Danielle Brooks näyttää kehon positiivisen inspiraation tässä uudessa kuntosalivideossa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Danielle Brooks tietää, että kuntosalilla käyminen voi olla pelottavaa, varsinkin jos olet vasta aloittanut treenaamisen. Edes hän ei ole immuuni tälle tunteelle, minkä vuoksi hän jakoi piristyspuheen, jonka hän joutui äskettäin antamaan itselleen kuntosalilla.

Äskettäisessä Instagramiin lähettämässään videossa Brooks kertoo, kuinka hän oli eräänä päivänä kuntosalilla, treenaamassa ja tunsi olonsa hyväksi ilman paitaa (Brooks riisuu paitansa usein treenien aikana). Pohjimmiltaan hän tunsi olonsa hyväksi itsestään ja elämästään, kunnes toinen nainen, joka näytti erittäin hyväkuntoiselta, käveli pukuhuoneeseen. Vaikka Brooks painotti nopeasti, että nainen ei tehnyt tai sanonut hänelle mitään, hän myönsi heti, että hän tunsi itseluottamuksensa luisuvan, kun hän katsoi toista naista.

"Olin kuin: "Minun täytyy laittaa paitani takaisin nyt", hän sanoi. Kuitenkin, kun Brooks pystyi hetken ja kirjautumaan itseensä, hän tajusi, että hän vertasi itseään tarpeettomasti tähän toiseen naiseen sen sijaan, että olisi keskittynyt omaan edistymiseensä. "Tämän päivän Danielle on parempi kuin eilinen Danielle", hän sanoi. "Ole vain parempi sinä."

Rakastamme tätä neuvoa. Loppujen lopuksi et voi verrata itseäsi muihin. Kaikkien kuntoilu näyttää erilaiselta, ja tärkeintä on se, miltä sinusta tuntuu sinun matkalla ja juhlia itseäsi, kun saavutat virstanpylväitä tai saavutat itsellesi asettamia tavoitteita.

Arvostelu kohteelle