Tunne heikkous (pyörtyminen): miksi se tapahtuu ja miten sitä voidaan välttää

Sisältö

• Yleisimmät pyörtymisen syyt
• Kuinka välttää pyörtymistä
• Milloin mennä lääkäriin

Pyörtyminen voi johtua useista tekijöistä, kuten matala verenpaine, verensokerin puute tai oleminen erittäin kuumissa ympäristöissä. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin syntyä myös sydämen tai hermoston ongelmien takia, ja siksi heikkouden tapauksessa henkilön on makattava tai istuttava.

Pyörtyminen, joka tieteellisesti tunnetaan pyörtymisenä, on tajunnan menetys, joka johtaa kaatumiseen ja yleensä ennen kuin kuluu oireita, kuten kalpeus, huimaus, hikoilu, näön hämärtyminen ja heikkous.

Yleisimmät pyörtymisen syyt

Kuka tahansa voi menehtyä, vaikka hänellä ei olisikaan lääkärin diagnosoimaa sairautta. Joitakin syitä, jotka voivat johtaa pyörtymiseen, ovat:

• Alhainen paine, varsinkin kun henkilö nousee sängystä liian nopeasti, ja oireita kuten huimausta, päänsärkyä, epätasapainoa ja unta voi esiintyä;
• Yli 4 tuntia syömättä, voi esiintyä hypoglykemiaa, joka on verensokerin puute ja joka aiheuttaa oireita kuten vapinaa, heikkoutta, kylmää hikoilua ja hämmennystä;
• Kohtaukset, joka voi esiintyä esimerkiksi epilepsian tai päähän lyönnin seurauksena ja joka aiheuttaa vapinaa ja saa ihmiset kuolemaan, puristamaan hampaitaan ja jopa ulostamaan ja virtsaamaan itsestään;
• Liiallinen alkoholinkäyttö tai huumeiden käyttö;
• Joidenkin korjaustoimenpiteiden sivuvaikutukset tai lääkityksen käyttö suurina annoksina, kuten painelääkkeet tai diabeteslääkkeet;
• Liiallinen lämpö, esimerkiksi rannalla tai kylvyn aikana;
• Hyvin kylmä, jota voi esiintyä lumessa;
• Fyysinen harjoitus pitkään ja hyvin voimakkaasti;
• Anemia, kuivuminen tai vaikea ripuli, mikä johtaa organismin tasapainoon tarvittavien ravinteiden ja mineraalien muutokseen;
• Ahdistus tai paniikkikohtaus;
• Erittäin voimakas kipu;
• Iske päätäsi putoamisen tai osuman jälkeen;
• Migreeni, joka aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, painetta niskaan ja korvien sointia;
• Seisoo pitkään, pääasiassa kuumissa paikoissa ja monien ihmisten kanssa;
• Kun hän pelkää, esimerkiksi neuloja tai eläimiä.

Lisäksi pyörtyminen voi olla merkki sydänongelmista tai aivosairauksista, kuten rytmihäiriöistä tai aortan ahtaumasta, koska useimmissa tapauksissa pyörtyminen johtuu aivoihin pääsevän veren määrän vähenemisestä.

Alla olevassa taulukossa luetellaan iän mukaan yleisimmät pyörtymisen syyt, joita voi esiintyä vanhuksilla, nuorilla ja raskaana olevilla naisilla.

Mikä tahansa pyörtymisen syy voi kuitenkin esiintyä missä tahansa iässä tai elämänjaksossa.

Kuinka välttää pyörtymistä

Koska hänellä on tunne, että hän pyörtyy ja hänellä on oireita, kuten huimausta, heikkoutta tai näön hämärtymistä, henkilön tulisi makaa lattialla, sijoittaa jalkansa korkeammalle vartaloon nähden tai istua ja nojata tavaratila kohti välttää stressaavia tilanteita ja välttää seisomasta samassa asennossa pitkään. Katso muita vinkkejä siitä, miten toimia, jos menetät.

Lisäksi, pyörtymisen välttämiseksi, juo runsaasti nesteitä koko päivän ajan, syö 3 tunnin välein, vältä altistumista lämmölle, etenkin kesällä, nouse sängystä hitaasti, istu ensin sängyssä ja kirjaa tilanteet, jotka yleensä aiheuttavat heikkoa tunnetta kuten veren ottaminen tai injektion antaminen ja hoitajan tai apteekkihenkilökunnan ilmoittaminen tästä mahdollisuudesta.

On erittäin tärkeää välttää pyörtymistä, koska henkilö voi loukkaantua tai murtua putoamisen takia, joka tapahtuu äkillisen tajunnan menetyksen vuoksi.

Milloin mennä lääkäriin

Yleensä pyörtymisen jälkeen on tarpeen mennä lääkäriin yrittämään selvittää syy. Joissakin tapauksissa on välttämätöntä, että henkilö menee välittömästi päivystykseen:

• Jos sinulla on jokin sairaus, kuten diabetes, epilepsia tai sydänvaivoja
• Kun olet tehnyt fyysistä liikuntaa;
• Jos lyöt päätäsi;
• Onnettomuuden tai putoamisen jälkeen;
• Jos pyörtyminen kestää yli 3 minuuttia;
• Jos sinulla on muita oireita, kuten voimakas kipu, oksentelu tai uneliaisuus;
• Sinä ohitat usein;
• Oksenteli paljon tai on vaikea ripuli.

Näissä tapauksissa lääkärin on arvioitava potilas tarkistaakseen terveytensä ja tarvittaessa tekemään tarkempia testejä, kuten esimerkiksi verikokeet tai tomografia. Katso, miten valmistaudutaan TT-skannaukseen.