Epsom-suola ja akne: magnesium myytit ja ihonhoitotuotteet

Sisältö

• Toimiiko se?
• Epsomisuola mustapäiden ja näppyläten kanssa
• 1. Epsom suola kasvojen liotus
• 2. Epsom-suolapistehoito
• 3. Epsomisuolan kuorinta
• 4. Epsom-suolamaski
• 5. Epsom-suolakylpy kehon aknesta
• Harkitsevat asiat
• Mikä on Epsom-suola?
• Alarivi

Toimiiko se?

Monet ihmiset käyttävät Epsom-suolaa (magnesiumsulfaattia) paikallisesti rauhoittaen kivultavia lihaksia, lievittämään jännitystä ja hoitamaan iho-olosuhteita, kuten aknetta. Magnesium on kehon elementti ja ravintoaine, jota saat monista ruuista. Magnesium on tärkeä luissa ja terveiden lihasten, sydämen ja hermojen toiminnassa.

Vaikka Epsom-suolassa olevan magnesiumin imeytymisestä ihon läpi on vähän näyttöä, anekdotiset todisteet osoittavat, että Epsom-suola voi lievittää tiettyjä iho-olosuhteita ja muita vaivoja.

Epsomisuola mustapäiden ja näppyläten kanssa

Akne on iho, josta on merkitty pimples, mustapäät ja whiteheads. Se tapahtuu, kun öljyt, lika ja kuolleet ihosolut tukkevat hiusrakkuloita. Jotkut ihmiset käyttävät Epsom-suolaa vähentämään aknen turvotusta ja tulehduksia.

Tässä on viisi tapaa käyttää Epsom-suolaa aknesi hoitoon kotona:

1. Epsom suola kasvojen liotus

1. Liuota 2 - 3 tl Epsom-suolaa 2 kupilliseen lämmintä vettä.
2. Liota pesulappu tässä liuoksessa.
3. Aseta pesulappu kasvojesi yli, kunnes liina jäähtyy. Vältä peittämästä silmiäsi suojaamaan niitä pistelyltä.
4. Mukavaksi levitykseksi taita pesulappu puoliksi ja levitä se osan kasvoillesi istuessasi tai makuulla.
5. Rengasta kangas ja toista yllä olevat vaiheet käsitelläksesi muita kasvoosi.
6. Huuhtele kasvosi kokonaan lämpimällä vedellä.

2. Epsom-suolapistehoito

1. Liuota 2 - 3 tl Epsom-suolaa 2 kupilliseen lämmintä vettä.
2. Kostuta puuvillapallo tai puhdas liina liuoksella ja kitota ongelma-alueille.

Käytätpä sitten Epsom-suolaa pistehoitona tai liotuksena, huuhtele se kokonaan lämpimällä vedellä.

3. Epsomisuolan kuorinta

Epsom-suolan karkea rakenne voi auttaa ihon kuorintaa poistamalla kuolleet ihosolut ja löysäämällä mustapäitä.

1. Sekoita Epsom-suola öljyllä, kuten oliiviöljyllä tai manteliöljyllä, jotta muodostuu löysä pasta.
2. Levitä seos varovasti allover-kasvonaamiona tai käytä vain aknealttiilla alueilla. Levitä tahna ihollesi erittäin herkästi pyöreillä liikkeillä useita minuutteja.
3. Huuhtele lämpimällä vedellä.

4. Epsom-suolamaski

Voit sekoittaa avokadon Epsom-suolan kanssa kasvonaamion valmistamiseksi. Avokadot ovat täynnä vettä, joten ne muodostavat loistavan kosteuttavan pohjan kasvomaskeille.

1. Vatkaa tai soseuta kypsä avokado, kunnes se on sileä.
2. Sekoita Epsom-suolaa, kunnes se muodostaa paksun konsistenssin.
3. Levitä ohuesti kasvoillesi ja anna kuivua, noin 20–30 minuuttia.
4. Huuhtele lämpimällä vedellä.

5. Epsom-suolakylpy kehon aknesta

Vartaloaknea voi esiintyä kehon alueilla, kuten selässä, rinnassa ja hartioissa. Voit käyttää mitä tahansa edellä mainituista menetelmistä näillä alueilla, mutta helpompi tapa käyttää Epsom-suolaa kehon aknessa voi olla Epsom-suolakylpy. Kokeile kaada yksi kuppi Epsom-suolaa lämpimään kylpyyn ja liota 20 minuuttia. Huuhtele miedolla saippualla ja lämpimällä vedellä.

Harkitsevat asiat

Epsom-suolan hyödyt kasvojen ja vartalon aknen hoidossa ovat suurelta osin anekdoottisia. Epsom-suolan ajankohtaista käyttöä pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Epsom-suola voi kuitenkin jättää kuivaavan, epämiellyttävän jäännöksen ihollesi, jos sitä ei pestään kokonaan.

On myös mahdollista olla allerginen Epsom-suoloille. Jos havaitset haittavaikutuksia, kuten nokkosihottumaa, ihottumaa, huulten tai kielen turvotusta tai hengitysvaikeuksia, hakeudu heti lääkärin hoitoon.

Voit saavuttaa parempia tuloksia vähentämällä katkeamia käyttämällä aknen hoitoon tarkoitettuja käsikauppatuotteita tai reseptilääkkeitä.

On myös luonnollisia menetelmiä, jotka voivat auttaa vähentämään aknetta ja parantamaan ihosi terveyttä yleensä. Näitä ovat kotona hoidettavat menetelmät rasvaisen ihon hoitamiseksi ja ruokia tai vitamiineja, joita voit lisätä ruokavalioon.

Mikä on Epsom-suola?

Epsomisuola (magnesiumsulfaatti) on kemiallinen yhdiste, joka koostuu magnesiumista, hapesta ja rikistä. Magnesium on ravintoaine, jota keho tarvitsee useisiin toimintoihin. Näitä ovat verensokerin sääteleminen, verenpaineen stabilointi, lihaksen hallinta ja hermojen toiminnan johtaminen. Ihmiset saavat magnesiumia pääasiassa ruoan tai oraalisten lisäravinteiden kautta.

Alarivi

Epsom-suolan käyttäminen aknessa voi lievittää tulehduksia ja vähentää turvotusta. Se voi myös auttaa kuolleen ihon kuorintaan ja irtoamaan mustapäitä. Epsom-suolan käytön arvoa aknessa ei ole tieteellisesti todistettu, mutta monet vannovat sen takia. Koska tämän tuotteen ajankohtainen käyttö on turvallista useimmille ihmisille, voi olla kokeilun arvoinen, etenkin jos akne on lievä tai sitä esiintyy harvoin.