Läheltä AnnaLynne McCord

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Saatat ajatella, että jokainen Los Angelesin nuori näyttelijä noudattaa uskonnollista ruokavaliota ja treenaa 24/7 pysyäkseen hoikana ja kameravalmiina. Mutta näin ei aina ole- ja me valitsimme 90210 tähti AnnaLynne McCord on Hollywoodin seksikkäimpien kappaleiden kannessa todistamassa sitä! Eteläisen tytön lähestymistapa syömiseen ja harjoitteluun on ristiriidassa sen kanssa, mitä olemme aina kuulleet siitä, kuinka julkkikset saavat tyylikkäät, veistetyt muodot. AnnaLynne, 22, osoittaa, että terveessä elämässä järkevä ja älykäs ovat seksikkäitä!

Kuuntele kehoasi

Georgiassa kasvanut AnnaLynne ympäröi korkeakalorisia ruokia. "Kyse on voista, sokerista, paistetusta ja friteeratusta", hän sanoo kevyesti vetäen. Huolimatta houkuttelevista herkuista, hän on pitänyt viimeistelyhahmon koko elämänsä-kiitos, hän sanoo, äidilleen. Kymmenen vuotta sitten hänen äitinsä laihtui 45 kiloa strategioilla, joista hän otti Punnitusruokavalio. "Kirjoittaja tutki laihojen ihmisten tapoja ja huomasi, että kun he ovat syöneet, he käärittävät jäännöksensä sen sijaan, että olisivat lopettaneet kaiken, mitä heille tarjottiin", AnnaLynne sanoo. Noudattamalla muutamia perusohjeita – kuten työntämällä lautasesi pois, kun olet kylläinen ja sallimalla roiskumisen kohtuudella – hänen äitinsä tuli paljon paremmaksi ja inspiroi kolmea tytärtään "ajatteluun".

Keitä kun voit

Hänen hullun kiireisen aikataulunsa vuoksi hän on asetettu kello 6 aamulla useimpina päivinä ja joskus nukkuu vasta 1 tai 2 seuraavana aamuna-aamiainen on ainoa ateria, jonka AnnaLynne syö normaalisti. Yleensä hänellä on munavoileipä tai ranskalainen paahtoleipä-tai molemmat, jos hän on todella nälkäinen. Hänellä on tapana laiduntaa loppupäivä, nappaamalla lounaaksi kalkkuna- ja kinkkuvoileipä, kourallinen puna- ja vihreää pippuriliuskaa karjankastikkeella tai viljapalkkeilla välipalaksi ja vihanneskeittoa sekä kalaa tai kanaa illalliselle.

Kun AnnaLynne on töissä vasta pikkutunneille, hän tekee mielellään terveellisiä, kotitekoisia aterioita, ja hänen erikoisuutensa on sitruskana. Hän aloittaa marinoimalla kananrintaa sitruuna- ja limemehussa, sitten sautee ne oliiviöljyssä ja enemmän sitrusmehua. Hän heittää joukkoon paljon tuoreita hienonnettuja yrttejä, kuten rosmariinia, salviaa ja timjamia, ja ruskistaa kanaa hitaasti, kunnes se on valmis. Hän yhdistää sen tuoretta pinaattia, joka on paahdettu oliiviöljyssä ja valkosipulilla, fettuccinen päälle. "Rakastan tätä ateriaa, koska se on yksinkertainen ja valmis 30 minuutissa", hän sanoo.

Tietenkään hän ei ole aina täydellinen ruokavalintojensa suhteen: hän on pakkomielle meksikolaisista Taco Bell -pizzoista, mutta äitinsä maltillisuussääntöä noudattaen hemmottelee vain kerran tai kahdesti viikossa. Ja hän on äskettäin havainnut, miksi hän rakastaa heitä niin paljon. "Äitini kertoi minulle, että hän söi yhden joka päivä, kun hän oli raskaana kanssani", hän sanoo nauraen. "Olen kuin: "Äiti, sinä olet syy siihen, miksi olen täysin riippuvainen Taco Bellistä!"

Hikoile ystävän kanssa

Avaa mikä tahansa julkkisjulkaisu ja on todennäköistä, että näet valokuvia AnnaLynnesta, joka juoksee rannalla tyttöystäviensä kanssa. ”Ennakoimattomien työaikojeni vuoksi minulla on harvoin aikaa treenata ja pidä hauskaa, joten ajatukseni hyvästä harjoituksesta on sekoittaa ne molemmat ", hän sanoo." Rakastan olla ulkona, pelata rantatennistä, mennä lenkille hiekkaan tai tehdä kolmen tunnin vaellus parhaan tyttöystäväni Miekon kanssa. ." Kolme tuntia? "Joo, menemme Runyon Canyonille tai jollekin muulle vaellusreitille ja vain kävelemme ja juttelemme tuntikausia", hän sanoo. "Se on meidän kahdenkeskinen kerta."

Ajattele kuntosalin ulkopuolella

"Kun muutin ensimmäisen kerran LA: han, minulla ei ollut paljon rahaa käydä kuntosalilla tai käydä luentoja, joten improvisoin", hän sanoo AnnaLynne, joka edelleen ei ole kuntosalijäsenyyttä. "Siskoni ja minä menimme kirjastoon katsomaan heidän DVD-kokoelmaansa ja löysimme Neenan ja Veenan, nämä egyptiläiset kaksoset, joilla on koko sarja vatsatanssirutiineja. Teimme ne kaikki." Ei vain se, että se on täydellinen harjoittelu, AnnaLynne sanoo, että vatsatanssilla on myös positiivinen etu: "Kun ravistat saalistasi", hän sanoo, "et voi olla tuntematta itseäsi kauniiksi ja seksikkääksi."

Ota aikaa antaaksesi takaisin

Siirry Angelinan yli, koska AnnaLynne kilpailee Hollywoodin ahkeramman hyväntekijän tittelistä! Hän on toiminut yli kahden vuoden ajan Goodwill Ambassador for the Blind Project -järjestön, joka taistelee ihmiskauppaa vastaan ​​Kaakkois-Aasiassa. Hän on myös auttanut rakentamaan uudelleen taloja siirtymään joutuneille perheille New Orleansissa St. Bernard -projektin avulla, ja juuri ennen maanjäristystä hän toi tarvikkeita ja lahjoja orvoille Haitissa.

"Sinun on löydettävä jotain, josta olet intohimoinen, joten se ei ole kysymys" Voinko auttaa? " mutta "en voi olla auttamatta", sanoo AnnaLynne, joka tukee myös eläinten pelastamista. Hän on niin sitoutunut, hän sanoo, että hänen uudenvuodenlupauksensa oli "valtuuttaa ja haastaa ystäväni työskentelemään hyväntekeväisyysjärjestöissä, jotka puhuvat heitä, koska se on niin palkitsevaa. Minulle menestys ei ole pelkästään palkka tai lehtien kansia. Se on selvittää. miksi olen täällä ja löydän suuremman tarkoitukseni elämässä. "

Arvostelu kohteelle