Kirjoittaja: Rachel Coleman
Luomispäivä: 20 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 17 Saattaa 2025
Anonim
Double Duty -kampaukset vievät sinut kuntosalilta Happy Houriin - Elämäntapa
Double Duty -kampaukset vievät sinut kuntosalilta Happy Houriin - Elämäntapa

Sisältö

Kun kiireiset naiset yrittävät sovittaa hikeä, työtä ja leikkiä tukkeutuneisiin aikatauluihin, on tärkeää löytää keinoja helpottaa siirtymistä toimintojen välillä, olipa kyse hikeä kestävästä meikistä tai muodikkaista kuntosalipusseista, jotka voivat viedä sinut spin-luokasta kaduille . Hiuksiemme osalta me kuitenkin usein kamppailemme sen kanssa, kuinka muuttaa harjoituksemme puolivälissä kunnolliseksi kuntosalin jälkeiseksi ulkonäöksi (ellei koko pullon kuivaa shampoota käytetä!). Joten, napautimme kampaajaa Donna Tripodia Eva Scrivo -salongista saadaksemme kaksinkertaisen harjoittelun kampauksen, joka-minimaalisella tuotteella ja taidolla!-voi viedä sinut harjoitusluokastasi koko päivän helposti.

Pigtail Rope punokset

Toimii kaikille hiustyypeille ja pituuksille

Ohjeet:

1. Halkaise hiukset puoliksi joko keski- tai sivuosasta kaulan keskelle.

2. Aloita molemmin puolin kaksisäikeinen kierrepunos hiusrajasta ja jatka loppuun asti.

3. Sido molemmat päät pienellä kuminauhalla ja kiinnitä 2–3 froteekangasnauhaa jokaiseen punokseen maksimaalisen tuen saamiseksi.


Treenin jälkeinen: Pura ja esittele tämä kaunis aaltoileva tyyli!

Ylös punottu/punottu yläsolmu

Paras pitkille hiuksille

Ohjeet:

1. Vedä hiukset korkeaan poninhäntään ja kiinnitä ne pienellä kuminauhalla.

2. Aloita kolmisäikeinen punos kuminauhan tyvestä hiusten loppuun asti ja kiinnitä se pienellä kuminauhalla.

3. Kierrä 3 x 20 tuuman pala puuvillakangasta ja kiedo se otsasi ympärille (kuten hikinauha) ja työnnä sitten punoksen pää kankaaseen kaulan tyvestä.

Treenin jälkeinen: Poista hikinauha ja kääri punos nutturaksi. Suihkuta lentokoneita.

Letit

Paras keskipitkille kiharoille hiuksille

Ohjeet:

1. Halkaise hiukset puoliksi joko keskeltä tai sivuosasta niskan keskelle. Kiinnitä molemmat puolet lettiin.

2. Kierrä molemmin puolin ja luo pulla. Kiinnitä pulla neljällä nastalla, yksi kulmassa. Toista toisella puolella.


Treenin jälkeinen: Poista poninhäntäpullat ja olet hyvä mennä.

Arvostelu kohteelle

Mainos

Julkaisut

Miksi turvalliset tilat ovat tärkeitä mielenterveydelle - etenkin yliopistokampuksilla

Miksi turvalliset tilat ovat tärkeitä mielenterveydelle - etenkin yliopistokampuksilla

e, miten näemme maailmankuvan, keneki valitemme - {textend}, ja jakamalla pakottavia kokemukia voi kehittää tapaa, jolla kohtelemme toiiaan, parempaan uuntaan. Tämä on voimaka...
Pushupien parantaminen 30 päivässä

Pushupien parantaminen 30 päivässä

Ei ole mikään ylläty, että punnerruket eivät ole kaikkien uoikkiharjoitukia. Jopa julkkivalmentaja Jillian Michael myöntää, että he ovat haatavia!Kehitimme...