10 tapaa palkita itsesi 10 dollarilla

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Juhli terveitä saavutuksiasi terveellisellä (ja halvalla!) Herkulla hintaan 10 dollaria tai vähemmän. Kaikki nämä ajatukset tukevat uutta tasapainoista elämäntapaa sen sijaan, että rikkoisivat pankkia, väsyttäisivät tai estäisivät terveellistä edistymistäsi.

1. Tutustu uuteen kirjaan: Vaikka sinulla olisi parhaat aikomukset lukea säännöllisesti, työ- ja muut velvoitteet haittaavat sinua. Varaa aika, jotta voit lukea muutamia lukuja kirjasta, jonka olet halunnut tarkistaa jo pitkään. Jos et ole valtava lukija, fyysisen (tai virtuaalisen) pino tuoreiden aikakauslehtien ostaminen on toinen tervetullut ylellisyys pienillä kustannuksilla!

2. Tee oma kasvomaski: Et ehkä halua hankkia paljon rahaa ammattimaiseen kasvohoitoon, mutta vain neljällä yleisellä ainesosalla (joista suurin osa on jo keittiössäsi!), Voit tehdä oman irrotettavan kasvonaamion tämän POPSUGAR-opetusohjelman avulla Kauneus.

3. Lataa uutta musiikkia: Mikään ei motivoi kuin laadukas harjoitussoittolista. Lataa joko kourallinen uusia kappaleita, joita rakastat iTunesista, tai osta kuukauden Spotify Premium hintaan 10 dollaria. Tällä tavalla voit pitää kaikki harjoitussoittolistamme mukanasi kaikilla laitteillasi ilman mainoksia.

4. Osta koru Etsyltä: Toki Etsyssä on kalliita kalliita koruja, mutta tyylikkäitä vaihtoehtoja on paljon alle 10 dollaria! Tämä neon -ruokalappu -kaulakoru auttaa sinua tekemään lausuman tänä kesänä, mutta tämä juoksurannekoru saattaa muistuttaa sinua pitämään kiinni ohjelmasta.

5. Nuku myöhään: Sen sijaan, että heräisit aikaisin varaamaan aikaa sunnuntai -aamutreenille, anna itsellesi lupa nukkua ja levätä niin myöhään kuin haluat. Vapauden lisäksi lepoaika on välttämätöntä terveellisille elämäntavoille.

6. Osta kukkakimppu: Kävele viljelijämarkkinoilla poimiaksesi suuren kimpun kohtuuhintaisia ​​kukkia. Kun katsot järjestelyä kotonasi tai toimistossasi, sinua muistutetaan siitä, kuinka saavutat tavoitteesi. Kun olet viljelijämarkkinoilla, voit myös hankkia kaikki viikon tarvitsemasi tuoretuotteet!

7. Rentoudu puistossa: Kun sää on kuuma, ota ystäväsi ja vietät muutaman tunnin auringossa. Luonnossa olemisessa on jotain, joka auttaa sinua muodostamaan yhteyden, rentoutumaan ja tuntemaan olosi minilomalle. Muista vain ladata aurinkovoidetta ja vettä päiväsi päiväksi!

8. Elokuvamaraton: Laita HBO päälle, vietä aikaa Netflixissä tai Hulussa ja anna itsellesi aikaa rentoutua ja katsella elokuvia, joita olet halunnut nähdä. Olipa kyseessä sitten uusi, klassinen tai dokumenttielokuva, muista rentoutua ja tehdä se elokuvista eikä monista epäterveellisistä välipaloista.

9. Varaa aikaa vaahtokylpyyn: Suurimman osan ajasta sinulla on kiire päästä sisään ja ulos suihkusta ja jatkaa päivääsi, joten hidasta ja aloita kaatamalla nämä kuplat kuumaan kylpyyn. Jos poreamme ei ole sinun juttusi, sytytä muutama kynttilä tai kaada joukkoon Epsom -suoloja. Kehosi kiittää sinua myöhemmin.

10. Nappaa uusi harjoitus -DVD: Pysy ajan tasalla harjoittelusuunnitelmasi kanssa ja tilaa uusi kunto -DVD. Ostatpa jotain halpaa Amazonista tai hankitpa sellaisen Targetista, tuoreen kunto-inspiraation saaminen auttaa sinua saavuttamaan jatkuvaa menestystä ja saavuttamaan seuraavan terveen tavoitteesi.

Lisää POPSUGAR Fitnessistä:

Kesän pahimmat kaloripommit

10 minuutin säiliön ylävarren harjoitus

7 Fitness Gifiä inspiroimaan harjoitteluasi

Arvostelu kohteelle