Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hibiscusista

Sisältö

• Takeaway

Hibiscus-kasvit tunnetaan suurista, värikkäistä kukistaan. Nämä kukat voivat tehdä koristeellisen lisäyksen kotiin tai puutarhaan, mutta heillä on myös lääketieteellistä käyttöä. Kukista ja lehdistä voidaan tehdä teetä ja nestemäisiä uutteita, jotka voivat auttaa hoitamaan erilaisia ​​sairauksia.

Lue lisää, kuinka hibiscus voi auttaa painonpudotuksen ja syövän hoidossa ja miten se voi auttaa lievittämään seuraavia sairauksia:

• ärtynyt vatsa
• korkea verenpaine
• bakteeri-infektiot
• kuume

Hibiscus-kukat ovat monivärisiä. Ne voivat olla punaisia, keltaisia, valkoisia tai persikanvärisiä ja olla jopa 6 tuumaa leveitä. Suosituin lajike on Hibiscus sabdariffa. Tämän lajikkeen punaisia ​​kukkia viljellään yleisimmin lääketieteellisiin tarkoituksiin, ja niitä on saatavana ravintolisinä.

Hibiscus-tee, jota kutsutaan myös hapanteeksi tarttuvan maunsa vuoksi, on valmistettu sekoitetusta kuivatusta hibiscus-kukasta, -lehdistä ja tummanpunaisesta calycesista (kukien kuppimaiset keskukset). Kun kukka on lopettanut kukinnan, terälehdet putoavat pois ja calyces muuttuvat palkoiksi. Ne pitävät kasvin siemeniä. Calyces ovat usein tärkeimpiä ainesosia hibiscusia sisältävissä yrttijuomissa.

Eri kulttuurit ovat käyttäneet hibiskiä useiden sairauksien korjaamiseksi. Egyptiläiset käyttivät hibiscus-teetä kehon lämpötilan alentamiseksi, sydän- ja hermosairauksien hoitamiseksi sekä diureettina virtsantuotannon lisäämiseksi.

Afrikassa teetä käytettiin ummetuksen, syövän, maksasairauksien ja kylmäoireiden hoitoon. Lehdistä tehtyä sellua levitettiin iholle haavojen parantamiseksi.

Iranissa hapan teen juominen on edelleen yleinen korkea verenpaine.

Nykyään hibiski on suosittu potentiaalistaan ​​alentaa korkeaa verenpainetta. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että sekä tee että hibiscus-kasviuutetta alentavat verenpainetta ja kolesterolia. Vaikka tutkimusta tarvitaan vielä lisää, tämä saattaa olla hyvä uutinen sydänsairauksien hoidon tulevaisuudelle.

Hibiscus osoittaa mahdollisuuksia syövän hoidossa ja painonpudotuksen apuna muiden käyttötapojen ohella. Näillä alueilla ei ole monia tutkimuksia, mutta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että antosyaniinit saattavat pitää avaimen hibiksin syövänvastaisista ominaisuuksista.

Toisessa äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että hibiscusuutteella voi olla vaikutusta aineenvaihduntaan, estämällä liikalihavuutta ja rasvan kertymistä maksassa. Trooppista kasvia on käytetty jopa menestyksekkäästi osana yrttiuuteseosta päätäiden hoitoon.

Hibiscus-teetä ja -uutetta voi ostaa terveysruokakaupoista ravintolisinä. Suositeltua annosta ei ole, koska se riippuu ostetustasi tuotteesta ja siitä, miksi käytät sitä. Tyypillinen kusesien määrä yhdessä teetarjouksessa on 1,5 grammaa, mutta tutkimuksissa on käytetty jopa 10 grammaa kuivattua kippia ja uutteita, jotka sisältävät jopa 250 milligrammaa antosyaniinia.

Teetä käytettäessä hibiskiä pidetään yleensä turvallisena. Mutta lisätutkimuksia tarvitaan turvallisen annoksen määrittämiseksi raskaana oleville tai imettäville naisille, lapsille ja ihmisille, joilla on maksa- tai munuaissairaus.

Hibiscus-tee on erittäin hapokas ja saattaa olla enemmän herkille kudoksille. Kuuntele kehosi ja lopeta käyttö, jos se saa sinut tuntemaan olosi pahoin. Jotkut tutkimukset myös viittaavat siihen, että hibiski voi vaikuttaa kehoon protaaminofeenin (Tylenol) käsittelyyn, mutta tämä vaikutus on todennäköisesti hyvin pieni.

Takeaway

Hibiscus on edelleen suosittu rohdosvalmiste kaikkialla maailmassa. Tutkimuksen jatkuessa siitä voi tulla laajemmin tehokasta lääketieteellistä hoitoa.