Demi Lovato kertoi tunteistaan ​​harjoitteluun kohdistuvasta paineesta

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Demi Lovato on tehnyt selväksi, että hän mieluummin päästää faninsa kohtaamaan kohtaamansa haasteet kuin piilottamaan ne. Ohjaajat hänen tulevalle dokumentille, Tanssi paholaisen kanssa, paljastaa, että hän perehtyi elokuvan lähes kohtalokkaaseen yliannostukseensa. Ja haastattelussa GlamouriaMaaliskuun kansitarina Lovato jakoi uusia tietoja siitä, miten syömishäiriö vaikutti hänen ajattelutapaansa - erityisesti liikunnan suhteen.

Vuonna 2017 Lovato avasi faneille edistymisestä bulimiasta toipumisessa. Samoihin aikoihin hänen kouluttajansa Jay Glazer, L.A: n Unbreakable Performance Centerin omistaja, kertoi, että Lovato oli alkanut viettää useita tunteja kuntosalilla kuusi päivää viikossa. Pinnalla näytti siltä, ​​että kuntosalista oli tullut Lovaton "turvasatama", Glazer kertoi. Ihmiset tuossa haastattelussa. Mutta jälkeenpäin ajateltuna Lovato kertoi Glamouria että hän nyt tajuaa, että hän oli "muuttunut täysin" peto -tilaksi ", viettänyt tuntikausia kuntosalilla ja omaksunut yhteiskunnan ihanteen täydellisestä, raittiista poptähdestä." Lovato selitti, että jälkikäteen hän uskoo, että hän ilmentää luottamusta, jota häneltä todellisuudessa puuttui. "Olin innoissani siitä, että olin mukavassa paikassa kehossani näyttääkseni enemmän ihoa, mutta se, mitä tein itselleni, oli niin epäterveellistä", hän kertoi. Glamouria. "Se oli peräisin paikasta:" Olen työskennellyt todella kovasti nälkää ja noudattanut tätä ruokavaliota, ja aion näyttää kehoani tässä valokuvauksessa, koska ansaitsen sen. "" (Related: Demi Lovato sanoo, että tämä tekniikka auttoi häntä luopumaan ruokailutottumustensa hallinnasta)

Lovato puhui aiemmin siitä, kuinka hän tajusi, että hänellä oli epäterveellinen suhde Ashley Grahamin liikuntaan Aika iso juttu podcast. Jakson aikana laulaja korosti tukijärjestelmän tärkeyttä toipuessaan syömishäiriöstä. "Kun ympärilläsi ei ole ihmisiä, jotka pitävät, tuntevat merkit - mielestäni todella tarvitsin jonkun, joka tulee sanomaan: 'Hei, luulen, että sinun kannattaa katsoa kuinka paljon treenaat. ", hän kertoi Grahamille podcast -jakson aikana.

Laulaja juhli äskettäin sitä, että hän on vähentänyt harjoittelua. "En liioittele enää", hän kirjoitti Instagram-julkaisussaan tavoista, joilla hän nyt torjuu ruokavaliokulttuurin. "Tämä on erilainen kokemus. Tunnen olevani täynnä, en ruokaa, vaan jumalallista viisautta ja kosmista ohjausta." (Aiheeseen liittyvää: Ruokavalion vastainen liike ei ole terveyden vastainen kampanja)

Vaikka Lovaton yleinen näkemys harjoituksista on muuttunut, hän osallistuu edelleen harjoitukseen, jota hän on seurannut vuosien ajan. Lovato on jakanut rakkauttaan jiu-jitsua kohtaan ja tunnustanut sekalaisen taistelulajin auttavan häntä tuntemaan voimansa. (Aiheeseen liittyvä: Demi Lovatolla on palautetta vihaajille, jotka sanovat, että tämä MMA-taistelija on "vain IG-malli")

Lovato on jälleen kerran tehnyt selväksi, että hänen matkallaan terveeseen suhteeseen ruoan ja liikunnan kanssa on ollut takaiskuja. Hänen viimeisimmät huomautuksensa muistuttavat, että vaikka liikunta voi ehdottomasti hyödyttää terveyttäsi, enemmän ei aina ole parempi.

Jos kamppailet syömishäiriön kanssa, voit soittaa National Eating Disorders Helplineen maksuttomaan numeroon (800)-931-2237, keskustella jonkun kanssa osoitteessa myneda.org/helpline-chat tai lähettää tekstiviestin NEDA:lle numeroon 741-741. 24/7 kriisituki.

Arvostelu kohteelle