Kolonoskopia-ruokavalio: mitä syödä ja mitä välttää

Sisältö

• Mitä syödä ennen kolonoskopiaa
• 1. Puol nestemäinen ruokavalio
• 2. Nestemäinen ruokavalio
• Vältettävät elintarvikkeet
• Kolonoskopian valmisteluvalikko
• Mitä syödä kolonoskopian jälkeen

Kolonoskopian tekemiseksi valmisteen on aloitettava 3 päivää ennen aloittaen puolinesteisestä ruokavaliosta, joka kehittyy asteittain nestemäiseksi ruokavalioksi. Tämä ruokavalion muutos vähentää nautittujen kuitujen määrää, mikä aiheuttaa ulosteiden määrän vähenemisen.

Tämän ruokavalion tarkoituksena on puhdistaa suolisto välttämällä ulosteiden ja ruokajäämien kertymistä, jolloin tutkimuksen aikana pystytään tarkkailemaan suolen seinämiä oikein ja tunnistamaan mahdolliset muutokset.

Tenttiin valmistautumisen aikana tulee käyttää myös lääkärin tai laboratorion suosittelemia laksatiiveja, joissa tentti suoritetaan, koska ne nopeuttavat suoliston puhdistusta. Lisätietoja kolonoskopiasta ja siitä, miten se tehdään.

Mitä syödä ennen kolonoskopiaa

Kolonoskopia-ruokavalio on aloitettava 3 päivää ennen tenttiä ja jaettava kahteen vaiheeseen:

1. Puol nestemäinen ruokavalio

Puol nestemäisen ruokavalion on aloitettava 3 päivää ennen kolonoskopiaa, ja sen on oltava helposti sulava. Siksi sen tulisi sisältää vihannekset ja hedelmät, jotka on kuoritut, kuopatut ja keitetyt tai esimerkiksi omenan, päärynän, kurpitsa tai porkkanan muodossa.

Voit myös syödä keitettyä tai perunamuusia, valkoista leipää, valkoista riisiä, keksejä, kahvia ja gelatiinia (kunhan se ei ole punainen tai violetti.

Lisäksi voidaan syödä vähärasvaista lihaa, kuten kanaa, kalkkunaa tai nahatonta kalaa, ja kaikki näkyvä rasva on poistettava. Ihannetapauksessa liha olisi jauhettava tai silputtu ruoansulatuksen helpottamiseksi.

2. Nestemäinen ruokavalio

Kolonoskopiaa edeltävänä päivänä on aloitettava nestemäinen ruokavalio, mukaan lukien keitot tai liemet, joissa ei ole rasvaa, ja vedellä laimennetut kireät mehut läsnä olevan kuidun määrän vähentämiseksi.

Voit myös juoda vettä, nestemäistä gelatiinia (muuta kuin punaista tai purppuraa) ja kamomilla- tai sitruunamelissa-teetä.

Vältettävät elintarvikkeet

Seuraava on luettelo elintarvikkeista, joita on vältettävä kolonoskopiaa edeltävien kolmen päivän aikana:

• Punainen liha ja lihasäilykkeet, kuten säilyke liha ja makkara;
• Raaka- ja lehtivihannekset, kuten salaatti, kaali ja parsakaali;
• Kokonaiset hedelmät, kuorineen ja kivellä;
• Maito ja maitotuotteet;
• Pavut, soijapavut, kikherneet, linssit, maissi ja herneet;
• Kokonaiset jyvät ja raa'at siemenet, kuten pellavansiemenet, chia, kaura;
• Kokonaiset elintarvikkeet, kuten riisi ja leipä;
• Öljysiemenet, kuten maapähkinät, saksanpähkinät ja kastanjat;
• Popcorn;
• Rasvaiset ruoat, jotka viipyvät suolistossa, kuten lasagne, pizza, feijoada, makkara ja paistetut elintarvikkeet;
• Punainen tai violetti neste, kuten rypälemehu ja vesimeloni;
• Alkoholijuomat.

Tämän luettelon lisäksi on suositeltavaa välttää papaijan, intohimoisen hedelmän, appelsiinin, mandariinin tai melonin syömistä, koska niissä on runsaasti kuitua, mikä suosii ulosteiden ja jätteiden muodostumista suolistossa.

Kolonoskopian valmisteluvalikko

Seuraava valikko on esimerkki 3 päivän ruokavaliosta, joka ei sisällä jäämiä, jotta valmistaudutaan tenttiin.

On tärkeää pyytää kirjallista ohjeistusta hoidon yksityiskohdista ennen kolonoskopiaa klinikalla, jossa aiot suorittaa kokeen, jotta toimenpidettä ei tarvitse toistaa, koska puhdistusta ei ole tehty oikein.

Muita tärkeitä varotoimenpiteitä ennen tenttiä on välttää ruokaa 4 tunnin sisällä ennen laksatiivin käytön aloittamista ja käyttää vain läpinäkyviä nesteitä, kuten suodatettua vettä, teetä tai kookosvettä, laksatiivin laimentamiseen.

Kokeen jälkeen suolistossa palaa töihin palaa noin 3-5 päivää.

Mitä syödä kolonoskopian jälkeen

Tutkimuksen jälkeen suolistossa kestää noin 3–5 päivää, jotta se palaa toimintaan, ja on yleistä kokea vatsavaivoja ja turvotusta vatsassa. Parantaaksesi näitä oireita, vältä elintarvikkeita, jotka muodostavat kaasuja 24 tunnin kuluessa kokeen jälkeen, kuten pavut, linssit, herneet, kaali, parsakaali, kaali, munat, makeiset, virvoitusjuomat ja äyriäiset. Katso täydellinen luettelo elintarvikkeista, jotka aiheuttavat kaasua.