5 merkkiä, jotka osoittavat itsemurhakäyttäytymisen ja miten estää

Sisältö

• 1. Osoita liiallista surua ja eristäytymistä
• 2. Vaihda käyttäytymistä tai käytä erilaisia ​​vaatteita
• 3. Vireillä olevien asioiden käsittely
• 4. Näytä äkillinen rauhallinen
• 5. Itsemurhauhkien tekeminen
• Kuinka auttaa ja estää itsemurha

Itsemurhakäyttäytyminen johtuu yleensä käsittelemättömästä psykologisesta sairaudesta, kuten esimerkiksi vakavasta masennuksesta, posttraumaattisesta stressioireyhtymästä tai skitsofreniasta.

Tämän tyyppinen käyttäytyminen on ollut yhä yleisempää alle 29-vuotiailla ihmisillä, mikä on tärkeämpi kuolinsyy kuin HIV-virus, joka vaikuttaa yli 12 tuhanteen ihmiseen vuodessa Brasiliassa.

Jos luulet jonkun olevan merkkejä itsemurhakäyttäytymisestä, tarkista havaitsemasi merkit ja ymmärrä itsemurhan riski:

1. 1. Liiallinen suru ja haluttomuus olla muiden ihmisten kanssa
2. 2. Äkillinen käytöksen muutos esimerkiksi tavallisesta poikkeavilla vaatteilla
3. 3. Käsittelemällä erilaisia ​​vireillä olevia asioita tai tekemällä testamentti
4. 4. Osoita rauhallisuutta tai huolimattomuutta suuren surun tai masennuksen jälkeen
5. 5. Usein itsemurhauhkien tekeminen

1. Osoita liiallista surua ja eristäytymistä

Usein surullinen ja haluttomia osallistumaan aktiviteetteihin ystävien kanssa tai menneisyydessä tehtyjen asioiden tekeminen ovat joitain masennuksen oireita, jotka hoitamattomana ovat merkittävä itsemurhan syy.

Yleensä henkilö ei tunnista olevansa masentunut ja ajattelee vain, että hän ei pysty käsittelemään muita ihmisiä tai työtä, mikä ajan myötä jättää henkilön masentuneeksi ja haluttomaksi elämään.

Katso, kuinka vahvistaa, onko kyseessä masennus ja miten saada hoitoa.

2. Vaihda käyttäytymistä tai käytä erilaisia ​​vaatteita

Henkilö, jolla on itsemurha-ajatuksia, voi käyttäytyä eri tavalla kuin tavallisesti, puhua toisella tavalla, olla ymmärtämättä keskustelun tunnelmaa tai jopa osallistua riskialttiisiin toimintoihin, kuten huumeiden käyttöön, suojaamattomaan läheiseen kosketukseen tai suunnata suurta nopeutta.

Lisäksi, koska suurin osa ajasta ei enää ole kiinnostusta elämään, on yleistä laiminlyödä kiinnittää huomiota tapaan, jolla pukeudut tai hoidat itseäsi, vanhojen, likaisten vaatteiden käyttämistä tai hiusten ja partan kasvamisen.

3. Vireillä olevien asioiden käsittely

Kun joku ajattelee itsemurhan tekemistä, on yleistä alkaa tehdä erilaisia ​​tehtäviä yrittääksensä järjestää elämänsä ja viimeistellä vireillä olevat asiat, kuten tekisivät, jos matkustaisivat pitkään tai asuisivat toisessa maassa. Joitakin esimerkkejä ovat vierailu esimerkiksi perheenjäsenillä, joita et ole nähnyt pitkään aikaan, maksamalla pieniä velkoja tai tarjoamalla erilaisia ​​henkilökohtaisia ​​esineitä.

Monissa tapauksissa on myös mahdollista, että henkilö viettää paljon aikaa kirjoittamiseen, mikä voi olla testamentti tai jopa jäähyväiskirje. Joskus nämä kirjeet voidaan löytää ennen itsemurhayritystä, mikä auttaa estämään sen tapahtumista.

4. Näytä äkillinen rauhallinen

Rauhallisen ja huolettoman käyttäytymisen osoittaminen suuren surun, masennuksen tai ahdistuksen jälkeen voi olla merkki siitä, että henkilö ajattelee itsemurhaa. Tämä johtuu siitä, että henkilö luulee löytäneensä ratkaisun ongelmaan, ja hän lakkaa olemasta niin huolissaan.

Perheenjäsenet voivat usein tulkita nämä rauhanjaksot masennuksesta toipumisvaiheeksi, minkä vuoksi niitä voi olla vaikea tunnistaa, ja psykologin tulisi aina arvioida ne sen varmistamiseksi, ettei itsemurhaideoita ole.

5. Itsemurhauhkien tekeminen

Suurin osa itsemurhaa harkitsevista ihmisistä ilmoittaa aikomuksestaan ​​ystävälle tai perheenjäsenelle. Vaikka tätä käyttäytymistä pidetään usein keinona saada huomiota, sitä ei pidä koskaan jättää huomiotta, varsinkin jos henkilöllä on masennusvaihe tai suuria muutoksia elämässään.

Kuinka auttaa ja estää itsemurha

Kun epäillään, että jollakin voi olla itsemurha-ajatuksia, tärkeintä on osoittaa rakkautta ja empatiaa kyseistä henkilöä kohtaan yrittäen ymmärtää, mitä tapahtuu ja mitkä ovat siihen liittyvät tunteet. Siksi ei pitäisi pelätä kysyä henkilöltä, onko hän surullinen, masentunut ja edes ajattele itsemurhaa.

Sitten on haettava apua pätevältä ammattilaiselta, kuten psykologilta tai psykiatrilta, yrittääkseen osoittaa henkilölle, että hänen ongelmaansa on muita ratkaisuja kuin itsemurha. Hyvä vaihtoehto on soittaa Elämänarviointikeskus, soittamalla numeroon 188, joka on käytettävissä ympäri vuorokauden.

Itsemurhayritykset ovat useimmissa tapauksissa impulsiivisia, ja siksi itsemurhayrityksen estämiseksi kaikki itsemurhan tekoon käytettävät materiaalit, kuten aseet, pillerit tai veitset, olisi myös poistettava paikoista, joissa kyseinen henkilö kuluttaa enemmän aikaa . Tämä välttää impulsiivista käyttäytymistä ja antaa sinulle enemmän aikaa miettiä vähemmän aggressiivista ratkaisua ongelmiin.

Opi toimimaan itsemurhayrityksen edessä, jos sitä ei ole mahdollista estää: Ensiapu itsemurhayrityksessä.