silti tehtävä työ.

Mukaan Muodot Maaliskuun kansityttö Jaime Pressly: "Olen aina harjoitellut todella kovasti", sanoo 31-vuotias Pohjois-Carolinalainen. "Olen kiinnostunut ei kipua, ei voittoa -asiasta!"

Kaikki tämä vaiva on tuottanut tulosta. Lähes kaksi vuotta poikansa Dezin synnyttämisen jälkeen Jaime on Hollywoodin seksikkäimpien elinten vuotuisen listan kärjessä.

Tietenkin Jaimen houkuttelevuus ylittää äänisen vatsalihaksen. Hän huokuu myös itseluottamusta, jota hän pitää muissa houkuttelevana. Tässä Emmy-palkittu tähti Nimeni on Earl (ja pian julkaistavasta romanttisesta komediasta Rakastan sinua mies). Todella tekee naisesta seksikkään.

Keskity kuntotavoitteisiin ja -strategioihin

Kuten monet ensiäidit, Jaime antoi itselleen mahdollisuuden syödä mitä halusi ollessaan raskaana. "Lihoin 42 kiloa", sanoo 5 jalkaa 4 tuuman näyttelijä. "Se on paljon painoa äidille!" Pojan syntymän jälkeen hän asetti harjoitusrutiineilleen erityisiä kuntotavoitteita, jotta hän voisi palata kuntoon ajoissa 30-vuotissyntymäpäiviään varten.

"Minun piti mennä kuntosalille ja juosta juoksumatolla ja nostaa painoja", hän sanoo. Kun hänen syntymäpäivänsä koitti, hän tunsi olonsa riittävän itsevarmaksi juhliakseen Las Vegasin uima-altaalla bikineissä olevien parhaiden ystäviensä kanssa.

Jaime Pressly puhuu harjoitusrutiineista, jotka saavat sinut rakastamaan käyriäsi – ja parhaita ominaisuuksiasi.

Kuntoilustrategiat # 1: Rakasta käyrääsi

Toinen Hollywood -myytti? Kaikki näyttelijät haluavat olla koko 0. "En minä!" sanoo Jaime painokkaasti. "Tietenkin, halusin laihtua vauvani painosta, mutta en halunnut menettää takapuoltani!" Säilyttääkseen kurvikkaan vartalonsa hän tekee virkistäviä harjoituksia ja syö terveellistä mutta täyttävää ruokavaliota. "Minusta on seksikästä, kun naisilla on muodokas vartalo", Jaime sanoo.

Kuntoilustrategiat # 2: Toista parhaat ominaisuudet

Dezin syntymän jälkeen se, mitä Jaime pitää itsestään seksikkäänä, on muuttunut. "Sanoin vain aivoni", hän selittää. "Mutta viime aikoina rakastan vatsaani; kun olen kasvattanut ihmisen sisälleni, ei ole mitään uskomattomampaa tai seksikkäämpää!" Siksi hän keskittyy voimakkaasti vatsalihaksiinsa treenatessa. "Ydin tukee selkärankaa ja vartaloasi", hän sanoo. "Kaikki mitä teet, riippuu siitä."

Neljä päivää viikossa Los Angelesin valmentaja Mike Jones johtaa Jaimea piiriharjoittelun läpi, joka voi sisältää mitä tahansa potkunyrkkeilystä voimanostoliikkeisiin. "Kyllästyn helposti, joten hän muuttaa jatkuvasti harjoitusrutiineja", Jaime sanoo. Rutiini voi vaihdella, mutta kaksi asiaa pysyy aina samana: "Suurin osa harjoituksistamme työskentelee useita lihaksia kerralla", Jones sanoo. "Ja sarjojen välillä ei ole lepoa, joten Jaimen syke ja kaloripoltto pysyvät korkeina." Tutustu maaliskuun numeroon Jaimen aikaa säästäviin harjoitusrutiineihin, jotka pitävät punaisen maton valmiina ympäri vuoden.

Klikkaa tästä nähdäksesi eksklusiivisen kulissien takana videon Jaimen kansikuvauksesta!

Arvostelu kohteelle