8 parasta teetä laihtua ja vatsaa

Sisältö

• 1. Inkivääriteetä ananasta
• 3. Hibiscus-tee kanelilla
• 7. Musta tee, appelsiini ja kaneli
• 8. Oolong-tee

On joitain teetä, kuten inkivääri, hibiscus ja kurkuma, joilla on useita ominaisuuksia, jotka suosivat laihtumista ja auttavat menettämään vatsaa, varsinkin kun se on osa tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota. Nämä luonnolliset lääkkeet voivat auttaa eliminoimaan ylimääräisen nesteen, joka on kehossa, kyllästyneen ruokahalun ja lisää aineenvaihduntaa.

Hyvä strategia on lisätä ripaus kanelia tai cayenne-pippuria, joka on termogeeninen ruoka, mikä auttaa edelleen stimuloimaan aineenvaihduntaa, mikä edistää kehossa kertyneen rasvan vähenemistä.

1. Inkivääriteetä ananasta

Vihreä tee karhunvatukalla auttaa vähentämään ruokahalua, tyhjentämään kehoa ja vähentämään tilavuutta, koska sillä on diureettisia ominaisuuksia, ja se lisää kehon aineenvaihduntaa, mikä auttaa kehoa käyttämään enemmän energiaa ja kaloreita.

Ainekset

• 1 tl kuivattuja karhunvatukka lehtiä;
• 1 tl kuivattua vihreää teelehteä.

Valmistelutila

Aseta karhunvatukan ja vihreän teen kuivatut lehdet kuppiin teetä ja lisää 150 ml kiehuvaa vettä. Peitä, anna seistä 10 minuuttia ja suodata ennen juomista.

Tämä tee tulisi juoda ennen pääaterioita, kuten lounasta ja illallista, 2-3 viikon ajan. Katso, kuinka vihreä tee auttaa laihtua.

3. Hibiscus-tee kanelilla

Kurkumalla on aktiivinen yhdiste, nimeltään kurkumiini, joka liittyy painonpudotukseen ja rasvan vähenemiseen maksassa, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa, mikä puolestaan ​​lisää energiankulutusta ja suosii laihtumista.

Lisäksi sitruuna auttaa puhdistamaan makuhermoja, vähentää halua syödä makeita ruokia, ja sillä on diureettinen vaikutus, joka auttaa eliminoimaan ylimääräisen nesteen kehossa.

Ainekset

• 1 tl kurkumajauhetta;
• 1 lusikka sitruunamehua;
• 150 ml kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Lisää kurkumajauhe ja sitruunamehu kiehuvaan veteen ja anna sen seistä noin 10-15 minuuttia. Anna jäähtyä hieman ja juo jopa 3 kuppia päivässä aterioiden välillä;

7. Musta tee, appelsiini ja kaneli

Mustassa teessä on runsaasti flavoneja, yhdisteitä, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka joidenkin tutkimusten mukaan voi suosia laihtumista ja auttaa ohentamaan vyötäröä, kun sitä käytetään säännöllisesti.

Ainekset

• 2 rkl mustaa teelehteä;
• 1/2 appelsiininkuorta;
• 1 kanelitanko;
• 2 kuppia kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Aseta appelsiininkuori ja kaneli pannulle ja jätä keskilämmölle noin 3 minuutiksi. Lisää nämä ainesosat ja musta tee kiehuvaan veteen ja anna seistä 5 minuuttia. Siivilöi ja juo kylmänä tai kuumana mieltymysten mukaan noin 1-2 kuppia päivässä noin 3 kuukauden ajan.

8. Oolong-tee

Oolong on perinteinen kiinalainen tee, jolla on liikalihavuutta estäviä ominaisuuksia yhdistettynä terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, koska se voi auttaa parantamaan rasvan aineenvaihduntaa, vähentämään kehon painoa ja kertynyttä rasvaa sekä parantamaan triglyseridien ja kolesterolin määrää.

Ainekset

• 1 kuppi oolong-teetä;
• 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistelutila

Lisää oolong veteen ja anna sen seistä noin 3 minuuttia. Siivilöi sitten ja juo yksi kuppi päivässä noin 6 viikon ajan tasapainoisen ruokavalion yhteydessä.

Katso myös seuraavasta videosta lisää vinkkejä laihtumiseen nopeasti: