Seksuaalinen väkivalta - ehkäisy

Seksuaalinen pahoinpitely on kaikenlaista seksuaalista toimintaa tai yhteyttä, joka tapahtuu ilman suostumustasi. Tähän sisältyy raiskaus (pakotettu tunkeutuminen) ja ei-toivottu seksuaalinen kosketus.

Seksuaalinen väkivalta on aina tekijän (pahoinpitelyn tekijän) vika. Seksuaalisen väkivallan estäminen ei ole vain naisten tehtävä. Seksuaalisen hyväksikäytön ehkäisy on kaikkien yhteisöjen vastuulla.

Voit ryhtyä toimiin pysyäksesi turvassa nauttien aktiivisesta ja sosiaalisesta elämästä. Tärkeintä on oppia lisää aiheesta ja noudattaa käytännön vinkkejä suojata itseäsi ja ystäviäsi.

Terveysasiantuntijoiden mukaan meillä kaikilla on oma roolinsa seksuaalisen väkivallan ehkäisemisessä. Jokaisen tulisi ryhtyä toimiin seksuaalisen väkivallan torjumiseksi yhteisössä.

Puhu. Jos kuulet jonkun ilmaisevan seksuaalista väkivaltaa tai suvaitsevan sitä, puhu. Jos näet jonkun häirinnän tai pahoinpitelyn, soita heti poliisille.

Auta luomaan turvallinen työpaikka tai kouluympäristö. Kysy työpaikan tai koulun ohjelmista, jotka käsittelevät seksuaalista häirintää tai pahoinpitelyä. Tiedä minne mennä ilmoittaaksesi häirinnästä tai väkivallasta itseäsi tai muita kohtaan.

Tarjoa tukea. Jos tunnet ystävän tai perheenjäsenen, jolla on väärinkäyttösuhde, tarjoa tukeasi. Ota heihin yhteyttä paikallisiin organisaatioihin, jotka voivat auttaa.

Opeta lapsillesi. Kerro lapsille, että heidän on päätettävä kuka voi koskettaa heitä ja missä - jopa perheenjäsenet. Kerro heille, että he voivat aina tulla luoksesi, jos joku koskettaa heitä sopimattomasti. Opeta lapsia kunnioittamaan muita ja kohdella muita ihmisiä tavalla, jota he haluaisivat kohdeltavan.

Opeta teini-ikäisille suostumusta. Varmista, että teini-ikäiset ymmärtävät, että seksuaalisen kanssakäymisen tai toiminnan on oltava molempien ihmisten suostumus vapaasti, vapaaehtoisesti ja selvästi. Tee tämä ennen kuin he alkavat seurustella.

Mitä voit tehdä auttaaksesi pitämään ystäviä turvallisina

Bystander-interventio on turvallista astua sisään ja ryhtyä toimiin, kun näet jonkun vaarassa seksuaalisesta väkivallasta. RAINN (raiskaus, väärinkäyttö ja insesti kansallinen verkosto) sisältää nämä 4 vaihetta kuinka auttaa vaarassa olevaa henkilöä samalla kun suojaat omaa turvallisuuttasi.

Luo häiriötekijä. Tämä voi olla yhtä yksinkertaista kuin keskeyttää keskustelu tai tarjota ruokaa tai juomaa juhlissa.

Kysy suoraan. Kysy, onko vaarassa olevalla henkilöllä vaikeuksia ja tarvitsetko apua.

Ota yhteys viranomaiseen. Voi olla turvallisinta puhua viranomaisen kanssa, joka voi auttaa. Pyydä apua vartijalta, baarivirkailijalta, työntekijältä tai RA: lta. Soita tarvittaessa numeroon 911 tai paikalliseen hätänumeroon.

Värjätä muut ihmiset. Sinun ei tarvitse eikä todennäköisesti tule toimia yksin. Pyydä ystävää tulemaan kanssasi kysymään henkilöltä, ovatko he kunnossa. Tai pyydä jotakuta muuta puuttumaan asiaan, jos sinusta tuntuu, että hän pystyy tekemään sen turvallisesti. Ota yhteyttä riskiryhmän ystäviin nähdäksesi, voivatko he auttaa.

Mitä voit tehdä auttaaksesi pitämään itsesi turvallisena

Ei ole mahdollista täysin suojautua seksuaaliselta väkivallalta. On kuitenkin tärkeää tietää, mitä voit tehdä turvallisuutesi takaamiseksi.

Kun olet itse:

• Luota vaistoihisi. Jos jokin ei tunnu oikealta, yritä poistaa itsesi tilanteesta. On OK valehdella tai puolustella, jos se auttaa pääsemään eroon.
• Vältä olemasta yksin ihmisten kanssa, joita et tunne tai joihin et luota.
• Ole tietoinen missä olet ja mikä on ympärilläsi. Kun olet poissa, älä peitä molempia korviasi musiikkikuulokkeilla.
• Pidä matkapuhelimesi ladattuna ja mukanasi. Tarvittaessa varmista, että sinulla on käteistä tai luottokortteja taksimatkalle kotiin.
• Pysy kaukana autioilta.
• Yritä näyttää vahvalta, luottavaiselta, tietoiselta ja turvalliselta ympäristössäsi.

Juhlissa tai muissa sosiaalisissa tilanteissa tässä on joitain järkeviä toimia:

• Mene ystäväryhmän kanssa, jos mahdollista, tai pidä yhteyttä jonkun tuntemasi henkilön kanssa juhlien aikana. Pidä silmällä toisiaan, äläkä jätä ketään yksin juhliin.
• Vältä juomista liikaa. Tunne rajasi ja seuraa, kuinka paljon juot. Avaa omat juomat. Älä hyväksy juomia tuntemattomalta ja pidä juomasi tai juomasi lähelläsi. Joku voisi huumeistaa juomasi, etkä voi kertoa siitä, koska et haista tai maista rapsijuomia.
• Jos luulet olevasi huumaava, kerro ystävällesi ja poistu juhlista tai tilanteesta ja saa apua heti.
• Älä mene jonnekin yksin tai jätä juhlia jonkun kanssa, jota et tunne tai jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi.
• Tunne joku hyvin ennen kuin vietät aikaa yksin. Vietä ensimmäiset päivämäärät julkisilla paikoilla.
• Jos olet tuntemasi henkilön kanssa ja vaistosi kertovat sinulle jotain vikaa, luota tunteisiisi ja päästä eroon ihmisestä.

Jos löydät itsesi tilanteesta, jossa sinua painostetaan seksuaaliseen toimintaan, jota et halua, voit tehdä muun muassa:

• Ilmoita selvästi, mitä et halua tehdä. Muista, että sinun ei tarvitse tehdä jotain, mitä et ole mukava tehdä.
• Ole tietoinen ympäristöstäsi ja siitä, miten pääset tarvittaessa pois.
• Luo erityinen koodisana tai lause, jota voit käyttää ystävän tai perheenjäsenen kanssa. Voit soittaa heille ja sanoa sen, jos sinua painostetaan ei-toivottuun seksiin.
• Tee tarvittaessa syy, miksi sinun täytyy lähteä.

Voit halutessasi harkita itsepuolustustunteja. Tämä voi lisätä itseluottamusta ja tarjota hyödyllisiä taitoja ja strategioita erilaisiin tilanteisiin.

RESURSSIT

Raiskausten, väärinkäytösten ja insestin kansallinen verkosto - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Seksuaalinen väkivalta - ehkäisy; Raiskaus - ehkäisy; Päivä raiskaus - ehkäisy

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö sekä sukupuolitaudit. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Päivitetty 25. tammikuuta 2017. Käytetty 15. helmikuuta 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Gynekologian emotionaaliset näkökohdat: masennus, ahdistuneisuus, posttraumaattinen stressihäiriö, syömishäiriöt, päihteiden käytön häiriöt, "vaikeat" potilaat, seksuaalinen toiminta, raiskaus, lähisuhdeväkivalta ja suru. Julkaisussa: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, toim. Kattava gynekologia. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 9.

Hollander JA. Estääkö itsepuolustuskoulutus naisiin kohdistuvaa seksuaalista väkivaltaa? Väkivalta naisia ​​kohtaan. 2014 maaliskuu; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Seksuaalinen pahoinpitely. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 58.