Aloe Veran hyödyt iholle menevät yli auringonpolttaman hoidon

Sisältö

• Parhaat Aloe Veran edut iholle – Plus, kuinka sitä käytetään
• Se kosteuttaa ihoa ja lievittää punoitusta.
• Se rauhoittaa ihoa ja vähentää tulehdusta.
• Se voi auttaa aknen hoidossa.
• Se toimii a lempeä kuorinta.
• Se pitää ihon vahvana ja terveenä.
• Aloe Veran käytön haitat iholle
• Parhaat Aloe Vera -ihonhoidot
• Arvostelu kohteelle

Ellet ole viettänyt suurinta osaa vuosistasi tällä planeetalla sisätiloissa, olet todennäköisesti kärsinyt ainakin yhdestä vakavasti tuskallisesta, kirkkaan punaisesta auringonpolttamasta tai ehkä jopa liikaa laskettavaksi. Ja on todennäköistä, että käännyit kylpyhuoneesi kaappiin piilotetun viisivuotisen aloe vera -pullon puoleen lievittääksesi pistelyä ja lämpöä.

Vaikka aloe vera on pohjimmiltaan synonyymi auringonpolttaman lievitykseen, tässä mahtavassa mehevässä on runsaasti yhdisteitä, jotka tekevät siitä hyödyllistä myös muilla ihonhoidon osa-alueilla, sanoo Melanie Palm, MD, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Art of Skin MD: n perustaja San Diego, Kalifornia. "Aloe verasta voi olla hyötyä ihon palovammoille ja vammoille, ihon nesteytykselle, pigmentaatiolle, ikääntymisen estämiselle, ympäristönsuojelulle ja jopa aknelle", hän sanoo.

Täällä ihotautilääkärit hajottavat nämä tutkan alla olevat aloe vera -hyödyt iholle sekä kaikki erilaiset tapoja käyttää aloe veraa iholle ja mitä pitää mielessä ennen kuin rypistät sen.

Parhaat Aloe Veran edut iholle – Plus, kuinka sitä käytetään

Se kosteuttaa ihoa ja lievittää punoitusta.

Kasvin korkean vesipitoisuuden lisäksi aloe vera kosteuttaa ihoa mukopolysakkarideiksi kutsuttujen sokerimolekyylien avulla, sanoo tohtori Palm. Näillä molekyyleillä on ainutlaatuinen kemiallinen rakenne, joka auttaa sitomaan kosteutta ihoon, ja tutkimukset osoittavat, että kasvi toimii kosteuttavalla taikuudellaan nopeasti. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että aloe vera -geeli parantaa ihon nesteytystä yhden käyttökerran jälkeen, ja kuuden päivän käytön jälkeen geeli vähensi ihon punoitusta yhtä paljon kuin hydrokortisonigeeli (kortikosteroidi, jota käytetään yleisesti turvotuksen ja punoituksen vähentämiseen). Pitääkseen ihon nesteytettynä koko päivän, tohtori Palm suosittelee aloe vera -geelin levittämistä kosteusvoiteeksi kahdesti päivässä.

Se rauhoittaa ihoa ja vähentää tulehdusta.

Toinen syy, miksi aloe veraa on ihanteellinen levittää auringossa vietetyn päivän jälkeen: "Aloe on ihana tulehduksille, kuten auringonpolttamille, kosketusihottumiselle tai muille tulehdussairauksille, koska sillä on luonnollisia tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia ominaisuuksia", Ted sanoo. Lain, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja Sanovan ihotautiosaston päälääkäri. Kasvi sisältää tulehdusta ehkäisevää yhdistettä nimeltä aloin, joka edistää paranemista, kun sitä levitetään auringonpolttamalle iholle, lisää tohtori Palm. (BTW, tämä aine antaa myös aloe veralle laksatiivisen vaikutuksen nieltynä, National Institutes of Healthin mukaan.)

Auttaaksesi auringonpolttamaa ihoasi saamaan tarvitsemansa TLC:n, levitä aloe vera -geeliä sairastuneille alueille kolmesta neljään kertaa päivässä, ehdottaa tohtori Palm. "Geelin haihtumisella on viilentävä vaikutus, ja mukopolysakkaridit tarjoavat suojaavan ja kosteuttavan ihon esteen iholle", hän selittää. (Aiheeseen liittyviä: Mitä sinun pitäisi tietää aloe -vedestä)

Se voi auttaa aknen hoidossa.

Jos tarvitset uutta pistehoitoa, aloe vera voi ottaa työn vastaan, sanoo tohtori Palm. Kasvissa on kuusi antiseptistä ainetta - mukaan lukien aknea tuhoava salisyylihappo -, jotka auttavat hillitsemään sienten, virusten ja bakteerien kasvua lehdessä julkaistun artikkelin mukaan. Indian Journal of Dermatology. ICYDK, salisyylihappo myös vähentää turvotusta, lievittää punoitusta ja irrottaa tukkeutuneet ihohuokoset, jolloin ärsyttävät palat kutistuvat unohduksiin Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjaston mukaan. Vaikka tohtori Palm suosittelee yleensä laillisen aknehoidon käyttöä epäpuhtauksien korjaamiseksi, aloe vera -geeliä voi voidaan käyttää pistehoitona uudelle näppylälle, hän sanoo. Levitä muutama tippa geeliä ihottumaan aamulla ja illalla Mayo Clinicin mukaan.

Se toimii a lempeä kuorinta.

Aloen sisältämän salisyylihapon tiedetään myös pehmentävän ja löysentävän kuivaa, paksua ihoa, mikä tekee siitä ihanteellisen kuorintahoidon NLM: n mukaan. Ja vaikka salisyylihappoa pidetään tyypillisesti kasvojen ihonhoitoaineena, sitä voidaan käyttää myös päänahassa, sillä se voi pehmentää ja poistaa sinne kertyneet kuolleet ihosolut, Marisa Garshick, MD, FAAD, board- sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa, aiemmin kerrottu Muoto. Pese hiutaleesi viemäriin, tohtori Palm ehdottaa aloe vera -geelin levittämistä märälle päänahalle, anna sen istua 15-20 minuuttia ja huuhtele se sitten perusteellisesti.

Se pitää ihon vahvana ja terveenä.

Aivan kuten suosikki anti-aging seerumisi, aloe vera sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia ja metallotioneiinia – antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa ympäristön saasteiden ja ultraviolettisäteilyn aiheuttamilta vapailta radikaaleilta, sanoo tohtori Palm. Vaurioidenhallintatoimintojensa lisäksi C -vitamiini lisää kollageenin tuotantoa - proteiinia, joka on välttämätön ihon pitämiseksi sileänä, kiinteänä ja vahvana - ja auttaa estämään sen hajoamista. Kliinisen ja esteettisen dermatologian lehti. Lisäksi vitamiinin on osoitettu suojaavan ihoa syövän kehittymiseltä ja valon vanhenemiselta (auringon aiheuttama ennenaikainen ikääntyminen, joka johtaa ryppyihin ja pilkkuihin) ja vähentämään pigmenttiä. JCAD artikla. Tämä tarkoittaa vain sitä, että aloe verassa on runsaasti suojaavia, ikääntymistä estäviä ominaisuuksia.

Auttaaksesi ihoasi saavuttamaan nuorekkaan hehkun, tohtori Palm suosittelee aloe vera -geelin levittämistä osana aamun ihonhoitorutiiniasi. "Tämä voi auttaa antamaan iholle tulehdusta ehkäiseviä aineita ja antioksidantteja, jotka suojaavat UV-altistumiselta ja ympäristön epäpuhtauksilta koko päivän ajan", hän selittää.

Aloe Veran käytön haitat iholle

Yleensä aloe vera on turvallinen iholle ja ei aiheuta juurikaan riskiä aiheuttaa ongelmia, kun se lisätään ihonhoitorutiiniin, sanoo tohtori Lain. Silti tohtori Palm varoittaa, että joillakin henkilöillä voi olla kielteisiä reaktioita siihen. "On olemassa monia kasvilajeja, jotka voivat aiheuttaa ihoärsytystä tai allergioita", hän sanoo. "Vaikkakin melko harvinaista, lääketieteellisessä kirjallisuudessa on dokumentoituja ja julkaistuja tapauksia kosketusallergiasta aloe veralle."

Jos käytät apteekin aloe vera -geeliä, etsi ainesosia, kuten väriaineita, stabilointiaineita (kuten EDTA ja synteettinen vaha) ja säilöntäaineita (kuten fenoksietanoli ja metyyliparabeeni), jotka voivat aiheuttaa kosketusallergioita tai ärsytystä, sanoo Tohtori Palm. Ja jos sinulla on herkkä iho, harkitse myös aloe vera -tuotteiden siirtämistä, jotka sisältävät lisättyä alkoholia, supistavia aineita, tuoksuja, retinolia, väkeviä eteerisiä öljyjä ja alfa- ja beetahydroksihappoja, jotka voivat pahentaa ihoa, sanoo tohtori Lain. Jos olet epävarma siitä, miten herkkä iho reagoi, testaa aloe vera -tuotetta laastarilla varmistaaksesi, että voit sietää sitä ennen levittämistä kaikkialle, lisää tohtori Palm.

Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että aloe vera voi nopeuttaa haavan paranemisaikaa, tohtori Lain sanoo, että se ei ole paras valinta hoidettaessa avoimia haavoja, kuten syviä palovammoja tai naarmuja. Tyypillisesti avohaavoja halutaan hoitaa tulehdusta ehkäisevällä voideella tai emulsiovoiteella (eli antibakteerisella aineella, kuten neosporiinilla) tai vaseliinilla, joka toimii suojaavana esteenä ja nopeuttaa paranemista, ei levitettävällä geelillä, kuten aloe, hän sanoo. (FWIW, Icahnin lääketieteellinen korkeakoulu Siinainvuorella, suosittelee myös aloen levittämistä avoimiin haavoihin.)

Ja kuten sanonta kuuluu, on* mahdollista saada liikaa hyvää, joten sinun on käytettävä aloe veraa iholle 1-3 kertaa päivässä vain turvallisuuden vuoksi, sanoo tohtori Palm. "Paksujen levitysten käyttäminen useammin ilman edellisen kerroksen poistamista voi jättää iholle kalvon, johon saattaa kertyä mikrobeja ajan myötä, vaikka se olisikin epätodennäköistä", hän selittää.

Parhaat Aloe Vera -ihonhoidot

Oletko valmis testaamaan nämä aloe veran ihon edut? Harkitse aloeilla täytetyt tuotteet väliin ja siirry suoraan elävään kasviin, vaikka sinulla ei olisi vihreää peukaloa. "Tämän kasvin kasvattaminen on hämmästyttävän helppoa", sanoo tohtori Palm. "Varren valitseminen heti aloe veralta on hienoa, eikä siinä ole stabilointiaineita, tuoksuja, säilöntäaineita tai väriaineita."

Katkaise vain oksa kasvista, paina sitä varovasti ja hiero tahmea sisältö suoraan puhtaalle ihollesi, hän sanoo. Ja jos haluat vahvistaa jäähdytystehoa, aseta jousi jääkaappiin muutamaksi minuutiksi ennen levittämistä, hän sanoo. Mitä tulee DIY-ihonhoitohoitoihin, tohtori Palm ehdottaa, että sekoitetaan pala aloe veraa tavalliselle jogurtille (joka tutkimusten mukaan voi kosteuttaa ja lisätä kirkkautta) ja kurkkuihin (joilla on rauhoittava vaikutus ja jotka vähentävät turvotusta) ja sitten levittävät sen rauhoittavaksi , kosteuttava naamio auringonpolttamalle iholle, olipa se sitten kasvoilla tai vartalolla. (Aiheeseen liittyvä: Halle Berry jakoi yhden suosikki DIY-kasvonaamioreseptistään)

Vaikka itse kasvin käyttö pitää mahdolliset allergeenit ja ärsyttävät aineet poissa iholta, se voi olla vähemmän tiivistetty kuin jotkin kaupallisesti saatavilla olevat aloe vera -ihonhoitotuotteet, sanoo tohtori Palm. Joten jos haluat saada enemmän vastinetta rahoillesi, harkitse Holika Holika Aloe Vera -geelin (Buy It, $ 8, amazon.com) sisällyttämistä ihonhoitorutiinisi – joka sisältää aloe veraa ja ei sisällä keinotekoisia väriaineita, suosittelee Dr. Palm. "Se on todella puhdas koostumus ja pullon estetiikka on kohdillaan", hän sanoo. Kuka tarvitsee todellista kasvia, kun voit saada ihonhoitotuotteen, joka näyttää * ja * aivan kuten se?

Holika Holika Aloe Vera Gel 7,38 dollaria osta Amazonista

Pitkän rannalla vietetyn päivän jälkeen tohtori Palm ehdottaa ruiskuttamista Herbivore Botanicalsin After-Sun Aloe Mistille (Osta se, 20 dollaria, amazon.com), joka sisältää aloe veraa, minttua ja laventelia ihon kosteuttamiseksi ja rauhoittamiseksi. kylpylämäinen tuoksu.

Kohdistetaanko suuremmalle alueelle? Hiero Sun Bumin Cool Down Aloe Vera -geeliä (Buy It, 9, amazon.com), joka on valmistettu aloe verasta, teepuuöljystä ja E-vitamiinista korjaamaan auringonpolttamaa ihoa, hän sanoo. Voit syväpuhdistaa, sävyttää ja poistaa hikeän ihon punoituksen - kuivattamatta sitä kokonaan - kokeile Mario Badescun Aloe Lotionia (Osta se, 11 dollaria, amazon.com), lisää tohtori Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist 20,00 dollaria osta Amazonista Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel 9,99 dollaria osta Amazonista Mario Badescu Aloe Lotion $ 15.00 osta se Amazonista

Riippumatta siitä, haluatko leikata kasviksia itse vai käytätkö esivalmistettua tuotetta, tiedä, että aloe vera ei ole maaginen luoti, joka ratkaisee kaikki ihosi ongelmat. "Mielestäni aloe veraa käytetään useimmiten täydentävänä hoitona eikä ainoana hoitona mainituille iho -olosuhteille ja vammoille", sanoo tohtori Palm. "On parasta pitää tätä loistavana kasvitieteellisenä lisänä."

Arvostelu kohteelle

Mainos