Agar-agar kapseleina
![Top 5 Quercetin Benefits [Do Not Ignore It]](https://i.ytimg.com/vi/hoaK0SVWbYM/hqdefault.jpg)
Sisältö
- Mihin Agar-agar on tarkoitettu?
- Agar-agar-ominaisuus
- Kuinka ottaa Agar-agaria
- Vasta-aiheet agar-agarille
Kapseleissa oleva agar-agar, jota kutsutaan myös vain agariksi tai agaroosiksi, on ravintolisä, joka auttaa laihtua ja säätelee suolistoa, koska se johtaa kylläisyyden tunteeseen.
Tämä luonnollinen täydennys, joka on peräisin punaisesta merilevästä ja tulisi ottaa kahdesti päivässä aterioiden yhteydessä, tulisi sitä kuitenkin käyttää vain ravitsemusterapeutin tai lääkärin ohjeiden mukaan.
Kapseleissa oleva agar-agar maksaa 20-40 reaalia ja jokaisessa pakkauksessa on keskimäärin 60 kapselia ja se voi ollaostaa ravintolisämyymälöissä, joissakin luontaistuotekaupoissa tai Internetissä.
Mihin Agar-agar on tarkoitettu?
Kapseleissa olevalla agar-agarilla on joitain etuja, kuten:
- Auttaa laihtuakoska se lisää kylläisyyden tunnetta ja estää ruokahalua, koska vedellä nautittuina se johtaa vatsaan geelin muodostumiseen, joka antaa täyden vatsan tunteen;
- Vähentää kolesterolia;
- Johtaa rasvojen eliminointiin;
- Auttaa säätelemään ja puhdistamaan suolistoa, toimii luonnollisena rentoutusaineena ummetuksen yhteydessä, koska se lisää veden imeytymistä suolistossa;
- Taistelee fyysistä heikkoutta vastaan.
Agar-agarin maksimaalisen hyödyn saamiseksi on kuitenkin suositeltavaa harjoittaa liikuntaa säännöllisesti ja noudattaa terveellistä ruokavaliota.
Agar-agar-ominaisuus
Kapseli-agar-agar sisältää runsaasti kuitua ja mineraaleja, kuten fosforia, kaliumia, rautaa, klooria ja jodia, selluloosaa ja proteiineja.
Kuinka ottaa Agar-agaria
Voit ottaa 2 kapselia 2 kertaa päivässä ennen pääaterioita, kuten lounasta ja illallista, lasillisen kanssa vettä.
Lisäksi on myös agar-agar-jauhetta ja gelatiinia, ja sen edut ovat samanlaisia kuin kapselit.
Vasta-aiheet agar-agarille
Tämä tuote ei sovi raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja alle 3-vuotiaille lapsille. Lisäksi ihmisten, joilla on kroonisia sairauksia, kuten suolisto-ongelmia, tulisi aina keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen tämän ravintolisän käyttöä.