Kuinka tehdä nenänpesu nenän tukkeutumiseksi

Sisältö

• Askel askeleelta nenän huuhtelu seerumilla
• Kuinka tehdä nenän pesu vauvalle
• Muita vinkkejä nenän tukkeutumiseen

Erinomainen kotitekoinen tapa tukkia nenäsi on tehdä nenänpesu 0,9% suolaliuoksella neulattoman ruiskun avulla, koska painovoiman kautta vesi pääsee sieraimesta toiseen ja ulos toisen sieraimen kautta aiheuttamatta kipua tai epämukavuus, poistamalla niin paljon limaa ja likaa.

Nenähuuhtelutekniikka on erinomainen eliminoimaan eritteitä ylemmistä hengitysteistä, mutta se on myös hyvä tapa pitää nenä kunnossa puhtaana, mikä on hyödyllistä esimerkiksi niille, joilla on hengitysteiden allergioita, nuha tai sinuiitti.

Askel askeleelta nenän huuhtelu seerumilla

Aikuisille ja lapsille tämä toimenpide tulisi suorittaa kylpyhuoneen pesuallas ja noudata seuraavia vaiheita:

• Täytä ruisku noin 5 - 10 ml: lla suolaliuosta;
• Avaa toimenpiteen aikana suu ja hengitä suun kautta;
• Kallista kehoasi eteenpäin ja pääsi hieman sivulle;
• Aseta ruisku toisen sieraimen sisääntuloon ja paina, kunnes seerumi tulee toisesta sieraimesta. Säädä tarvittaessa pään asentoa, kunnes seerumi tulee toisen läpi ja ulos toisen sieraimen kautta.

On suositeltavaa tehdä tämä puhdistus 3-4 kertaa kumpaankin sieraimeen tarpeen mukaan. Lisäksi ruisku voidaan täyttää enemmän seerumia, koska se poistuu toisen sieraimen kautta. Nenän pesun lopettamiseksi puhalla nenäsi toimenpiteen jälkeen poistamaan mahdollisimman paljon eritystä. Jos henkilön on vaikea suorittaa tätä pysyvää menettelyä, hän voi yrittää tehdä sen makuulla, kuten alla olevassa kuvassa näkyy.

Ruiskun ja suolaliuoksen käyttämisen vaihtoehtona nenän huuhtelu voidaan suorittaa pienellä, juuri tähän tarkoitukseen kehitetyllä laitteella, jonka voi ostaa apteekeista tai Internetistä.

Kuinka tehdä nenän pesu vauvalle

Jotta voisit tehdä tekniikkaa oikein, sinun on asetettava vauva sylissäsi peiliä vasten ja pidettävä päänsä päällä, jotta hän ei käänny ja vahingoita itseään. Aloita puhdistaminen asettamalla ruisku noin 3 ml: lla suolaliuosta vauvan sieraimeen ja painamalla ruiskua nopeasti niin, että seerumisuihku pääsee toiseen sieraimeen ja poistuu luonnollisesti toisen läpi.

Kun lapsi on tottunut nenän huuhteluun, sitä ei tarvitse pitää, vaan laittaa vain ruisku sieraimeensa ja painamalla sitä seuraavaksi.

Katso lisää vinkkejä vauvan nenän vapauttamiseksi.

Muita vinkkejä nenän tukkeutumiseen

Muita vinkkejä nenän vapauttamiseen ovat:

• Käytä kostutinta tai höyrystintä talon jokaisessa huoneessa;
• Juo noin 1,5 - 2 litraa vettä päivässä, koska vesi auttaa laimentamaan limaa;
• Aseta tyyny patjan alle pitämään pääsi korkealla ja helpottamaan hengitystä;
• Käytä kuumia pakkauksia kasvoillesi lievittääksesi epämukavuutta ja avaamalla poskiontelosi.

Lääkkeitä nenän tukkeutumiseen tulisi käyttää vain lääkärin ohjauksessa ja lääkärin määräyksestä.