Masennuksen syyt

Sisältö

• Mikä aiheuttaa masennusta?
• Geneettinen
• Biokemiallinen
• Hormonaalinen
• Kausittainen
• Tilannekohtainen
• Mitkä ovat masennuksen oireet?
• Mitkä ovat masennuksen riskitekijät?
• Kuinka masennus diagnosoidaan?
• Kuinka masennusta hoidetaan?

Mikä on masennus?

Masennus on mielialaan ja yleiseen näkymään vaikuttava häiriö. Kiinnostuksen menettäminen aktiviteetteihin tai surun ja surun tunne ovat oireita, jotka luonnehtivat tätä tilaa. Vaikka suurin osa ihmisistä tuntuu surulliselta tai alhaalta lyhyinä aikoina, kliininen masennus on muutakin kuin surullinen tunne.

Masennus on vakava sairaus, ja ihmiset eivät yleensä pysty pelkästään masennustilasta yli. Hoitamaton masennus, joka voi aiheuttaa pysyviä ongelmia, kuten:

• työllisyysongelmat
• rasittaa suhteita
• huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö
• itsemurha-ajatuksia tai yrityksiä

Monet ihmiset, jotka saavat tehokasta masennuksen hoitoa, jatkavat terveellistä ja onnellista elämää. Joillekin masennus voi olla elinikäinen haaste, joka vaatii hoitoa pitkällä aikavälillä.

Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet kärsivänsi masennuksesta tai vakavasta masennuksesta. Kaiken ikäisillä ja elämäntilanteilla olevilla ihmisillä voi olla masennus.

Mikä aiheuttaa masennusta?

Masennus ei ole yksinkertainen tila, jolla on tunnettu syy. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia masennusjaksoille, kun taas toiset eivät. On tärkeää keskustella oireista lääkärisi kanssa. Masennukseen on useita mahdollisia syitä.

Geneettinen

Masennus voi olla perinnöllinen sairaus. Sinulla saattaa olla suurempi todennäköisyys kokea masennusta jossain vaiheessa elämääsi, jos sinulla on masennuksessa olevaa perheenjäsentä. Tarkkoja geenejä ei tunneta. Uskotaan, että monilla geeneillä voi olla tekijä masennuksen aiheuttamisessa.

Biokemiallinen

Joillakin ihmisillä on huomattavia muutoksia aivoissaan masennuksella. Vaikka tätä potentiaalista syytä ei ymmärretä, se viittaa siihen, että masennus alkaa aivotoiminnasta. Jotkut psykiatrit tarkastelevat aivokemiaa masennustapauksissa.

Aivojen välittäjäaineet - erityisesti serotoniini, dopamiini tai noradrenaliini - vaikuttavat onnellisuuden ja mielihyvän tunteisiin ja saattavat olla tasapainossa masennuksessa. Masennuslääkkeet pyrkivät tasapainottamaan näitä välittäjäaineita, lähinnä serotoniinia. Kuinka ja miksi nämä välittäjäaineet pääsevät tasapainosta ja mitä roolia heillä on masennustiloissa, ei täysin ymmärretä.

Hormonaalinen

Hormonituotannon tai toiminnan muutokset voivat johtaa masennustilojen puhkeamiseen. Hormonitilojen muutokset - mukaan lukien vaihdevuodet, synnytys, kilpirauhasen ongelmat tai muut häiriöt - voivat aiheuttaa masennusta.

Synnytyksen jälkeisessä masennuksessa äidit kehittävät masennuksen oireita synnytyksen jälkeen. On normaalia olla emotionaalista muuttuvien hormonien takia, mutta synnytyksen jälkeinen masennus on vakava tila.

Kausittainen

Kun päivänvalo lyhenee talvella, monilla ihmisillä ilmenee uneliaisuutta, väsymystä ja kiinnostuksen menettämistä jokapäiväiseen toimintaan. Tätä tilaa kutsuttiin kausiluonteiseksi affektiiviseksi häiriöksi (SAD). Nyt se tunnetaan suurena masennuksena, jolla on kausiluonteinen kuvio. Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai valolaatikon tämän sairauden hoitamiseksi. Ehto menee myös yleensä, kun päivät pitenevät.

Tilannekohtainen

Trauma, iso muutos tai kamppailu elämässä voi laukaista masennuksen. Rakkaan menettäminen, irtisanominen, taloudelliset ongelmat tai vakava muutos voivat vaikuttaa suuresti ihmisiin.

Mitkä ovat masennuksen oireet?

Vaikka masennuksen oireet voivat vaihdella vakavuudesta riippuen, on olemassa joitain vakio-oireita. Masennus ei vaikuta vain ajatukseesi ja tunteisiisi, se voi myös vaikuttaa toimintatapasi, sanasi ja suhteisiisi muihin. Yleisiä oireita ovat:

• surullisuus
• väsymys
• vaikeuksia keskittyä tai keskittyä
• onnettomuus
• suututtaa
• ärtyneisyys
• turhautumista
• mielenkiinnon menetys miellyttävästä tai hauskasta toiminnasta
• unihäiriöt (liikaa tai liian vähän)
• ei energiaa
• himo epäterveellisiä ruokia
• ahdistus
• eristäytyminen
• levottomuus
• huolestuttava
• vaikeuksia ajatella selkeästi tai tehdä päätöksiä
• huono suorituskyky työssä tai koulussa
• toiminnan keskeyttäminen
• syyllisyys
• itsemurha-ajatuksia tai taipumuksia
• kipu, kuten päänsärky tai lihassärky
• huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö

Joillakin ihmisillä on myös merkkejä maniasta, psykoottisista jaksoista tai muutoksista motorisissa kyvyissä. Nämä voivat tarkoittaa muita sairauksia, jotka voivat aiheuttaa masennusta, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Jos luulet jonkun olevan välittömässä vaarassa vahingoittaa itseään tai vahingoittaa toista:

• · Soita 911 tai paikalliseen hätänumeroon.
• · Pysy henkilön kanssa, kunnes apua saapuu.
• · Poista kaikki aseet, veitset, lääkkeet tai muut asiat, jotka voivat aiheuttaa haittaa.
  • · Kuuntele, mutta älä tuomitse, riitauta, uhkaa tai huutaa.

Jos luulet jonkun harkitsevan itsemurhaa, hanki apua kriisin tai itsemurhien ehkäisyn vihjelinjalta. Kokeile National Suicide Prevention Lifeline -palvelua numerolla 800-273-8255.

Mitkä ovat masennuksen riskitekijät?

Monet tekijät voivat lisätä masennuksen riskiäsi jossain vaiheessa elämääsi. Riskitekijöitä ovat:

• olla nainen (masennus diagnosoidaan useammalla naisella kuin miehillä)
• joilla on heikko itsetunto
• verisukulaiset, joilla on masennus
• olla homo, lesbo, biseksuaali tai transsukupuoli
• joilla on muita mielenterveyshäiriöitä, kuten ahdistuneisuus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö
• huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö
• joilla on vakava tai krooninen sairaus
• tiettyjen lääkkeiden, kuten unilääkkeiden, ottaminen
• asuu alueella, jolla on pitkiä talvi-öitä ja vähän auringonvaloa

Kuinka masennus diagnosoidaan?

Masennuksen diagnosoimiseksi lääkäri tekee täydellisen tutkimuksen ja saa sairaushistoriasi. He saattavat ohjata sinut psykiatriin perusteellisemman arvioinnin saamiseksi. Koska masennusta ei voida testata verikokeiden avulla, lääkäri kysyy sinulta kysymyksiä ajatuksistasi ja tunteistasi. Lääkäri pystyy diagnosoimaan sinut oireiden ja vastausten perusteella.

Kuinka masennusta hoidetaan?

Masennuksen hoitamiseksi lääkäri voi määrätä lääkkeitä, psykoterapiaa tai molempia. Voi kestää jonkin aikaa löytää sinulle sopiva yhdistelmä. Hoitoratkaisut räätälöidään omaan tapaukseesi, koska masennuksen syyt ja oireet voivat vaihdella.

Liikunta, huumeiden ja alkoholin välttäminen ja rutiinin noudattaminen voivat auttaa masennusta hallitsemaan. Keskustele oireistasi lääkärisi kanssa löytääksesi tehokkaan hoitosuunnitelman.